Mae'r ffrwythau bergamot hynod fregus, y mae llawer o wyddonwyr wedi profi hynny, yn eithaf poblogaidd. Gwir, nid yn ei ffurf wreiddiol, ond fel olew aromatig neu ar ffurf te.
Beth yw bergamot?
Wrth gwrs, i'r mwyafrif o bobl mae'r gair bergamot yn fwy cysylltiedig â the gwyrdd. Mewn gwirionedd, mae'n ffrwyth sy'n perthyn i'r teulu o ffrwythau sitrws. Wedi ei gael ar ôl croesi'r lemwn a'r oren chwerw. Yn fwyaf aml, gellir ei ganfod yn unig mewn te gwyrdd neu fel olew aromatig. I gael yr olew fregus hwn o dan y wasg, yn llythrennol popeth - yn gadael, blodau, cnawd ac ysgubor. Ond mewn gwirionedd y mwyaf cynhyrchiol yw croen y ffetws.
Manteision bergamot
Diolch i'r cydrannau arbennig sy'n ffurfio yr olew, mae ganddo lawer o eiddo defnyddiol. Felly, er enghraifft, bu'n cael ei ystyried yn hir yn antiseptig ardderchog ac a ddefnyddir yn aml mewn prosesau llid. Mae'r defnydd o de gyda bergamot fel a ganlyn:
- Mae ganddo effaith ddisgwyliedig;
- diaphoretig ac antipyretic gwych;
- cryfhau'r system imiwnedd;
- yn cynyddu ymwrthedd y corff;
- yn calmsio'r system nerfol.
Diolch i de o'r fath, gellir gwella gwaith y llwybr gastroberfeddol. Wedi'r cyfan, mae ei gyfansoddiad yn cynnwys cydrannau o'r fath sy'n cael effaith astringent ysgafn, a hefyd yn gwella gwaith secretion. Mae rhai meddygon yn nodi'r manteision hwn o de gwyrdd gyda bergamot ac yn ei argymell yn gryf i bobl sy'n dioddef o gastritis, pancreatitis, llai o asidedd sudd gastrig.
Yn achos yr ymddangosiad, yma hefyd, bu bergamot yn eithaf defnyddiol. Felly, er enghraifft, gyda'i ddefnydd rheolaidd, mae turgor y croen yn gwella, mae'r pores yn dod yn gul ac mae'r mannau pigment yn dod yn ysgafnach. Argymhellir hefyd yfed cwpan o'r ddiod hon cyn mynd i'r traeth, gan fod elfennau bergamot yn cyfrannu at dân da.
Gwrthdriniaeth
Yn ogystal â manteision bergamot gall niweidio'r corff. Mae hyn yn digwydd os oes anoddefiad unigolyn i'r cydrannau. Felly, er enghraifft, os oes gennych adwaith alergaidd i ffrwythau sitrws, yna nid ydych chi am ddefnyddio'r te hwn. Mae angen gwahardd y diod o'r deiet a'r merched beichiog, oherwydd hyd yn oed os nad oes gan y fam alergeddau, gall y plentyn ei amlygu. Mae rhai arbenigwyr yn argymell defnyddio te gwyrdd gyda bergamot i gynyddu llaeth, ond mewn gwirionedd gall hefyd niweidio iechyd y babi. Peidiwch â'i ddefnyddio i bobl sy'n dioddef o anhunedd . Ni allwch ddefnyddio'r te hwn nac anadlu ei arogl i blant dan 12 oed. Dylid nodi, pan na ddefnyddir olew bergamot, na argymhellir mynd allan yn yr haul, gan y gall hyn arwain at pigmentiad croen.
Bergamot a cholli
Arall adnabyddus te gyda bergamot yw'r gallu i ddylanwadu ar y broses o golli pwysau. Wrth gwrs, mae'r dylanwad hwn yn fwy amlwg, gan nad oes unrhyw sylwedd yn gallu llosgi braster. Serch hynny, mae'n dal i helpu i golli pwysau. Y ffaith yw yfed yfed poeth, a thrwy hynny yn llenwi'r stumog dros dro, ac o ganlyniad, yr amser a'r awydd i fwyta rhywbeth i'w fwyta. Ond mae'n well defnyddio'r te heb siwgr. Yn ogystal, mae ei nodweddion defnyddiol yn helpu i wella ymwrthedd straen, ac, fel y gwyddys, mae llawer o fenywod yn hoffi problemau i'w atafaelu. Bydd yfed cwpan te yn helpu nid yn unig atgyfnerthu'r system nerfol, ond hefyd yn rhyddhau blinder. O ystyried y manteision a'r niwed o de gyda bergamot, mae'n well gan lawer o ferched ddechrau'r dydd gyda'r diod hwn.