Nid yw myositis serfigol yn glefyd ofnadwy ac mae'n hollol hawdd ei drin, ond mae'n achosi llawer o anghyfleustra. Yn arferol, pan fyddwch chi'n deffro yn y bore ar ôl cysgu, ni allwch chwistrellu eich pen oddi ar y clustog a'ch gwddf yn poen drwy'r dydd? Ydi hi'n boenus tilt neu droi'r pen? Gall yr ysgwyddau a'r cefn uchaf brifo. Dyma myositis yr adran geg y groth.
Achosion myositis y cyhyrau gwddf
Gall llid llym y cyhyrau ysgogi sefyllfa anghywir neu anghyfforddus y pen yn ystod y cwsg. Gall ysgogi cyhyrau myositis o'r gwddf fod yn ddrafft a hyd yn oed dim ond straen. Ceisiwch gadw llygad ar sefyllfa'r corff a'r ystum tra'n gweithio ar y bwrdd. Peidiwch â eistedd am gyfnod hir mewn drafftiau, gall ffenestr agored yn y cludiant arwain at myositis hefyd. Er mwyn atal y clefyd hwn, ceisiwch roi'r gorau i waith caled, yn enwedig yn yr oer a drafft. Gwisgwch yn y tywydd a pheidiwch â gorchuddio. Wrth weithio yn y swyddfa o bryd i'w gilydd, codwch a gwneud ychydig gymnasteg, bydd hyn yn helpu i leddfu tensiwn o'r cyhyrau. Dewiswch y safle cywir yn y ddesg, rhowch sylw i'r cadeirydd rydych chi'n gweithio arno. Os ydych chi'n trefnu awyru, ewch oddi wrth y drafft.
Symptomau myositis ceg y groth
Fel rheol, mae symptomau myositis ceg y groth yn digwydd yn y bore ar ôl cysgu. Yn aml effeithir ar un rhan o'r gwddf neu mae'r symptomau poen yn anghymesur. Yn ogystal â phoen yn y rhanbarth serfigol, gall myositis achosi cur pen yn y temlau neu ran flaenorol, yn yr ysgwyddau neu'r clustiau. Gall syndrom poen ddigwydd oherwydd ystum anghywir tra'n gweithio ar y bwrdd, hypothermia allanol neu arosiad hir mewn un safle. Gall cyhyrau Myositis y gwddf fod yn beryglus ar gyfer cyhyrau'r esoffagws, pharyncs a laryncs a hyd yn oed achosi groes i'r broses anadlu (ysgogi peswch neu fyr anadl). Mae yna ffurf dermatolegol o'r myositis. Mae'n amlwg ei hun yn breichiau coch, weithiau porffor, a phigodrwydd y eyelids. Yn aml, rydym yn drysu myositis ag osteochondrosis. I wahardd y gwall, gallwch chi wneud pelydr-x.
Myositis serfigol: triniaeth
Mae trin myositis ceg y groth yn syml, os nad yw ffurf y clefyd, wrth gwrs, yn cael ei ddechrau:
- Ceisiwch ymlacio am ychydig, ac yn gyffredinol byddwch yn gorffwys.
- Mae trin cyhyrau myositis y gwddf yn cymhwyso unintydd cynhesu.
- Gallwch chi gymryd cyffur gwrthlidiol.
- Mae'n digwydd bod y poen yn gryf iawn ac nid yw'n caniatáu ichi weithredu a gwneud dim o gwbl. Sut i drin myositis ceg y groth yn yr achos hwn? Y mwyaf effeithiol yn yr achos hwn yw blocio Novocaine. Gyda'r weithdrefn hon, mae'r cyhyrau yn yr ardal fwyaf llidiog yn cael eu cuddio â novocaîn, wedi'u cymysgu â hormon corticosteroid. Mae'r poen bron yn syth yn tanseilio, weithiau mae'n mynd i ffwrdd. Ond ni ddangosir pawb i'r weithdrefn hon. Cofiwch ymgynghori â meddyg.
- Ffordd gymharol newydd a ddefnyddir mewn clinigau preifat yw ymlacio ôl-isometrig. Mae'r dull hwn yn awgrymu rhyngweithio gweithredol rhwng y claf a'r meddyg. Mae'r claf yn mwynhau ac yn ymlacio ar orchymyn cyhyrau'r meddyg, tra bod yr arbenigwr yn ymestyn yn arbennig. Fel rheol, mae poen a thendra yn diflannu cyn y llygaid.
- Gall dewis arall fod yn ddull triniaeth Tibetaidd. Byddwch yn cael eich cyffuriau. Rhoddir effaith dda gan aciwbigo, ond yma mae angen i chi ddewis y clinig ac arbenigwr yn ofalus. Mae'r gweithdrefnau hyn yn gweithio mewn parau. Maen nhw'n lleddfu'r boen yn raddol, ac ar ôl tro byddant yn adfer y tôn cyhyrol.
- Os yw ffurf y clefyd yn ddifrifol, mae'r meddyg yn rhagnodi gweddill gwely ac yn dewis meddyginiaethau arbennig.
- Deiet ac ymarfer corff.