Er gwaethaf y ffaith bod anorecsia yn afiechyd marwol, mae llawer o ferched, nad ydynt yn dueddol o fyfyrio, yn freuddwydio o fod yn sâl. Maent yn siŵr - yn y wladwriaeth "hudolus" hon byddant yn brydferth, yn gaeth ac yn cael eu hamgylchynu gan sylw! O'r erthygl hon, byddwch yn dysgu sut i gyflawni anorecsia , ac mewn gwirionedd, mae hynny'n gyflwr.
Cyngor niweidiol - sut i fynd yn sâl ag anorecsia?
Felly, os yw anorecsia yn ddelfrydol, bydd yn rhaid i chi weithio allan sut. Fel y gwyddoch, mae llawer o fodelau yn cymryd misoedd, a hyd yn oed flynyddoedd, cyn iddynt gael y clefyd "diddorol" hon. Felly, sut i ennill anorecsia?
- Yn gyntaf oll, waeth faint rydych chi'n pwyso a beth bynnag yw'ch ffigwr, ffoniwch eich hun "zhiruha." Rhowch sylw i'r coluddion chwilfrydig ar eich stumog, oherwydd hyd yn oed os nad ydyn nhw, gallwch chi bob amser ddod o hyd i bersbectif lle bydd gwendidau naturiol y corff yn amlwg.
- Bwyd casineb. Y rheswm am ei bod wedi'ch gorfodi i ddioddef mewn corff wedi'i faglu! Rhowch gymaint ag y gallwch chi. Eich hoff ddysgl yw dŵr heb nwy!
- Caniatáu i chi fwyta dim mwy na 3-5 dail o salad y dydd. Dyma'ch deiet cyfan dros y misoedd nesaf. Y prif beth yw bod hyd at 6 pm! Yna gallwch chi yfed dim ond dŵr.
- Cymharwch eich hun gyda modelau o gylchgronau yn gyson. Peidiwch â meddwl bod eu ffigurau yn cael eu dwyn yn ddelfrydol gyda golygydd graffigol fel Photoshop. Meddyliwch am y ffaith eich bod yn edrych fel mochyn sugno bwydo yn erbyn eu cefndir.
- Hyd yn oed os ydych chi'n pwyso 40 kg gydag uchder o 170, dylech wybod eich bod chi'n dal i gael llawer i golli pwysau. Ewch â'ch hun yn gyson a gwrthod bwyd.
- Dim ond ar ôl i chi sylwi bod yr awydd i fwyta wedi eich gadael erioed, gallwch ymlacio ac yn dawel yn newynog. Mae'r llwybr i harddwch y corff yn ddrwg!
- Os bydd y rhai sy'n mynd heibio yn dechrau cwympo yn eich golwg, mae'r teulu'n galw'ch enw "Koshchei anfarwol" i chi, ac mae'r gariadon yn awgrymu eich bod wedi mynd yn rhy bell, peidiwch â gwrando ar unrhyw un: mae popeth yn warthus! Esgyrn noeth - mae'n hyfryd!
- Pan fydd eich teulu yn eich anfon at therapydd, peidiwch â gwrando ar ei sgwrs am BMI peryglus yn is na'r arfer. Pan ddywed fod eich organau treulio wedi dechrau marw, dywedwch wrthyf wrthyf mai dyma'r hyn yr oeddech yn ceisio'i gyflawni!
- Gwybod pryd y daw anorecsia - byddwch chi'n dechrau ymladd hyd yn oed yn fwy ffyrnig gyda gormod o bwysau , er nad yw wedi bodoli ers amser maith. Felly, y hirach na fyddwch chi'n ei fwyta, y agosaf ydych chi at y nod!
- Os ydych chi wedi colli'r misol - rydych chi'n gwybod, rydych chi eisoes yn llawn anorecsig!
Nid yw'n anodd dyfalu, o ganlyniad i ddilyn y cyngor niweidiol hwn, o reidrwydd byddwch yn mynd i'r ward seiciatryddol lle byddwch chi'n cael eich bwydo'n gaeth i arbed eich organau mewnol, a'ch bywyd.
Beth yw anorecsia mewn gwirionedd?
Rydym wedi manwl, ar ffurf cyngor niweidiol, wedi datgymalu sut i gael anorecsia. Mewn gwirionedd, mae'r rhain i gyd yn symptomau sy'n aml yn ymddangos mewn cleifion. Mae anorecsia nerfosa yn anhwylder maeth meddwl a nodweddir gan awydd patholegol i golli pwysau a gwrthod bwyta, hyd yn oed os nad oes punnoedd ychwanegol.
Mae tri cham o anorecsia:
- Cyfnod dysmorffanaidd - ar yr adeg hon mae'r ferch yn teimlo ei hun yn ddiffygiol
oherwydd pwysau gormodol (sydd ddim yn aml), yn syrthio i iselder ac yn dechrau colli pwysau. - Y cyfnod anorectig - mae'r ferch yn cyflymu'n gyflym, mae ei phwysau yn cael ei leihau gan 20-30%, ond mae hi'n parhau i fod yn anhapus ac mae hyd yn oed yn fwy yn tynhau'r diet. Ar yr adeg hon, mae'r canfyddiad o'r corff yn cael ei ystumio. Mae merched yn colli menstru, yn lleihau faint o hylif sy'n cylchredeg, yn colli archwaeth.
- Mae'r cyfnod cachectig yn gam eithafol, anadferadwy o ddirywiad organau mewnol. Fe'i cyflawnir mewn 1-1.5 mlynedd o drefn o'r fath. Mae newidiadau dystroffig yn lleihau pob un o swyddogaethau'r corff, mae'r organau yn stopio gweithio ac yn gosod marwolaeth.
Rydych chi i gyd â diddordeb ynddo, sut i gyrraedd anorecsia? Neu ydych chi am ei osgoi, ac aros yn iach, ac yn bwysicaf oll, yn berson byw?