Nid oes llawer o bobl sy'n canu cotiau canmoliaethus i'r cynnyrch hwn, efallai oherwydd nad yw pawb yn adnabod manteision tofu caws soi. Gadewch i ni geisio cywiro'r diffyg hwn a deall ei heiddo, sy'n dibynnu'n uniongyrchol ar gyfansoddiad y cynnyrch.
Cyfansoddiad caws
Gwneir caws o laeth soi, wedi'i eplesu mewn ffordd arbennig, sy'n ei gwneud yn bosibl yn y cynnyrch gorffenedig i ddarganfod:
- tua 11% o brotein llysiau o ansawdd uchel;
- cymhleth o asidau a fitaminau amino hanfodol bwysig;
- haearn a chalsiwm.
Mae meddygon, maethegwyr yn nodi nifer o eiddo defnyddiol sydd gan y cynnyrch hwn.
Beth yw'r defnydd o'r cynnyrch?
- Mae ei ddefnydd yn atal datblygiad anemia, yn cryfhau strwythur y gwallt, ewinedd, dannedd.
- Mae'n helpu i wella treuliad ac mae'n arbennig o ddefnyddiol i'r rheiny sy'n dioddef o glefydau'r llwybr gastroberfeddol.
- Fe'i dangosir yn dioddef o glefydau'r system cardiofasgwlaidd, gan nad yw'n cynnwys colesterol ac nid yw'n ymyrryd â'r llif gwaed arferol.
Y defnydd o gaws tofu i fenywod
Mae ei gymeriant rheolaidd yn lleihau difrifoldeb treigl y menopos.
Ers yr hen amser, gwyddys y defnydd o'r cynnyrch mewn cosmetology. Mae merched Tsieineaidd a Siapaneaidd yn draddodiadol yn defnyddio caws fel sail masg cosmetig gydag olew olewydd i adfywio croen yr wyneb. Mae ei ddefnydd yn arafu heneiddio'r corff, a'i llenwi ag egni iach.
Mae Tofu yn anhepgor ar gyfer y rheini sy'n cael trafferth â gordewdra, gan mai dim ond 73 kcal / 100 yd yw ei werth ynni. Nodir osteoporosis, oherwydd bod llawer iawn o galsiwm yn ei gyfansoddiad. Defnyddiol a dioddef o adweithiau alergaidd i gynhyrchion llaeth.
Mae cymhleth y cynhwysion sy'n ffurfio caws yn gwrthocsidydd pwerus. Yn ogystal, mae'n gallu atal datblygiad neoplasmau annigonol a malign, sy'n amddiffyn rhywun rhag cychwyn canser. Mae'n gynnyrch hoff llysieuwyr.
Cyfyngiadau ar ddefnyddio cynnyrch
Gan nad yw llawer o'i heiddo yn adnabyddus, fe ofnir yn aml na all tofu caws soi elwa, ond hefyd niwed. Yn yr achos hwn, yn hytrach, mae'n werth siarad, nid am niwed, ond am y cyfyngiadau o gymryd y cynnyrch, gan nad oes unrhyw wrthdrawiadau i'w dderbyn. Fel cyfyngiadau mae angen ystyried:
- anoddefiad unigol;
- Clefydau chwarren thyroid.
Yn ogystal, gall y defnydd o gormod y cynnyrch achosi dolur rhydd, ac yn y glasoed - ddylanwadu ar y newidiadau hormonaidd sy'n gysylltiedig ag oedran.