Mae angen sôn am yr hyn sy'n niweidio ac yn elwa wyau adar ginea, yn gyntaf oll, am sôn am eu bywyd silff, oherwydd ni all cynnyrch difetha fod yn ddefnyddiol, beth bynnag yw hynny. Gellir storio wyau ar dymheredd o ddim mwy na +10 gradd heb fod yn fwy na 6 mis.
Manteision wyau adar gwyn
Mae'n bwysig iawn gwybod beth yw defnyddio wyau ac adar gwenyn, yn ddiweddar mae'r cynnyrch hwn wedi dod yn gyffredin iawn. Mae wyau yn cael eu gwahaniaethu gan bresenoldeb llawer o fitamin A, sy'n angenrheidiol ar gyfer gweledigaeth. O ganlyniad i ddiffyg alergenau yn y cynnyrch hwn, gellir eu defnyddio nid yn unig gan oedolion, ond hefyd gan blant. Argymhellir wyau adar gini ar gyfer pobl sy'n dioddef o avitaminosis ac anemia. Mae'n amhosib peidio â sôn am y cynnwys isel o galorïau (45kCal) o wyau guinea, sy'n golygu y gellir eu bwyta heb ofn gordewdra ac yn ystod diet.
Mae gan y cynnyrch yn ei gyfansoddiad fitamin D , sy'n ei gwneud hi'n bosibl lleihau'r tebygolrwydd o rickets ac osteoporosis. Mewn wyau guinea hefyd mae fitamin E, sy'n cael ei ystyried yn brif elfen harddwch. Mae'r cynnyrch hwn yn gyfoethog o fitaminau B, sy'n cael effaith gadarnhaol ar waith y system nerfol, gan helpu i gael gwared â blinder ac anhunedd. Ymhlith nifer fawr o fwynau mae angen dyrannu haearn a photasiwm, sy'n ofynnol
Yn eich diet dylai gynnwys wyau adar ginea ar gyfer y bobl hynny sydd â phroblemau gyda'r system dreulio, gyda chlefydau llygad, gydag anhrefn o'r system nerfol a phrosesau metabolig yn y corff. Yn aml, mae meddygon yn cynghori i ddefnyddio cynnyrch o'r fath i ferched sy'n bwydo ar y fron a merched beichiog.
Gwrthdriniaeth a niwed
Ni all niwed i wyau adar gig y corff dynol ddod â nhw yn unig os oes ganddynt anoddefiad unigolyn i'w cydrannau ac, fel y crybwyllir uchod, mae dyddiad wychu'r wyau yn dod i ben. Ni ellir bwyta'r cynnyrch hwn hyd yn oed os oes problemau gyda threuliad protein.