Heddiw, rhoddir mwy a mwy o sylw i wahanol systemau lles hynafol, gan eu bod yn caniatáu cynnal cyflwr da o'r corff mewn llawer o afiechydon heb ddefnyddio unrhyw feddyginiaethau.
Un o'r systemau mwyaf effeithiol yw gwyddoniaeth hynafol Ayurveda, sy'n seiliedig ar athroniaeth iechyd y corff a'r ysbryd. Gellir atal ymddangosiad llawer o broblemau iechyd gyda thylino Ayurvedic, y gellir ei berfformio mewn amrywiaeth o amrywiadau.
Y mathau mwyaf cyffredin o dylino ayurvedig yw tylino'r corff, y pen a'r wyneb gyda chymorth olewau, a hefyd tylino â bagiau lliain arbennig.
Tylino corff Ayurvedic
Ystyrir techneg tylino Ayurvedig "abyanga", sy'n rhagdybio egnïol egnïol, ond ar yr un pryd, tylino ymlaciol hyfryd o'r corff cyfan gyda chymorth olewau. Dewisir olewau yn unigol yn dibynnu ar nodweddion iechyd dynol. Yn fwyaf aml, defnyddiwyd olewau ayurvedig arbennig ar gyfer tylino, cyn eu cynnwys mewn perlysiau a'u cyfoethogi â gwahanol olewau hanfodol.
Mae tylino Ayurvedic o'r corff cyfan yn cael ei berfformio'n gydamserol gan ddau fyfyriwr, sy'n darparu astudiaeth well o'r holl gyhyrau a phwyntiau gweithredol ar y corff dynol.
Mae gan y tylino Ayurvedic Olew "abyanga" y manteision canlynol:
- yn gallu ymdopi'n effeithiol â syndrom blinder cronig cyffredin;
- yn gwella gweithgarwch ymennydd a chreadigrwydd;
- lleddfu straen;
- yn normalio'r cylch o gysgu a deffro;
- yn adfywio'r corff cyfan oherwydd yr effaith gywir ar rai pwyntiau;
- Mae'n ateb ardderchog ar ôl ymroddiad corfforol tyngedus;
- yn helpu i wella cylchrediad gwaed gyda ffordd o fyw eisteddog.
Math arall o dylino Indiaidd clasurol yw tylino wynebau Ayurvedic o'r enw "mukha abyanga". Mae gan y tylino yr un nodweddion buddiol â'r "abyanga", ond mae hefyd yn rhoi effaith adfywiol amlwg o'r croen wyneb, yn lleddfu pob math o broblemau croen ac mae'n fodd ardderchog o faethu a chryfhau'r gwallt.
Tylino Ayurvedic gyda chodenni
Y tywyllwch a mwyaf ysgafn ymhlith yr holl amrywiaeth o massageau ayurvedig yw tylino gyda chymorth piciau cynnes wedi'u llenwi â pherlysiau. Yn arfer hynafol Indiaidd o iachau caiff y tylino hwn ei alw'n "kizhi" ac fe'i defnyddiwyd ers amser i ddatrys y problemau canlynol:
- cael gwared ar straen cronig;
- tynnu tensiwn nerfus yn y cyhyrau ar ôl chwaraeon ac aros yn hir mewn un sefyllfa (er enghraifft, ar ôl diwrnod cyfan a dreulir yn y swyddfa yn y cyfrifiadur);
- dileu hylif gormodol;
- gwella cylchrediad gwaed;
- dileu tocsinau meddal trwy'r croen;
- dileu llidiau bach ac aflonyddwch ar y croen.
I gyflawni'r tylino Ayurvedic hon
Mae tylino Ayurvedic yn berfformio'n briodol yn y cartref yn eithaf problemus, gan ei bod yn ofynnol cadw nifer o gynhyrdodau ar eu cyfer y mae effaith gyffredinol tylino'n dibynnu arnynt. Wedi penderfynu gwneud tylino o'r fath am y tro cyntaf, y peth gorau yw ymddiried eich corff yn nwylo arbenigwyr profiadol, a dim ond, os dymunir, sy'n dechrau astudio techneg tylino Ayurvedig yn fwy manwl i'w wneud gartref ar eich pen eich hun.