Pobl sydd â diagnosis o gastritis, mae angen i chi wybod beth allwch chi ei fwyta a beth na allwch chi ei fwyta. Mae hyn oherwydd y ffaith bod yna doriad yn y gwaith y llwybr treulio ac mae'r bwyd yn cael ei dreulio'n llawer anoddach. Dyna pam ei bod hi'n bwysig gwneud bwydlen yn gywir fel na fydd cymhlethdodau'n datblygu.
Pa fath o fara allwch chi ei fwyta gyda gastritis?
Mae gastroenterolegwyr yn cynghori eu cleifion i wrthod bara ffres, sy'n llwythi'r system dreulio. Y peth yw bod y cynnyrch hwn yn cronni yn y stumog gyda lympiau mawr sy'n achosi poen a chwyddo, yn ogystal â chyfog a theimlad o drwch. Ni allwch fwyta bara bran , oherwydd gall gronynnau garw anafu'r stumog. Mae bara niweidiol a Borodino, sydd â blas melysidd, yn ysgogi rhyddhau asid hydroclorig, sy'n llid y mwcws. Mae'n anodd treulio'r bara rhygyn stumog, yn ogystal â chopen o fwd a thaws. Os ydych chi'n gwrthod bara yn anodd, mae'n werth rhoi blaenoriaeth i gofrestr ddoe, ac mae'n well dewis cracers, ond nid yw hyn yn berthnasol i fara Borodino, mae'n parhau i gael ei wahardd.
Pa fath o rawnfwyd y gellir ei fwyta â gastritis?
Mae Kashi yn ddysgl ddelfrydol ym mhresenoldeb y clefyd hwn. Y peth gorau yw coginio grawnfwydydd ar ddŵr, tra bod y dysgl yn troi allan i fod yn hylif, sy'n golygu y bydd yr uwd yn amlygu'r stumog.
Beth allwch chi ei fwyta gyda gastritis:
- Hercules . Yn addas ar gyfer unrhyw fath o glefyd. Diolch i weithredu astringent mae'n bosib ymdopi â'r poen. Mae hefyd yn werth nodi cyflymder coginio.
- Uwd melyn . Gyda ffurf aciwt, dylech roi'r gorau i'r llanast yma. Mae wd melyn yn cyfrannu at ddileu tocsinau, normaleiddio'r system gardiofasgwlaidd, a chyda'i help gallwch gael gwared â'r brech, a amlygir mewn gastritis.
- Semolina . O gofio'r isafswm o ffibr, gellir defnyddio'r cynnyrch hwn ar gyfer gwahanol fathau o'r clefyd. Mae Semolina yn helpu i adfer mwcws a lleddfu poen.
- Groats Rice . Mae'n helpu i ddileu tocsinau cronedig a lleddfu llid.
- Rhwydweithiau gwenith yr hydd . Yn hyrwyddo adferiad y mwcosa, ac yn cynyddu'r hemoglobin hefyd.
Pa lysiau a ffrwythau allwch chi eu bwyta gyda gastritis?
Mae'r bwydydd hyn yn ddefnyddiol oherwydd eu bod yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau. Gyda gastritis mae yna rai cyfyngiadau yn y defnydd o ffrwythau a llysiau.
Beth allwch chi ei fwyta gyda gastritis stumog:
- Bananas . Eu mantais - presenoldeb ffibr a gwead meddal, sy'n bwysig ym mhresenoldeb stumog arllwys.
- Afalau . Os yw'r asidedd yn cynyddu, mae'n werth dewis mathau melys ac i'r gwrthwyneb. Mae'r afalau yn cael eu pobi, eu stiwio neu eu tatws wedi'u coginio orau.
- Tomatos . Mae'n bwysig dewis ffrwythau ffres a dim, ond os yw'r afiechyd yn waethygu o tomatos, mae'n werth nodi.
- Bresych . Mae'n werth rhoi blaenoriaeth i liwiau neu galeu môr . Mae'n bwysig rhoi triniaeth thermol i'r llysiau ffres, er enghraifft, stiwio, berwi neu eu pobi.
- Tatws . Mae'n ddelfrydol i gleifion â gastritis, oherwydd ar ôl triniaeth wres mae'n dod yn feddal.
Ni argymhellir bwyta llysiau mewn ffurf amrwd, wedi'i ffrio a salad.
Pa losgion sydd gennyf â gastritis?
Nid yw tywod siwgr yn gynnyrch gwaharddedig, ond pan'i gyfunir â brasterau, gall ysgogi ymddangosiad poen, ystumog a llosg y stumog. Gellir bwyta melysion a ganiateir mewn symiau bach. Pa fwydydd melys y gallwch eu bwyta gyda gastritis: mochyn, pwdinau, marshmallows, carameli, jam, mêl a marmalade. Gallwch chi hefyd jeli, pwri ffrwythau, hufen iâ cartref a llaeth cywasgedig. Mae melysion gwaharddedig yn cynnwys bisgedi, bwniau, cacennau a bwydydd melys eraill sydd â chynnwys braster uchel.