Gwyddom lawer o ffyrdd glasurol i golli pwysau a llawer ohonynt yn ceisio eu hunain. Ar rywun, dim ond dechrau deiet, oherwydd anawsterau difrifol, a ddafoddodd y mater hwn ar unwaith, a cholli rhywun yn gyflym y pwysau a ddychwelwyd yn syth. Wedi blino ar y methiannau tragwyddol yn y frwydr yn erbyn pwysau gormodol, rydym yn aml yn syrthio i iselder dwfn, a hyd yn oed yn waeth - rydym yn recriwtio hyd yn oed yn fwy. Felly sut i fod yn y sefyllfa hon?
Os ceisiodd y dulliau arferol o golli pwysau ac nad oedd hyn yn rhoi canlyniadau cadarnhaol, yna awgrymwn eich bod yn troi at y dulliau anhraddodiadol a elwir yn hyn. Mae'r rhain yn cynnwys: sesiynau o aciwbigo , cyfathrebu â seicotherapydd ac yn olaf - colli pwysau gyda chymorth hypnosis. Byddwn yn rhoi pwnc i'r olaf heddiw.
Fel y gwyddys, deallir bod hypnosis fel cyflwr arbennig fel cysgu, lle mae person yn fwyaf agored i awgrym ac yn gwrthsefyll beirniadaeth. Mae llawer i'r dull hwn yn eithaf amheus, nid yw rhywun ar y groes, wedi teimlo holl bŵer hypnosis, yn cytuno i unrhyw beth arall. Felly, a allwch chi golli pwysau o dan hypnosis ai peidio? Byddwn yn ceisio deall hyn.
Mae'n ymddangos mai'r prif broblem sy'n cyd-fynd â ni ar y ffordd i golli pwysau yw'r awydd i wrando ar eich corff. Nid ydym yn gwybod y rhesymau dros ein pwysau dros ben, na'r penderfyniadau sy'n iawn i'n corff, yr ydym am gael rhywfaint o gael gwared ar y cilogramau cronedig. Fodd bynnag, mae hypnosis yn effeithiol ar gyfer colli pwysau trwy ddatrys y broblem o bwysau gormodol o'r tu mewn, sy'n ffordd wirioneddol gywir. Ond rhybudd, bydd hypnosis yn effeithiol dim ond os oes dau feini prawf: arbenigwr cymwys iawn a chyda'ch awydd mawr i golli pwysau.
Cam Un: darganfyddwch y rhesymau dros bwysau dros ben
Yr achos mwyaf cyffredin o bwysau gormodol yw gorbwysleisio. Pam ydym ni'n gor-orfod? Efallai ein bod ni'n chwilio am fwyd yn iach rhag sefyllfaoedd sy'n achosi straen neu os ydym am "ymgymryd â" theimladau annymunol, emosiynau, neu efallai mai dim ond diffyg bwyd cadarnhaol ydyw. Neu mae'r rheswm yn gorwedd yn ddwfn y tu mewn. Efallai, ar ryw adeg yn eich plentyndod, nad oedd gennych fwyd ac rydych chi'n ceisio dal i fyny. Byddwch yn ofni perthynas gariad gyda'r rhyw arall ac yn gwneud eich corff yn anhygoel yn awtomatig. Neu efallai mai dim ond arwain ffordd o fyw eisteddog a chamddefnyddio alcohol? Yn gyntaf oll, bydd y hypnotherapydd yn darganfod y rhesymau dros eich pwysau gormodol ac yn ffurfio rhaglen unigol a dim ond ar ôl hynny y bydd yn mynd ymlaen i hypnosis.
Cam dau: ymddiriedwch y hypnotherapydd!
Mae'r sesiwn hypnosis ar gyfer colli pwysau, fel rheol, fel a ganlyn:
- Yn gyntaf oll, bydd y hypnotherapydd yn eich cyflwyno i wladwriaeth ymlacio. Po fwyaf hamddenol ydych chi, y mwyaf derbyniol i "gyfathrebu". Rydych chi'n dal yn ymwybodol, ond nid mor hanfodol â chi, mae'ch meddwl yn dawel. Gelwir y wladwriaeth hon yn "trance".
- Yn dibynnu ar eich rhesymau a'r nodau o golli pwysau, mae hypnoterpheus yn gwneud gwahanol awgrymiadau yn yr amser presennol. Er enghraifft: "Rydych chi ddim mwyach am fwyta bwydydd calorïau uchel, ond mae'n well gennych lysiau a ffrwythau yn unig." Felly, bydd yn eich gosod am ffordd o fyw wir, lle nad oes rhaid i chi ymladd â chi eich hun. Po fwyaf clir ydych chi'n mynegi'ch nodau ac ymholiadau i'r hypnotherapydd, yn fwy effeithiol byddwch yn cael sesiynau hypnosis i chi.
Cam tri: arbed y canlyniad
Hypnosis ar gyfer colli pwysau "yn rhoi pethau mewn trefn" yn eich meddwl chi,
Wrth gwrs, mae pawb yn penderfynu a yw colli pwysau dan hypnosis yn effeithiol, ond mae'n werth ceisio. Nid oes ganddo sgîl-effeithiau, ac os yw'n digwydd, bydd y canlyniad yn parhau ers sawl blwyddyn.