Beth yw hwyl a sut i ymdopi ag ef?

O bryd i'w gilydd, mae pob person yn dychwelyd i'r gorffennol yn drist ac yn cofio'r hen weithiau. Mae hyn yn arbennig o wir i bobl hŷn sy'n deall bod bywyd wedi mynd heibio, ei bod hi'n rhy hwyr i ddechrau unrhyw beth, ac mae'n parhau i ail-ystyried yr hyn a wnaed yn unig. Beth yw hwyl - yn yr erthygl hon.

Nostalgia - beth ydyw?

Mae'r gair hon o darddiad Lladin ac fe'i cyfieithir fel "melancholy for the Motherland". Y rhai sydd â diddordeb yn yr hyn y mae hiraeth yn ei olygu, mae'n rhaid ateb bod y teimlad hwn wedi cael ei ystyried yn hir yn afiechyd, oherwydd nad yw'r achosion marwolaeth o hongian o'r cartref yn anghyffredin. Ar un adeg roedd hi'n astudio gan feddyg o'r Swistir I. Hofer. Fe wyliodd ar filwyr a myfyrwyr sâl a orfodi i aros y tu allan i'r wlad, a sylwi ar adfer eu cartref yn gyflym. Hyd yn hyn, mae'r term hwn yn cael ei gymhwyso i'r teimlad a brofir ar gyfer unrhyw brofiadau mewn bywyd.

Ydy hwyl yn dda neu'n ddrwg?

Ni all y tymor hwn gael ei roi naill ai'n gadarnhaol neu'n negyddol. Gellir cyfuno'r ymdeimlad â theimlad o anobeithiolrwydd ac annibynadwyedd chwerw, a gallant weithredu'n flasus ac yn gyffrous. Mae nostalgia yn dda, ac mae llawer o seicolegwyr sy'n astudio agweddau tuag at y teimlad hwn mewn gwahanol ddiwylliannau a chrefyddau, yn cytuno ar gyflyrau athronyddol. Yn anffodus, mae rhywun yn cadarnhau pwy yw ei "I", mae'r cysylltiad â chamau cynnar yn cryfhau, mae parhad cenedlaethau a delweddau a gwerthoedd moesol uchel yn dod i'r amlwg.

Sut mae hwyl yn effeithio ar iechyd?

Ar adeg pan ystyriwyd ei bod yn anhwylder meddyliol, yn nodweddiadol o ymfudwyr yn unig, aseswyd ei dylanwad ar gyflwr y person yn negyddol. Problem hwyl oedd ei fod yn cael ei amlygu gan iselder iselder, pryder ac anhunedd. Ymhlith y milwyr o fyddin Napoleon, roedd y teimlad hwn yn debyg i epidemig. Yn y byd modern, mae ei effaith ar y psyche dynol yn cael ei asesu yn gadarnhaol.

Credir bod hwyl y gorffennol yn cryfhau iechyd, yn codi hunan-barch. Wrth gofio am bobl agos, digwyddiadau neu ddigwyddiadau pwysig, mae rhywun yn teimlo'n ddiddorol ac yn ddiogel, yn hyderus yn y dyfodol. Nid yw mewn perygl ac yn optimistaidd am y dyfodol. Mae ymdeimlad dros y gorffennol yn helpu i oroesi unigrwydd ac mae hyn yn arbennig o bwysig i bobl hyn sydd, ar ddiwedd eu bywyd, yn aml yn dioddef o ddiffyg sylw , yn aros ar eu pen eu hunain.

Nostalgia ac iselder

Fodd bynnag, yn hongian am yr oesoedd diwethaf, mae'n hawdd iawn disgyn i anfodlonrwydd a thristwch, oherwydd bod eisiau gwybod pa fwynhad, mae'n rhaid cofio bod y teimlad hwn yn rhyfedd iawn. Wrth gofio, mae person yn ailadeiladu ei brofiad blaenorol, gan atgynhyrchu'r cwrs o ddigwyddiadau yn y gorffennol, ond ei asesiad goddrychol ei hun o'r hyn a ddigwyddodd. Dyma'r brif paradocs: mae pobl yn ddiflas ac yn drist hyd yn oed yn y digwyddiadau mwyaf ofnadwy yn eu gorffennol.

Teimlwch y gall y hwyliau fod yn ysgariad neu'n rhannu ag anwylyd, cyflyrau byw cyfyng, diffyg arian. Ni waeth pa mor dda ydyw yn y presennol, bydd yr hwyl yn ymddangos ei fod yn well nag o'r blaen, ni fydd yn fwy ac mae'n syrthio i iselder o'r fath, ac nid yw'n hawdd mynd allan heb gymorth seicolegydd.

Nostalgia - beth sy'n digwydd?

