Mae'r cwestiwn yn ddiddorol. Yn anffodus, nid oes unrhyw wybodaeth fanwl arno nac wedi'i gadw'n rhannol.
Mae hanes y Brenin Saesneg William the Conqueror mor hysbys iawn ei fod mor rhyfedd na allai ei geffylau sefyll. Ac yna penderfynodd i roi'r gorau i'r bwyd yn gyfan gwbl ac ewch yn llwyr ... i'r win! Wel, y Burgundy - beth fyddwch chi'n ei gymryd ohono ... Beth yw'r stori drosodd, mae'n dawel, ond mae'n debyg ddim byd da ... O leiaf mae'n enghraifft wych o sut mae ein cyndeidiau (y mwyaf pell) yn colli pwysau - mewn digonedd ...
Gadewch i neiniau, ond dim ond hynafol
Fodd bynnag, roedd y ddau Groeg hynafol a'r Rhufain hynafol eisoes wedi llunio maeth priodol a ffordd iach o fyw. Argymhellodd Herodotus fwyta mwy o bysgod, a chanmoliaeth olewydd. Gwasgodd Aristotle fwy ar ymarferion a dosbarthiadau corfforol gyda chleddyf. Roedd Lucretius yn addoli'r bwa yn hollol gywir, a'r Eifftiaid - garlleg. Roedd Seneca yn hoffi dyfalu am ymataliad a chymedroli ym mhopeth, a Diogenes - yn dod â'i gasgen i mewn, gan fod yr egwyddor o gyfyngu angen i'r hurt, gan rhoi'r gorau i'r sgwâr, ydoedd ddwr o'r afon, fel y gwnaeth y cŵn ...
Ond os ydym yn cyffredinoli hyn i gyd, mae'n ymddangos bod y deietau modern yn cymryd eu tarddiad yno a'u sail - cyfyngu ar fwydydd, llysiau ac ymarfer corff brasterog. Hynny yw, nid yw ein neiniau'n colli pwysau, neu yn hytrach, gan eu bod yn cael eu hargymell gan athronwyr hynafol ac orators, yn wahanol iawn i argymhellion modern, iach ar faeth iach.
A yw ein neiniau wedi colli pwysau o gwbl?
Yn fwyaf tebygol, roedd yn rhaid iddynt golli pwysau yn unig! Gwaith caled yn y maes ac yn y cartref, diffyg technoleg, gorlwytho corfforol - ac mae'r canlyniad yn amlwg: colli pwysau, ac mewn blwyddyn bendigedig, a chloddio. Nid yw i ddim byd yn Rwsia yn golygu bod y gair "braidd" yn ddrwg, yn wael, yn wael ... er enghraifft "daeth y flwyddyn yn denau iawn - mae'r sychder yn bwyta'r holl fara ... Eh, drwg, brawd, mae'n ddrwg ..."
Felly, nad oedd gan ein mam-gu hyd deiet. Ydw, ac yn gyffredinol mae ffigwr benywaidd yn fater ffasiwn ... Yn hen ddyddiau, priodwyd priodas yn llawn - "dywallt."
A nawr yma ac yno. Ymhlith Indiaid o Bolivia, nid oes gan ferch fach ychydig o siawns o briodi - yn ôl y traddodiad lleol, bydd gwraig lawn yn rhoi genedigaeth i blant iachach ...
Y diet cyflym?
Er, wrth gwrs, roedd cyfyngiadau ymwybodol mewn maeth - roedd yn gyflym.
Ond beth oedd nesaf - nid oes angen i ni ddelfrydoli ein hynafiaid, pob un yn ôl senario adnabyddus - gwledd o fore i nos ac yn y blaen ar yr holl wyliau, gan amsugno'r holl fwyd cyflym.
Yn gynharach, fel heddiw, arweiniodd hyn at gymhlethdodau pob clefyd sy'n bodoli eisoes a dirgelwch y traul dreulio (dolur rhydd, gwastad, chwydu, ac ati). Yn ystod dyddiau ac wythnosau cyflymu, mae ein corff yn cael ei diddyfnu o'r bwyd nodweddiadol, brodorol, felly ni allwch neidio'n sydyn o un i'r llall - o ddeietegol (gweler blino) i "normal" (gweler y cyflym).