Mae Irina Pegova yn actores Rwsia enwog a oedd yn serennu ffilmiau o'r fath fel "Varenka", "Indian Summer", "Cosmos as a Presentiment", ac ati. Dywedir fod ymddangosiad yr actores mewn sawl ffordd yn pennu ei rôl fel gwraig go iawn yn Rwsia - chwerthin Slafaidd , ond nid yw Irina heddiw yn gwybod. Collodd bwysau, gwnaethpwyd gwarediad byr a breuddwydion o chwarae menyw cryf-willed a chryf. Pa mor denau Irina Pegova - yn yr erthygl hon.
Nodweddion y diet
Fel y mae'r actores yn cyfaddef, roedd hi bob amser yn cael trafferth yn ormodol â gormod o bwysau , ond fe ddioddefodd ddiasg yn y mater hwn. Newidiodd popeth pan oedd cylchgrawn adnabyddus, Starhit, wedi ei gwahodd i gymryd rhan mewn prosiect i fodelu ei ffigwr. Mae meddygon, maethegwyr a hyfforddwyr proffesiynol deniadol wedi datblygu rhaglen i'r actores a oedd yn caniatáu iddi golli bunnoedd ychwanegol. Y rheini sydd â diddordeb mewn faint yr wyf yn colli Irina Pegova, mae'n werth ymateb bod 10-15 kg. Roedd Kinodiva yn cadw dyddiadur lle'r oedd yn dadansoddi'r bwyd a oedd wedi'i fwyta a'i nodweddion, yn ogystal â sut yr effeithiodd ar ei bwysau. Ar ddiwedd y prosiect, parhaodd Irina i fwydo ar y rhaglen hon ac heddiw mae'r actores yn pwyso 63 kg gyda chynnydd o 1 m 56 cm.
Dyma nodweddion y system bŵer hon:
- Mae'r cyn gyfaint o fwyd, a fwyta ar y tro, wedi'i haneru, ac mae amlder y nifer sy'n derbyn yn cynyddu i 5-6 gwaith y dydd. Dechreuodd Irina roi bwyd ar blatiau mawr i weld yn fwy clir faint o fwyd a fwytawyd.
- Yn cynyddu hyd y bwyd a dderbynnir, sy'n cynnwys cnoi mwy trylwyr.
- Cynyddu'r nifer y mae hylif yn ei dderbyn. Dechreuodd y actores i yfed dŵr hyd yn oed pan na theimlai sychedig. Ar gyfer ei hun, penderfynodd seren y ffilm y byddai'n rhoi te a choffi, ac yn enwedig gyda siwgr, gan fod y diodydd hyn yn ysgogi archwaeth .
- Collodd y actores Irina Pegova bwysau, gwrthod cig ffrio a brasterog.
Y rheini sydd â diddordeb mewn pa mor denau mae Irina Pegova wedi colli pwysau, mae'n werth talu sylw at y diet hwn, ond nid yw'r actores yn amharu ar rôl ymarfer corff yn y mater hwn. Nid ydynt am fenyw rhywbeth allan o'r cyffredin, oherwydd fel plentyn roedd hi'n cymryd rhan weithredol mewn chwaraeon a chariad o weithgarwch corfforol sydd ganddi o hyd. Yn ogystal, llwyddodd Pegova Irina Sergeyevna i golli pwysau diolch i'w chymhelliant da a'i agwedd bositif. Yn gyntaf oll, mae'r ferch yn ceisio ceisio'i hun mewn rôl newydd, i ddatgelu potensial heb ei debyg ei hun a dyna'r gred y bydd popeth y bydd hi'n ei chael yn rhoi ei chryfder iddi.