  1. Clefyd. Os byddwch chi'n marw o aneglur, yna mae'r teimlad hwn yn union y categori o anhwylderau angheuol. Yn amseroedd gwaharddwyd milwyr y Swistir mewn ymgyrchoedd tramor i chwarae eu caneuon brodorol, er mwyn peidio ag ysgogi ymosodiadau o dristwch.
  2. Teimlad o fwynau fel hwyl am y rhai heb eu cyflawni. Mae'r math hwn yn fwy nodweddiadol ar gyfer dynion a hoffai gywiro camgymeriadau o'r gorffennol, tra bod menywod yn cofio amseroedd pan oeddent yn hapus.
  3. Ffenomen integreiddedd. Mae seicolegydd Americanaidd E. Erikson yn credu bod pob person yn pasio am ei gyfnodau bywyd a'i hwyl hi yw'r olaf. Ar y cam hwn, mae'r amser ar gyfer myfyrio ac adlewyrchiad o'r gorffennol yn dechrau.

Nostalgia am y gorffennol

Os oes hwyl am leoedd brodorol, yna mewn tŷ newydd mae'n werth chweil hongian llun o'ch perthnasau a'ch ffrindiau, yn annwyl i galon y ddaear. Gallwch chi bob amser gadw mewn cysylltiad â nhw a ffonio, ysgrifennu llythyrau, siaradwch ar skype. Gan ofyn sut i ymdopi â hwyliau am y gorffennol, gallwch gynghori peidio â glanhau, peidiwch â rhoi amser i chi fwynhau, a chyda'ch pen i fynd i'r gwaith. Yn fy amser hamdden, hwyl, cwrdd â ffrindiau, cael hwyl. Wedi'r cyfan, pa fwynhad sy'n golygu anfodlonrwydd a diflastod, felly mae angen i chi wneud popeth sy'n eu diswyddo.

Nostalgia ar gyfer plentyndod

Mae'r teimlad hwn yn gyfarwydd i bawb ac mae'n gysylltiedig â'r tŷ drud, cynhesrwydd dwylo fy mam, cyfarwyddiadau fy nhad ac arogleuon campweithiau coginio. Mae'n amlwg y bydd rhieni'n tyfu'n hen ag oedran, ac mae'r un a fu'n ddiweddar yn blentyn yn cael ei orfodi i gymryd cyfrifoldeb ac i ddatrys eu problemau'n annibynnol. Nid yw syrthio i fwyn yn ofnadwy. Mae'n llawer mwy peryglus i'w dynnu i ddarganfod popeth y mae rhieni yn ei roi i'w plentyn, am yr hyn y maent yn byw, oherwydd bod rhywun yn fyw, tra eu bod yn ei gofio. Mae'r coed achyddol wedi dod yn boblogaidd iawn ac mae'n dda.

Beth yw hwyl i berson?

Mae'n digwydd eich bod ynghlwm yn gryf â rhywun sy'n chwarae rhan hanfodol mewn bywyd. Hoff gwr, gwraig, mam neu fentor yn cefnogi ac yn helpu, yn rhoi cyngor, ond am ryw reswm mae'r cysylltiad hwn wedi'i dorri. Mae'n amlwg bod parhau bywyd heb gymorth o'r fath yn anodd iawn ac mae hwyl ar gyfer y berthynas. Mae pob person yn profi'r cyfnod hwn yn ei ffordd ei hun, ond mae rhywun neu rywbeth sy'n ysbrydoli, yn rhoi cryfder a'r awydd i symud ymlaen, hyd yn oed yn enw cof yr un a oedd yn agos.

Sut i ddelio â hwyliau?

Os yw'r teimlad ysgafn a chynhes hwn, yna, peidiwch â gwrthsefyll yr atgofion hyn. Mae angen dweud wrth y dynged ddiolch am y profiad hwn a mynd ymhellach. Os yw ymdeimlad cryf o fwynau yn dod â chwilfrydedd, poen a thristwch yn unig, yna bydd angen i chi ddod o hyd i anogaeth - rhywbeth y mae'n werth parhau i fyw ynddi. Y ffordd orau yw helpu'r rhai sy'n waeth, sydd mewn sefyllfa anodd. Gallwch droi at Dduw am help a chael cyngor offeiriad. Bydd unrhyw weision yr eglwys yn dweud bod dadliad yn bechod ac mae ymhyfrydu yn golygu i chi ofalu'r diafol.

Dim ond unwaith y rhoddir bywyd ac os ydych bob amser yn byw yn y gorffennol, ni allwch hyd yn oed weld y presennol. Oherwydd ei fod yn swyno - mae'n drist am yr adegau diwethaf, ond rywbryd bydd yr eiliad presennol hefyd yn dod yn y gorffennol a bydd y person yn dechrau ei ofni hefyd. A phan, yna, yn byw? Ac mae'n rhaid i un fyw yma ac yn awr, ymfalchïo ym mhob diwrnod newydd a diolchwch i'r dychymyg a Duw am yr hyn y mae'n ei roi.