Mewn ymdrech i golli pwysau, mae pobl yn dyfeisio ffyrdd mwy a mwy newydd, er enghraifft, mae rhai pobl yn meddwl bod angen i chi yfed te gyda lemwn a sinsir am golli pwysau. Ond pa mor effeithiol yw'r cyffur hwn? P'un a yw'n angenrheidiol yfed diod neu faethwyr o'r fath yn cynghori i'w wneud? Gadewch i ni ddarganfod barn arbenigwyr am y te hwn ac effeithiolrwydd y dull hwn o gael gwared â phuntiau ychwanegol.
Sinsir, te gwyrdd a slimiog lemwn
Mae gan bob un o gydrannau'r ddiod hwn rinweddau, er enghraifft, mewn lemwn mae llawer o fitamin C , sy'n cefnogi effeithlonrwydd imiwnedd, sinsir a the gwyrdd yn helpu i wella metaboledd. Paratowch de gyda sinsir a lemon ar gyfer colli pwysau yn ôl y rysáit isod, a'i gyflwyno yn eich diet, gallwch chi ddirlawn y corff gyda fitaminau a'r sylweddau cywir. Felly, gall yfed o'r fath fod o fudd i'r corff, ond nid yw'n werth chweil rhoi eiddo gwyrthiol iddo, os na fyddwch yn cadw at ddeiet ac nad ydynt yn ymarfer, ni fydd unrhyw effaith.
Nawr, gadewch i ni ddarganfod sut i dorri te gyda sinsir a lemwn i warchod holl eiddo defnyddiol pob cydran. Ar gyfer coginio mae angen 1 llwy fwrdd arnoch chi. Gwreiddyn wedi'i gratio o sinsir , caiff ei roi yn y tebot ynghyd â the gwyrdd (mae'r swm yn dibynnu ar gyfaint y tegell a'ch dewisiadau). Yna, dylai'r cymysgedd gael ei lenwi â dŵr, dylai ei dymheredd fod tua 80 gradd Celsius, ni ddylid defnyddio hylif berw. Wedi hynny, bydd y diod yn cael ei chwythu am 20 munud, gellir lapio'r tebot yn sgarff neu dywel, felly bydd yn well cadw'r gwres. Ar ddiwedd yr amser hwn, ychwanegwch lobil o lemwn ac 1 llwy fwrdd i'r te. mêl. Gall yfed diod o'r fath fod yn ffres yn unig, y hiraf y mae'n ei gostio, y sylweddau llai defnyddiol y mae'n parhau.