Mae llawer o bobl yn tueddu i gredu bod yfed yn ddibyniaeth, oherwydd na allant ddod ag unrhyw beth da i'r corff. Fodd bynnag, mae meddygon, yn seiliedig ar astudiaethau niferus, yn mynegi barn ychydig yn wahanol.
Gwin gwyn yn dda
Erbyn ei gyfansoddiad, gwin gwyn yn wirioneddol unigryw, sy'n pennu ei eiddo iachau.
- Oherwydd dull arbennig o baratoi, ffurfir polyphenolau yn y gwin - gwrthocsidyddion pwerus. Mewn gwin gwyn y mae ganddynt fioamrywiaeth uchel, hynny yw, maen nhw'n haws eu hamsugno gan y corff. Felly, bydd cwpl o wydrau o win gwyn yr wythnos yn helpu i arafu'r broses heneiddio.
- Mae'r microelements a'r mwynau sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithgarwch hanfodol arferol yn cael eu hamsgu fwyaf o hyn gan y diod hwn, oherwydd ynddo maent yn y wladwriaeth ïoneiddio.
- Ydych chi erioed wedi meddwl pam y mae gwydraid o win yn cael ei argymell i yfed yn y cinio? Y ffaith yw ei bod orau bwyta bwyd protein yn y nos - cig neu bysgod. Ac mae'r proteinau mwyaf cymhleth yn helpu'r asidau sydd ar gael mewn gwin gwyn yn unig.
- Mae meddygon yn cytuno bod defnyddio cymedrol gwin yn atal atal atherosglerosis yn dda. Fodd bynnag, mae camddefnyddio alcohol yn arwain at yr effaith arall.
- Mantais gwin gwyn, a ddarganfuwyd yn gymharol ddiweddar, yw'r gallu i ysgogi'r system imiwnedd trwy gael sylweddau tebyg i hormonau dynol.
- Ystyrir gwin gwyn ar gyfer colli pwysau yn ddiogel, oherwydd ei fod yn ddŵr hylif isel.
- Yn ogystal, mae gwin sych gwyn ar gyfer colli pwysau hyd yn oed yn ddefnyddiol, gan ei fod yn helpu i wella treuliad a chyflymu metaboledd .
Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio bod popeth yn iawn mewn cymedroli, er mwyn cael budd gwin gwyn, dylech gyfyngu eich hun i un gwydr yn y cinio.