Heddiw, ffigur cywiriad yw un o hoff bynciau cyfathrebu menywod. Yn ein hoedran, pan werthfawrogir edrychiad menyw yn fawr ac yn rhoi llawer o fonysau dymunol, mae pob menyw am gynnal ei chorff mewn ffurf - ar ôl yr enedigaeth, ac ar ôl 30, ac ar ôl 40 mlynedd. Mewn cysylltiad â'r galw cynyddol hwnnw, mae'r cyflenwad yn tyfu o flwyddyn i flwyddyn: heddiw gallwch ddewis un o'r dulliau màs o gywiro ffigwr neu eu cyfuno i gael yr effaith fwyaf posibl.
Cywiro'r ffigwr: ffitrwydd
Heddiw, mewn unrhyw ganolfan ffitrwydd, cynigir llawer o opsiynau ar gyfer dosbarthiadau: siapio siâp, campfa, gwahanol fathau o aerobeg, dawnsio, dosbarthiadau pwll nofio a llawer mwy. Gallwch ymarfer mewn grŵp, neu os yw'n well gennych ddull unigol, gyda hyfforddwr personol a fydd yn gofalu am yr holl waith sydd ei angen i gyfrifo'r llwyth sydd ei angen arnoch a hyd yn oed yn argymell diet arbennig.
O'r holl opsiynau, ffitrwydd yw'r mwyaf dibynadwy. Nid dim ond y sêr sydd ag adnoddau diderfyn yn treulio cymaint o amser mewn campfeydd! Pe bai unrhyw ffyrdd eraill o gadw'r corff yn ifanc ac yn hyfryd, byddent yn sicr wedi ei ddefnyddio. Mae ffitrwydd yn eich galluogi i gynnal y corff mewn tôn, gan wella'r metaboledd naturiol, ac mae'n caniatáu i chi nid yn unig gyrraedd y pwysau delfrydol, ond hefyd i'w gadw'n gyson. Y ffigur hwn yw cywiro sy'n dileu cellulite mor gyflym ac effeithiol â phosibl, yn enwedig yn y camau cynnar.
Tylino â llaw: cywiro ffigwr
Mae'n well gan lawer o fenywod yn hytrach na ffitrwydd ffitrwydd a dilyn llaeth a diet llysiau hawdd ac ymweld ag arbenigwr tylino. Mae'r dull hwn yn arbennig o berthnasol i'r rheiny sydd eisoes yn dioddef cam difrifol o cellulite.
Mae'n bwysig deall na fyddwch yn colli pwysau o dylino llaw neu galedwedd heb arian ychwanegol. Mae tylino o'r fath ond yn gallu tynnu gormod o hylif o'r meinweoedd, ond nid yw'n effeithio ar y dyddodion brasterog. Yn fwy manwl, mae'n gweithio, ond nid yw hyn yn ddigon i frwydro yn erbyn pwysau gormodol yn effeithiol.
Os penderfynwch fynd am dylino, yna rhowch y gorau, melys, brasterog. Yn yr achos hwn, bydd yr effaith yn eithaf da. Fel arall, gellir cyfuno'r cwrs tylino â chwaraeon.
Cywiro salon ffigwr heb weithrediad
Mae llawer o salonau harddwch yn cynnig amrywiaeth o opsiynau ar gyfer cywiro'r ffigur heb lawdriniaeth. Yn eu plith, gallwch restru'r dull o lipolysis electrod, cywiro â Revital RF, codi cyhyrau gyda dyfais Llinell VIP, gwifrennau poeth, polis cellulite, tylino LPG gwactod a llawer mwy. Mae pob un o'r gweithdrefnau hyn yn costio o $ 30 ac uwch, a bydd yn rhaid gwario cwrs cyfan. Mae rhai o'r gweithdrefnau hyn yn costio cymaint ag isysgrifiad i glwb ffitrwydd am fis cyfan. Yn ogystal, mae cyrsiau o'r fath yn cywiro'r ffigwr yn rhoi canlyniad dros dro, ac yn fuan bydd yn rhaid ei ailadrodd. Fel rheol, meddu ar eich hun i chwaraeon ac mae'n fwy effeithiol, ac yn hirach, ac yn fwy proffidiol.
Cywiro cymhleth y ffigwr ar ôl genedigaeth
Nid yw mamau ifanc am dreulio misoedd a blynyddoedd yn adfer y ffigur, ac, fel y gwyddoch, mae 1-2 fis cyntaf y llwyth yn cael eu gwrthgymdeithasol. Yn yr achos hwn, argymhellir effaith gymhleth ar y corff:
- Deiet calorïau isel, ac eithrio popeth niweidiol, yn seiliedig ar y defnydd o lysiau ffres, ffrwythau a chig braster isel.
- Cynnal gwahanol weithdrefnau - baddonau, lapiau , ac ati, sy'n cyfrannu'n ofalus at gael gwared â gormodedd o hylif a cholli pwysau.
- Pan fydd yn bosibl - cysylltwch y gamp.
Bydd cynllun o'r fath yn eich galluogi i adennill yn yr amser byrraf posibl. Peidiwch ag anghofio am synnwyr cyffredin: yn ystod lactriniaeth, gwaherddir deiet gormod.