Mae hadau llin ymysg y ffyrdd mwyaf effeithiol sy'n helpu i lanhau'r corff, sy'n ei dro yn cyfrannu at golli cilogramau ychwanegol. Felly, nid yw'n syndod bod llawer o fenywod yn chwilio am ryseitiau lle y disgrifir sut i gymryd hadau llin ar gyfer colli pwysau. Hyd yn oed yn yr hen amser roedd llawer o bobl yn gwybod am fanteision y cynnyrch hwn, felly cawsom nifer fawr o ryseitiau amrywiol sy'n effeithio'n ffafriol ar weithgaredd yr organeb gyfan.
Pa mor gywir yw cymryd hadau llin?
Mae yna lawer o wahanol ryseitiau a fydd yn helpu i gael gwared â gormod o bwysau:
- Mae angen i chi falu 4 llwy fwrdd yn fras. llwyau o hadau a'u bwyta yn y bore ac yn y nos ar stumog wag. Os na allwch chi fwyta llin yn y ffurflen hon, yna cymysgwch yr hadau gyda kefir neu ei ychwanegu at y salad, dim ond yn yr achos hwn bydd yr effaith yn llai.
- Gallwch hefyd ddefnyddio addurniad o hadau llin, dim ond angen i chi wybod sut i fynd ati'n iawn. Mae angen 1 llwy fwrdd arnoch. llwy i gysylltu â 2 st. dŵr berwedig a gadael i ymledu am y noson. Defnyddiwch y cawl yn 100 g am 30 munud cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd.
- Gallwch chi ychwanegu'r hadau i'r kissel o'r aeron. Bydd llin yn chwyddo, a chewch fàs trwchus, a fydd yn helpu i fodloni'r newyn am amser hir.
- Gallwch ychwanegu hadau ffen i nwyddau pobi, dim ond mewn un nad yw'n rhoi sylw i driniaeth wres hir.
- Yn dibynnu ar eich dewisiadau blas, gallwch gyfuno'r hadau â mêl neu jam. Hefyd, mae llin yn cael ei chynnwys mewn ryseitiau ar gyfer grawnfwydydd, rhaglod a gwahanol brydau ochr.
Er mwyn cyflawni'r effaith a ddymunir, argymhellir y bydd y swm yn cynyddu'n raddol, yn dechrau gyda 1 llwy fwrdd. llwyau.
Sut i fynd â hadau llin yn briodol ar gyfer colli pwysau rydych chi'n ei wybod nawr, peidiwch ag anghofio nad yw ei fwyta am fwy na mis yn cael ei argymell. Hefyd, mae'n werth ystyried bod gan y cynnyrch hwn hefyd wrthdrawiadau. Ni argymhellir defnyddio hadau ffen ar gyfer llid y coluddyn ac i anoddefiad unigol i'r cynnyrch.