Mae llawer wedi clywed bod cyfansoddiad ac eiddo coffi gwyrdd yn gwneud y cynnyrch hwn yn gynorthwyydd da yn achos colli pwysau. Wrth gwrs, nid yw'n eich cynorthwyo i golli pwysau, byddwch yn eu bwyta cacennau a chacennau, ond gyda'r agwedd iawn at y diet, bydd yr offeryn hwn yn cyflymu'r ffaith bod y canlyniad yn cael ei dderbyn. Ystyriwch beth sy'n mynd i mewn i goffi gwyrdd a sut y gall helpu i golli pwysau.
Cyfansoddiad cemegol o goffi gwyrdd
Credir y darganfuwyd coffi yn yr 850au o'r cyfnod newydd. Mae wedi bod yn fwy na mil o flynyddoedd. Ond mae'r driniaeth hon yn dod o hyd i'w addurnwyr bob tro. Ac nid oes gan y coffi gwyrdd arogl mor a lliw fel du, sydd wedi cael ei goffi wedi'i rostio, ond gellir galw ei gyfansoddiad yn wirioneddol unigryw.
Yn gyntaf oll, sylweddau mewn coffi gwyrdd yw:
- caffein - 0,7-2,5%;
- sylweddau protein - 9-19.2%;
- monosacaridau - 0,17-0,65%;
- pentosans - 5-7%;
- asid clorogenig - 4-10,9%;
- asid tartarig - 0,4%;
- asid malic - 0.3%;
- arabinose, 1.8%;
- mōn - 20.8%;
- glwcos - 6.8%;
- asid citrig - 0.3%;
- asid caffeig - 0.2%.
Os ydych chi ddim yn fferyllydd proffesiynol, mae'n anodd ichi dynnu casgliadau yn seiliedig ar gydrannau'r cyfansoddiad cemegol yn unig. Dyna pam yr ydym yn bwriadu datgelu'r wybodaeth hon.
Coffi gwyrdd - cyfansoddiad ac eiddo
Mae'r rhan fwyaf arwyddocaol yng nghyfansoddiad coffi yn cael ei feddiannu gan lipidau - brasterau llysiau, sy'n cynnwys llawer o gyfansoddion cemegol. Fel rheol, caiff sylweddau o'r fath eu bwyta hyd yn oed yn ystod prosesu grawn cynradd.
Tua chwarter y cyfansoddiad yw carbohydradau toddadwy (ffrwctos, galactos a swcros). Maent yn caniatáu coffi i ysgogi gweithgarwch ymennydd dynol.
Mae'n debyg eich bod wedi sylwi bod y coffi yn cynnwys sawl math o asid. Mae pob un ohonynt yn ddefnyddiol iawn i'r corff, ond dim ond asid clorogenig sydd ag arwyddocâd arbennig ar gyfer colli pwysau. Hi sy'n rhoi coffi mor ddymunol, ychydig yn astringent. Mae'n werth nodi nad yw'n cynnwys cymaint ag mewn coffi mewn unrhyw blanhigyn arall. Wrth rostio, caiff y sylwedd hwn ei ddinistrio, felly mewn coffi du mae'r asid hwn yn llawer llai nag mewn gwyrdd. Mae'r asid hwn yn gysylltiedig â metaboledd braster ac yn helpu i ysgogi colli pwysau.
Mewn coffi gwyrdd, fel yn yr arferol, mae caffein - ac yn hyn o beth mae coffi hefyd yn ddeilydd cofnod, gan nad oes gan y planhigyn gymaint o gaffein. Yn dibynnu ar y math o goffi, gall swm y sylwedd hwn amrywio'n sylweddol. Os ydych yn cymharu coffi gwyrdd a du, yna mae caffein gwyrdd yn llawer llai, oherwydd oherwydd newidiadau yn y cyfansoddiad yn ystod rhostio, mae swm y sylwedd hwn yn cynyddu'n sylweddol. Dyna pam y gellir defnyddio coffi gwyrdd mewn dosau cymharol fawr.
Fodd bynnag, mae hyn yn fach a diogel ar gyfer caffein dosing dynol yn ddigon i ysgogi
Mae'r coffi yn cynnwys llawer o olewau hanfodol gwahanol, sy'n rhoi arogl eithaf cryf iddo. Yn ogystal, mae'r un sylweddau hyn yn caniatáu i'r diod gael blas gyfoethog. Mae'n hysbys bod rhai ohonynt yn cael effaith gwrthficrobaidd ac yn caniatáu ymladd yn erbyn annwyd a chlefydau eraill.
I grynhoi, gallwn ddweud bod cyfansoddiad coffi gwyrdd yn dangos y gellir defnyddio'r cynnyrch hwn yn llwyddiannus wrth golli pwysau.