Mae'n hysbys i ni fod y dail bae fel ffynhonnell anhepgor o flas ar gyfer y màs o brydau, ond ychydig iawn sy'n gwybod ei heiddo anhygoel. Y ffaith yw, oherwydd y digonedd o ffytoncides defnyddiol, microelements a tanninau, gallwch ddefnyddio'r sbeis hwn ar gyfer colli pwysau . Peidiwch â meddwl bod y dail bae yn offer gwyrth sy'n eich galluogi i golli pwysau heb unrhyw ymdrech: dyma ychydig o naws.
Collwch bwysau gyda dail bae
Nid yw'n gyfrinach na dim ond blas a arogl gwreiddiol i unrhyw ddysgl, ond mae hefyd yn cyfrannu at hybu iechyd. Er enghraifft, bydd dail y bae yn cryfhau lluoedd imiwn y corff, yn helpu gyda thwbercwlosis, diabetes, alergeddau, sinwsitis a hyd yn oed afiechydon ar y cyd.
Yn ogystal, mae deilen y bae yn cyfeirio at ddiwreiddiaid , sy'n helpu i gael gwared â chorff hylif gormodol. Mae llawer yn credu bod hyn yn cyfrannu at golli pwysau.
Mewn gwirionedd, dim ond effaith allanol, cosmetig yw'r golled pwysau hwn. Os mai dim ond nad oes gennych broblemau gyda'r organau, ac nad yw'r hylif yn aros yn y corff, nid oes llawer o bwynt yn hyn. Bydd y pwysau mewn gwirionedd yn gostwng ychydig, fodd bynnag, bydd yr effaith hon yn dros dro, oherwydd yn lle'r hylif sydd wedi ei ddiarddel, bydd arall yn dod, oherwydd bydd yr organeb rywsut yn cymryd ei hun.
Gellir defnyddio'r dull hwn o golli pwysau yn yr achosion hynny pan fydd angen arnoch ar frys, mewn amser byr i leihau pwysau. Er enghraifft, os ydych chi'n prynu gwisg ar gyfer y gwyliau ymlaen llaw, ond wedi ei adennill, ac nid yw'n cydweddu mwyach. Os nad yw'r amser ar gyfer colli pwysau yn fwy nag wythnos, bydd y dail bae, ynghyd â diet isel o galorïau, yn eich galluogi i ddod yn siâp yn gyflym. Dim ond ar ôl i chi roi'r gorau i fwyta a dychwelyd i'r arferol, bydd pwysau hefyd yn dychwelyd. Nid dyma'r ffordd sy'n rhoi canlyniadau parhaol. Er mwyn i'r pwysau a gollir beidio â dychwelyd, nid oes raid i chi daflu hylif oddi wrth y corff, ond ymladd yn erbyn adneuon braster - sy'n golygu monitro'ch diet yn gyson ac, yn ddelfrydol, ychwanegu gweithgaredd corfforol.
Sut i golli pwysau gyda dail bae?
Er mwyn ymarfer diet gyda dail law, nid yw'n ddigon i'w ychwanegu at y prydau. Rhaid i chi ddefnyddio un o'r ryseitiau canlynol:
- Broth gyda dail bae a sinamon . Mewn litr o ddŵr berwi, rhowch dail 5 bae ac un ffon siamen. Am 15 munud, cadwch berwi, yna tynnwch o'r plât. Gorchuddiwch a chaniatáu i oeri. Cymerir addurniad o'r fath bob dydd 15 munud cyn brecwast, un gwydr yr un.
- Troi o'r dail bae . Cymerwch ddwy wydraid o ddŵr, rhowch 5 dail law yn y dŵr. Rhowch y hylif ar blât a'i wresogi i ferwi, berwi am 5 munud. Arllwyswch holl gynnwys y sosban i mewn i botel thermos a gadael am 4 awr. Cymerwch y toriad sydd ei angen arnoch cyn pob pryd, un llwy fwrdd.
Yn y diet hwn, dylai fod yn hawdd - i frecwast uwd, ar gyfer cinio - cawl, ar gyfer cinio - llysiau a chig, dofednod neu bysgod. Fel byrbrydau - ffrwythau, caws bwthyn, kefir.
Gwrthdriniadau i'r defnydd o ddail bae
Byddwch yn ofalus i'ch iechyd - os nad yw'r dull hwn yn addas i chi, mae'n sicr y bydd rhywun arall yn ei wneud. Gwaherddir defnyddio dail lai mewn achosion o'r fath:
- cyfnod beichiogrwydd a llaeth (cyfyngiad llym);
- mae oedran yn llai na 12 mlynedd;
- pobl sy'n dioddef o gastritis neu wlserau stumog;
- pobl sy'n dioddef o annigonolrwydd hepatig, clefyd Crohn,
- pobl sy'n dioddef o unrhyw glefyd coluddyn neu lid afiechyd cronig neu lid.
Os ydych yn amau pa mor ymarferol yw techneg o'r fath, mae'n well ymgynghori â meddyg, o leiaf yn un o'r ymgynghoriadau ar-lein am ddim.