Mae yna lawer o ffyrdd i golli pwysau, ac, yn ddidwyll, nid yw'r mwyafrif ohonynt yn gweithio. P'un a yw'r bai yn casglu diet yn amhriodol, neu yn anffafriaeth colli pwysau mor bwysig. Y llinell waelod yw nad oes unrhyw effaith.
Yn wir, ymhlith pob diet, mae'r "grandees" yn cael eu gwahaniaethu mewn teip ar wahân - dyma'r dietiau enwog, a ddatblygwyd gan faethegwyr adnabyddus. Yn yr achos hwn, byddwn yn sôn am y diet Dukan sy'n cyd-fynd , neu yn hytrach, goji - aeron a all wella'r dull Ffrengig hwn o golli pwysau ar broteinau.
Hanfod diet
Mae deiet Pierre Ducane yn cynnwys pedair cam:
- ymosodiad - yfed bwydydd protein yn unig;
- llwyfan protein-llysiau;
- cyflymu;
- sefydlogi.
Mae hyd y camau yn dibynnu ar bwysau'r pwysau colli. Ond bydd un ffaith yn sioc holl gefnogwyr Dukan - mae'n troi allan, aeron goji yn ystod y diet hwn yw'r unig ffrwythau a ganiateir. At hynny, caniateir goji hyd yn oed yn ystod y cyfnod protein - ymosodiad.
Mae yna rai sy'n colli pwysau gyda chymorth diet Dukan, mae yna rai sy'n colli pwysau ar goji, a nawr bydd cefnogwyr deiet goji-Dukan, gan fod y cyfuniad o'r ddau ddull hyn yn rhoi canlyniad syfrdanol.
Pam mae goji yn ddefnyddiol yn y diet Ducane?
Yn ystod cam cyntaf diet Dukan, mae pob profedigaeth sy'n colli pwysau yn anhygoel - mae bwyd heddiw yn wahanol iawn i ddoe. Mewn sefyllfaoedd o'r fath y maent yn achub y goji - maen nhw'n rhoi synnwyr o ewyllys, yn rheoleiddio archwaeth. Mae gan Goji effaith ar fetaboledd -
Mae'r aeron hyn yn cynhyrchu effaith tonig - mae'r cyhyrau oherwydd eu bwyta yn cael eu cryfhau, sy'n ddefnyddiol iawn wrth Dyukan maeth protein a gweithredu ymarferion a argymhellir.
Bydd Goji yn cael gwared â chywion ar gyfer melysion, yn normaleiddio cynhyrchu inswlin, ac, unwaith eto, bydd yn rheoleiddio'r awydd . Ymhlith pethau eraill, maent yn sefydlogi'r pwysau, yn tynnu tocsinau, yn normaleiddio gwaith y llwybr treulio.
A hyn i gyd ochr yn ochr â cholli pwysau ar ddeiet Ducane!