Rhaid i bawb fod wedi clywed am y te sinsir gwyrthiol am golli pwysau. Ond mae'r diod hwn yn hardd nid yn unig hyn. Olewau hanfodol ac elfennau defnyddiol eraill a gynhwysir yn gwraidd sinsir, gwella metaboledd, gwella perfformiad pob system o'n corff, cyfrannu at ei puro, ac o ganlyniad, adfywio.
Heddiw, byddwn yn dweud wrthych sut i baratoi te sinsir gartref, a gallwch chi roi cynnig ar ei eiddo rhyfeddol. Mae'r effaith yn amlwg ar ôl wythnos o ddefnydd rheolaidd.
Pa mor hawdd yw gwneud te sinsir?
Er mwyn torri'r te sinsir rhwbiwch y gwreiddyn wedi'i gludo ar grater dirwy, mesurwch llwy de o fasg gridiog, ei glinio mewn powlen gyda slice o lemwn ac arllwys dŵr berw. Gallwch ychwanegu siwgr i flasu, ond mae hyn yn llawer mwy defnyddiol gyda'r te hwn gyda mêl.
Sut i dorri te sinsir gyda lemwn, mêl a phupur?
Cynhwysion:
- gwreiddyn wedi'i gratio o sinsir - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- mêl - 5 llwy fwrdd. llwyau neu i flasu;
- sudd lemwn - 4 llwy fwrdd. llwyau;
- pupur du daear - pwyso;
- dail mint (dewisol) - i flasu;
- dŵr puro - 1,25 l.
Paratoi
I wneud te sinsir gyda'r rysáit hwn, mae arnom angen gwreiddyn wedi'i thorri'r gwreiddyn sinsir. I wneud hyn, rydym yn ei lanhau o'r croen ac yn ei roi trwy grater dirwy. Yna gwreswch y dŵr wedi'i lanhau i ferwi, taflu tri llwy fwrdd o fàs wedi'i gratio, ychwanegu mêl, cymysgwch nes ei fod wedi'i diddymu'n llwyr a berwi'r cymysgedd am saith munud. Hidlo'r te trwy ddraenydd iawn neu sawl haen o wresog, tymhorau gyda phupur du, sudd lemwn a dail mân os dymunwch, gadewch i'r te sefyll am sawl munud, a'i weini'n boeth.
Ni ellir ychwanegu mêl wrth goginio te, a'i weini ar wahân.
Paratoi te sinsir cartref
Cynhwysion:
- gwreiddyn wedi'i gratio o sinsir - 2-3 llwy fwrdd.
- te gwyrdd - 1 llwy de;
- cardamom - 2 pods;
- sinamon (dewisol) - pinch;
- blodau melyn - 3-5 awr o leau neu i flasu;
- ewin (os dymunir) - 1-2 blagur;
- lemwn - 1/2 pcs.
Paratoi
I ddechrau, rydym yn torri te gwyrdd mewn ffordd draddodiadol, gadewch iddo fagu am bum munud a'i hidlo o'r dail. Rydym yn pennu'r hylif mewn sosban neu ei sgorio, ychwanegwch ddau neu dri llwy de o wreiddyn, sinsen, siôn a chofen newydd, os dymunir, a chaniatáu i ferwi am ugain munud. Yna gwasgu sudd hanner lemon, taflu'r cnawd sy'n weddill gyda'r croen a berwi am bum munud arall. Cyn ei weini, hidlo a thymor mêl gyda mêl.