Gyda chymorth arogleuon gallwch chi awydd i ymlacio, ymlacio neu i'r gwrthwyneb - cael tâl o fywiogrwydd, a thrin llawer o afiechydon hefyd. Felly, mae aromatherapi yn y cartref, yn enwedig ymysg menywod, yn dod yn fwy poblogaidd. Mae'r dechneg hon yn caniatáu trin afiechydon heintus a viral, anhwylderau nerfus a hormonaidd.
Manteision aromatherapi
Ar gyfer y dull triniaeth dan ystyriaeth, defnyddir olewau hanfodol, sy'n cynnwys sylweddau naturiol gwerthfawr mewn crynodiadau uchel, yn enwedig ffytoncidau. Fel rheol, maent yn cynhyrchu'r effeithiau canlynol:
- antiseptig;
- gwrthficrobaidd;
- gwrthlidiol;
- antifungal.
Mae'r eiddo hyn yn darparu cryfhau amddiffynfeydd y corff, yn helpu i frwydro yn erbyn bacteria a firysau pathogenig, parasitiaid. Un o brif fanteision y dechneg ddisgrifiedig yw nad oes angen ymweld â'r ysbyty am y weithdrefn.
Mae yna lawer o ryseitiau aromatherapi ar gyfer y cartref sy'n hawdd eu hailadrodd ar eu pennau eu hunain gyda'r cynhwysion gofynnol.
Mae'r mecanwaith o weithredu arogleuon gyda'r corff yn seiliedig ar ddau fath o effeithiau:
- gyda system limbig yr ymennydd;
- effaith fferyllol uniongyrchol.
Mae'n werth nodi, er gwaethaf manteision ac effeithiolrwydd y dull hwn o driniaeth, nad yw'n cael ei ystyried yn effeithiol. Mae meddygaeth draddodiadol yn awgrymu mai dim ond eu hategu gyda'r set sylfaenol o fesurau.
Aromatherapi ar gyfer annwyd a ffliw
Mae'r olewau hanfodol yn hanfodol ar gyfer trin clefydau llidiol y llwybr anadlu oherwydd haint â haint bacteriol neu firaol. Mae sawl dull ar gyfer defnyddio'r cynhyrchion hyn:
- gwisgo arogl;
- bath stêm;
- anadlu;
- diffuser;
- aromatig;
- lamp aroma.
Ar gyfer trin yr oer a'r ffliw, defnyddir anadlu, y gellir ei berfformio gyda dyfais arbennig neu ychwanegu olewau hanfodol i'r dŵr berw ac anadlu'r stêm. Mae'r ethers canlynol yn effeithiol:
- lemwn;
- lafant ;
- cwm;
- coeden de;
- cedrwydd.
Dylai'r olewau rhestredig gael eu cymryd mewn symiau bach (1-2 yn diflannu bob un).
Hefyd, mewn clefydau y llwybr anadlol, mae ewal yr ewaliptws yn ddefnyddiol, sydd nid yn unig yn helpu i wella, ond mae hefyd yn diheintio'r ystafell.
Ryseitiau aromatherapi yn y cartref ar gyfer y lamp aroma
Mae'r ddyfais a gyflwynir yn bowlen ceramig gyda niche yn y rhan isaf, yn cael ei osod yn gannwyll bach. Mae'r tanc wedi'i llenwi â dŵr cynnes gydag ychwanegu olewau hanfodol mewn swm sy'n ddigonol i effeithio ar yr ystafell (1-2 yn diflannu fesul 5 metr sgwâr). Oherwydd yr anweddiad araf, mae'r ffytonau yn cael eu dosbarthu'n gyfartal yn yr awyr.
Hefyd mae yna lampau aroma trydan sy'n gweithio wrth eu plwgio i mewn i allfa.
Gadewch i ni ystyried rhai ryseitiau.
Mae aromatherapi ar gyfer cysgu da yn golygu defnyddio olewau hanfodol o'r fath:
- clofn;
- balmen lemwn;
- arogl;
- mintys;
- lafant.
Gellir eu cymysgu neu eu defnyddio ar wahân, y prif beth yw arsylwi'r cyfrannau yn ôl ardal yr ystafell.
Gyda'r cur pen, blinder, trwchus yn y coesau yn helpu'r ethers canlynol:
- tom;
- calch;
- rhosmari;
- lemwn.
Gall aromatherapi ysgafnu ag achos o beswch neu ymosodiad difrifol o asthma bronffaidd gyda olewau o'r fath:
- Schisandra Tsieineaidd;
- coeden de;
- verbena;
- geraniwm.
I normaleiddio treuliad, i dawelu'r system nerfol, argymhellir esters:
- cypress;
- valerian;
- basilica;
- sandalwood .
I gyfansoddi cyfansoddiadau aroma yn annibynnol, mae angen i chi roi sylw i ymateb y corff wrth ddefnyddio pob un o'r olewau, heb ganiatáu ymddangosiad alergeddau.