Rydym yn awgrymu ichi baratoi pwmp tomato tomato ysgafn, gwreiddiol, ysgafn. Mae'n ymddangos nad yw calorïau rhy uchel, ond ar yr un pryd yn flasus ac yn ysgafn.
Cawl hufen tomato gydag hufen
Cynhwysion:
- tomatos - 5 pcs.;
- past tomato - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- hufen - 1 eitem;
- bwlb - 1 darn;
- garlleg - 3 ewin;
- sbeisys - i flasu;
- dŵr - 2 eitem;
- menyn - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- siwgr - 1 llwy fwrdd. llwy.
Paratoi
Mae menyn hufen yn toddi mewn brasen ac yn ei ffrio ar winwnsyn bach wedi'i fwlio'n denau. Cofnodion trwy 3 rydym yn ychwanegu at y winwns y tomatos wedi'u malu, rydym yn rhoi pinsh o siwgr ac rydym yn gwasgu allan trwy wasg ychydig o ewin o garlleg. Rydyn ni'n rhoi popeth i feddalwedd y tomatos. Ar ôl hynny, arllwyswch ddŵr mewn sosban, gwisgo tomato gwlyb ynddo a rhowch y llysiau wedi'u stiwio yno. Coginiwch y cawl am oddeutu 25 munud, yna chwiliwch y cynnwys gyda chriw neu gymysgydd mewn pure, llenwch hufen, tymor gyda sbeisys a'i weini i'r bwrdd.
Y rysáit ar gyfer cawl tomato-pure ar broth cyw iâr
Cynhwysion:
- tomatos - 3 pcs.;
- sudd tomato - 200 ml;
- cyw iâr cawl - 500 ml;
- olew llysiau - 2 llwy fwrdd. llwy;
- bwlb - 1 darn;
- garlleg - 1 ewin;
- caws - 100 g;
- sbeisys - i flasu;
- Greens ffres - os dymunir.
Paratoi
Felly, cawl cyw iâr cyn coginio. Yna, rydym yn arllwys yr olew llysiau i mewn i'r sosban a ffrio ynddi ewin o garlleg wedi'i dorri'n fân. Mae garlleg yn cael ei daflu allan, ac mewn olew fragrant rydym yn rhoi'r winwnsyn wedi'i dorri a'i drosglwyddo i'r tryloywder. Wedi hynny, rydym yn symud y rhostio ynghyd â'r olew mewn sosban gyda chawl a thaflu'r un tomatos wedi'u tynnu.
Arllwyswch wydraid o sudd tomato a thaflwch y gwyrdd persli wedi'i dorri ar ewyllys. Tymorwch y cawl i flasu â phupur a halen, coginio am tua 30 munud, a'i droi gyda cymysgydd mewn pure, dychwelyd i'r stôf a'i berwi eto. Rydyn ni'n arllwys poww-cawl tomato ar blatiau, yn chwistrellu caws wedi'i gratio ar ei ben a'i weini i'r bwrdd.
Y rysáit clasurol ar gyfer cawl tomato
Cynhwysion:
- bwlb - 1 darn;
- moron - 1 darn;
- garlleg - 1 ewin;
- ffonbys - 1 eitem;
- briwgig - 300 g;
- sbeisys - i flasu;
- tomatos - 5 pcs.;
- caws wedi'i brosesu - 200 g;
- greens ffres.
Paratoi
Lentils golchi, dywallt oer a choginio. Mae'r amser hwn yn mwynhau ac rydym yn glanhau'r holl lysiau, yn eu torri'n ddarnau mawr ac yn trosglwyddo'n ysgafn y padell ffrio gydag olew llysiau. Yna, ychwanegwch y cig bach, sbeisys a pharhewch i ffrio tan gig hanner parod. Gyda thomatos wedi'u cludo'n ofalus, eu tywallt ymlaen llaw gyda dŵr berw, wedi'u tynnu'n fawr ac ychwanegu at y padell ffrio. Parhewch i fudferwi nes i'r tomatos ddod yn feddal. Ar ôl hynny, caiff y cymysgedd llysiau a baratowyd gyda phiggennog ei ychwanegu at y rhostyll a'i berwi i gyd am 10 munud arall. Yn y cawl poeth, rhowch y caws hufen a'i gymysgu â chymysgydd.
Cawl tomato gyda datws mân
Cynhwysion:
- tomatos - 500 g;
- gwreiddyn sinsir - 2 g;
- Pupur Bwlgareg - 1 pc.;
- adzhika - 0.5 llwy de;
- past tomato - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- bwlb -1 pc.;
- olew olewydd - 30 ml;
- dŵr 250 ml;
- bacwn neu berdys - os dymunir;
- sbeisys - i flasu.
Paratoi
Rydym yn cynnig un opsiwn arall, sut i wneud puri cawl tomato. Mae sinsir yn cael ei lanhau gyda llysiau a'i dorri'n giwbiau bach. Ychwanegwch y cynhwysion a baratowyd i gapasiti y multivark, ychwanegu adzhika, olew olewydd, past tomato, arllwys dŵr, tymor gyda sbeisys a chymysgu'n dda. Ar ôl hynny, cau'r clawr, gosodwch y dull "Cawl" ac mae'r amser coginio yn 1 awr. Gwasgwch y botwm "Dechrau" ar y ddyfais ac aros am ein cawl i goginio. Yna, tywalltwch ef mewn cynhwysydd a'i chwistrellu'n ofalus nes bod màs homogenaidd yn cael ei gael. Pwri cawl tomato bregus, arllwyswch ar blatiau a'i weini â chimychiaid neu bacwn.