Cerddoriaeth y vorkut

Daw'r term vorkout o weithgaredd Saesneg. Dyma set o ymarferion sy'n cael eu perfformio yn yr awyr iach. Mae'r gerddoriaeth ar gyfer hyfforddiant ar y stryd yn syth yn darparu hwyliau ac egni da.

Pa fath o gerddoriaeth sy'n well ar gyfer dewis wrestler?

Ar gyfer gwahanol weithgareddau, mae'n well dewis gwahanol gerddoriaeth. Nid yw'r un yr ydych bob amser yn ei hoffi o gwbl o angenrheidrwydd yn gyfaill delfrydol ar gyfer loncian. Rhowch gynnig ar rywbeth newydd, peidiwch ag ofni arbrofi. Yn naturiol, mae yna ragofalon na ellir eu hanwybyddu. Felly, rydym yn argymell ymatal rhag gwrando ar gerddoriaeth ar y strydoedd gyda thraffig car bywiog a phan fyddwch yn marchogaeth ar rholer neu feic. Mae'n tynnu sylw o'r ffordd ac yn gallu achosi damwain.

Yn wahanol i ioga a philates , lle mae cyfeiliant cerddorol gallwch chi roi gwybod i rywbeth tawel ac ymlacio, ar gyfer ymarferion lliniaru ar y stryd mae'n well dewis cerddoriaeth rhythmig ar gyfer chwaraeon. Nid yn unig yn egnïo, ond yn aml mae'n ysgogi ac yn ysgogi llwyddiannau pellach yn dda iawn.

Dylai'r gerddoriaeth y byddwch chi'n perfformio'r ymarferion vorkout ei theilwra'n unigol ar eich cyfer. Mae'n bwysig ystyried eich cyflymder eich hun o weithredu elfennau a'r gyfradd gyflogaeth gyffredinol.

Rheolau ar gyfer dethol cyfansoddiadau cerddorol

Y gyfrinach bwysicaf o hyfforddiant llwyddiannus yw eich bod yn hoffi cerddoriaeth, darganfyddwch ymateb yn eich enaid. Mae cerddoriaeth street vorkaut yn egnïol a rhythmig, tra gall ddod yn gefndir da. Hynny yw, nid yw cyfansoddiadau o'r fath yn gofyn am ganolbwyntio'n gyson ar eu gwrando, gallwch ganolbwyntio ar y dechneg o ymarferion perfformio.

Rydym wedi llunio rhestr o weithiau cyfoes a fydd yn arallgyfeirio eich gwaith ac ni fydd yn eich diflasu yn ystod y dosbarth.

1. «Diwedd Dyddiau» - Vinnie Paz ff. Bloc McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 Oriau» - Fflam Wag Flocka.
4. "Drama" - Bro Safari ac UFO!
5. "Gollwng" - Y Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft a Skratch Bastid.
7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Come And Get It (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
10. Down Low - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (Eglurhaol)" - Young Jeezy - tr. 2 Chainz.
13. Hell Yeah - Dead Prez.
14. "Hustlin" - Rick Ross.
15. «Super (Rock)» - Cypress Hill.
16. "Rydw i i gyd" - MC Hush.
17. "Dywedwch hwyl fawr (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Protocol (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Ymwadiad" - Apollo Brown & OC.