Mae'r enillydd, cerddor, actor-Oscar Jared Leto bob amser wedi bod yn ffit a chadarn. Ond ar gyfer un o'r rolau y penderfynodd ei adfer - darperir llwyddiant y ffilm "Pennod 27", nid yn unig diolch i dalent yr enwogion. Llwyddodd Jared i bron i 100% ailadrodd delwedd allanol ei arwr.
Mae Jared Leto yn fraster ac yn denau
Mae'n hysbys bod Jared Leto - llysieuol, wedi cydymffurfio'n hir â'r arddull hwn o fwyd. Nid oedd pwysau'r actor yn uwch na 70 kg. Pan gymeradwywyd Jared Leto am y rôl yn y ffilm "Pennod 27", lle bu'n chwarae marwolaeth John Lennon Mark Chapman, roedd y dyn ifanc am fod yn gymaint fel prototeip. Am gyfnod byr, adferwyd Jared Leto ar gyfer y ffilm am gymaint â 27 kg. Yn ôl stori'r actor, nid oedd yn hawdd iddo ef: bob nos, roedd yn bwyta swper gydag hufen iâ soi, a gafodd ei ychwanegu i gynyddu gwerth calorig olew olewydd . Gyda chymorth cymysgedd olew a melys, fe gyrhaeddodd y canlyniad a ddymunir yn gyflym, yn ogystal, arafodd y metaboledd i helpu alcohol, nad oedd yr actor wedi ei ddefnyddio ers sawl blwyddyn o'r blaen.
Roedd bron Jared Leto yn y ffilm bron yn anhysbys, fe'i pwyso yn ystod saethu 90 kg. Daeth y rôl yn un o'r rhai mwyaf llwyddiannus yn ei yrfa, efallai, cyfiawnhawyd "ffug" dros ei gorff. Er, yn ôl Jared ei hun, nid oedd ymyrraeth o'r fath yng nghyfansoddiad y corff yn cael ei anwybyddu - dysgodd beth oedd y dyspnea, "cwrdd â" â gout a derbyniodd "wobr" ychydig o fân broblemau iechyd bach.
Deiet o Jared
Wedi i Jared Leto gael ei adfer, a daeth y saethu i ben, dychwelodd yr actor i'r ffurflen am oddeutu blwyddyn. Ar hyn o bryd, mae Jared yn arwain ffordd iach o fyw, yn cymryd rhan weithgar mewn chwaraeon. Mae'n rhedeg, yn ymweld â champfa, ymarfer ioga a thwristiaeth eithafol. Mae'r actor yn gwylio am ei fwyd. Mae ei ddiet dyddiol bras fel a ganlyn:
- brecwast - salad o lysiau, rhai cnau, afal;
- cinio - caws tofu, pryd o goesgyrn, ffrwythau, sudd;
- cinio - patties soi, llysiau a llond llaw o aeron.
Mae actor ifanc ac athletau yn helpu i edrych fel ei arferion iach. Nid yw'r actor yn derbyn ysmygu ac yfed alcohol, mae'n aml yn meddwl amdano, gan adennill ei heddwch a thawelwch, mae'n cysgu am o leiaf 8 awr ac yn ceisio treulio llawer o amser yn yr awyr iach.
Darllenwch hefyd- 10 personoliaeth enwog oedd yn troi allan i beidio â dweud beth maen nhw'n ei ddweud
- Mae'r 18 dyn anelyd hyn yn ffugio gwallt hir a byr!
- Daeth Rita Ora i MTV EMA mewn bathrobe a diemwntau
Mae'n annhebygol y bydd Thick Jared Leto yn ymddangos eto cyn y cefnogwyr - mae'r actor a'r cerddor yn gyfforddus yn ei bwysau, ac eithrio, mae'n ffit iawn i fod yn "byth ifanc."
| | | |
| | | |
| | | |
