Yn y byd modern, ymhlith amrywiaeth enfawr o gynhyrchion bwyd, mae pobl yn troi eu sylw yn gynyddol i gynnau bwyd. Yn yr hen amser, defnyddiwyd y gwreiddyn hwn i drin nifer fawr o afiechydon a phroblemau.
Priodweddau defnyddiol torc
- Mae'r llystyfiant gwreiddiol hwn wedi'i gynnwys yn y fwydlen o faeth dietegol, plant a therapiwtig.
- Argymhellir twmpod ar gyfer diabetics, gan fod gan y llysiau hwn y gallu i normaleiddio lefelau siwgr gwaed.
- Mae cnwd root yn cyfeirio at y dulliau mwyaf effeithiol ar gyfer normaleiddio'r coluddyn, gan fod turnip yn gwella peristalsis organ ac yn gwella secretion sudd gastrig, sydd yn ei dro yn cynorthwyo'r bwyd i gael ei amsugno'n well.
- Mae Repu yn cael ei argymell ar gyfer pobl â pholineuritis, gowt, yn ogystal â phroblemau gyda chymalau a dyddodion halen.
- Mewn meddygaeth gwerin, defnyddir sudd gwreiddiau fel disgwyliad a diuretig. Mae'r diod hwn hefyd yn cael effaith lacsus a lleddfu.
- Mae sylwedd sydd â chamgymeriad yn rhan o'r gwraidd hwn.
- Mae twmpyn yn gweithredu fel asiant gwella diuretig a chlwyf, ac mae ganddo effaith antiseptig a gwrthlidiol hefyd.
Priodweddau defnyddiol sglodion du
Mae nifer o fathau o chwipiau, yn eu plith mae gwreiddiau du yn arbennig o amlwg, gan ei fod yn cael ei ystyried yn yr opsiwn mwyaf defnyddiol. Mae'n cynnwys llawer iawn o fitaminau a mwynau. O ystyried hyn, feipiau du:
- Mae'n gwella'r metaboledd yn y corff, sy'n ei dro yn helpu i golli pwysau.
- Mae'n cryfhau'r system imiwnedd ac mae'n gwrthfiotig naturiol.
- Mae'n effeithio'n ffafriol ar y treuliad ac yn helpu i ddileu tocsinau a gormod o hylif oddi wrth y corff.
- Mae'r gwreiddyn hwn yn achosi diddymiad slag yn y baledladd, yn ogystal â hallt yn y cychod.
- Yn atal lledaeniad bacteria a ffyngau niweidiol.
- Mae'n atal ardderchog o atherosglerosis.
- Wedi'i ddefnyddio at ddibenion cosmetig i gryfhau gwallt.
Priodweddau defnyddiol tornau gwyrdd
Mewn eiddo therapiwtig, mae'r cnwd gwreiddiau gwyrdd yn ail i radish du yn unig. Os ydych chi'n cynnwys tipyn gwyrdd yn eich deiet fe welwch welliannau sylweddol:
- Mae fitamin B1 yn effeithio'n ffafriol ar y system endocrin a nerfol.
- Mae'r gwreiddyn hwn yn ddefnyddiol i bobl â phroblemau treulio.
- Mae radish werdd yn cyfrannu at normaleiddio colesterol yn y gwaed, sydd yn ei dro yn atal ardderchog o atherosglerosis.
- O ystyried y cynnwys potasiwm, mae cnydau gwreiddyn yn normalio'r pwysau ac yn effeithio'n ffafriol ar weithgarwch y system gardiofasgwlaidd.
Turnip ar gyfer colli pwysau
Os ydych chi am gael gwared â phuntiau ychwanegol, yna ceisiwch ddisodli'r tatws yn eich deiet gyda thipyn. Yn ogystal, mae'n werth rhoi'r gorau i fwydydd calorïau uchel, er enghraifft, cacennau a bwyd cyflym. Yn dal ar sail cnydau gwreiddiau, gallwch baratoi salad isel o galorïau a wneir o lysiau ysgafn, llysiau gwyrdd ac olew olewydd. Nid yw deiet penodol yn seiliedig ar gyflym yn bodoli, ond os ydych chi
Dewiswch a storio
I gael yr holl sylweddau defnyddiol mae'n bwysig iawn dewis y gwreiddyn cywir. Y peth gorau yw defnyddio bachgen bach bach. Yn yr achos hwn, mae'n werth talu sylw at y croen, ni ddylai fod yn niwed. Mae'r chwipyn ieuengaf a mwyaf defnyddiol yn cael blas melys a bron anhygoel. Y peth gorau yw dewis cnwd gwraidd gyda'r topiau unwaith eto er mwyn sicrhau bod y troellyn yn ffres. Dylai'r planhigyn fod yn wyrdd, yn dendr ac heb unrhyw arwyddion. Cadwch y llysiau gwreiddiau mewn lle oer fel na fyddant yn cael golau haul. Os ydych chi'n rhoi tipyn yn yr oergell, yna mae'r cyfnod yn cynyddu i 2 wythnos.