Yn gyfarwydd ers plentyndod, mae blas caws bwthyn yn ysgogi rhai meddyliau dymunol. Ar ôl brecwast gyda chaws bwthyn, mae yna deimlad o fawredd a goleuni. Mae'r llwybr gastroberfeddol yn dweud wrthym "diolch". Gall cinio bwthyn gael ei ddisodli hefyd yn y cinio, yn enwedig wrth wneud cytgord. Argymhellir arbenigwyr mewn maeth priodol i gynnwys caws bwthyn a chynhyrchion llaeth yn eu diet. Dim ond nawr mae'n niweidiol i fwyta caws bwthyn bob dydd heb ofn i'ch iechyd, gadewch i ni geisio ei chyfrifo.
Sut i ddewis caws bwthyn?
Mae ansawdd y cynnyrch yn ddarostyngedig i nifer o ofynion. Mae angen ystyried rhai naws, prynu caws bwthyn:
- edrychwch ar ddyddiad y gweithgynhyrchu, nid yw ansawdd bywyd silff y cynnyrch yn fwy na 72 awr;
- o reidrwydd angen i chi roi sylw i ansawdd y gwaith gweithredu - pecynnu, unedau rheweiddio mewn siopau;
- rhaid i strwythur y cynnyrch fod yn homogenaidd, heb amhureddau;
- Gellir barnu ansawdd y cynnyrch mewn sawl ffordd trwy flas ac arogli.
A yw'n bosibl bwyta llawer o gaws bwthyn bob dydd?
Wrth gwrs, gallwch chi. Yn y bôn, mae'r rheswm dros wenwyno gyda chig yn gysylltiedig â'n diofal. Os ydych wedi prynu'r cynnyrch "gyda dwylo", yna nid oes sicrwydd na fydd yn rhaid i chi gymryd absenoldeb salwch yn y dyfodol agos oherwydd gwenwyno. Os ydych chi'n hoff iawn o gaws bwthyn, yna ei fwyta ar iechyd, er bob dydd, ond ychydig byth. Mae'r cyfyngiadau'n berthnasol i faint ac ansawdd y rhai a fwytair yn unig. Mae gofal iechyd yn gysylltiedig â mesur yr hyn yr ydym yn ei fwyta bob dydd. Ac mae caws bwthyn i oedolion bob dydd y gallwch chi gydag unrhyw beth - gydag hufen sur, gydag aeron neu sleisys ffrwythau, gwanhau kefir, llaeth neu laeth llaeth. Mewn gwirionedd, mae'n gynnyrch dietegol sy'n addas ar gyfer pob oed.
Pam ei bod yn ddefnyddiol bwyta caws bwthyn bob dydd?
Y prif fanteision:
- Mae cynnwys protein uchel, hyd yn oed mewn caws bwthyn braster isel, yn faethlon ac yn ddefnyddiol.
- Presenoldeb yn y cynnyrch o elfennau olrhain defnyddiol, yn enwedig calsiwm, grŵp o fitaminau (A, B, E, D), ffosfforws, haearn, magnesiwm.
- Mewn morgrugau, mae asidau amino yn angenrheidiol ar gyfer y corff dynol, sy'n ddefnyddiol i'r afu.
I gefnogwyr caws bwthyn gwahanol
Mae baradwys Curd, mae'n troi allan, yn bodoli. Heddiw gallwch chi brynu caws bwthyn o wahanol fathau:
- o laeth buwch;
- o laeth y geifr;
- caws bwthyn granoglyd, y gellir ei dreulio'n hawdd, gellir ei argymell i bobl ag afiechydon ar y trawiad, dim ond rhaid i chi ddewis nad yw'n salad;
- caws bwthyn sgim gyda chynnwys elfennau olrhain, sydd mewn llaeth cyflawn;
- caws gyda mêl - dillad parod, addas ar gyfer byrbrydau , mae ganddo antioocsidyddion a fitaminau, dim ond y cynnyrch sydd ddim yn cael ei argymell ar gyfer diabetig;
- caws bwthyn cartref wedi'i brynu gan werthwr dibynadwy.
A pha flasus sy'n troi crempogau gyda chaws bwthyn! Yn gyffredinol, mae angen ichi roi cynnig ar lawer i ddod o hyd i'ch caws bwthyn. Yna mae'r cwestiwn - a yw'n ddefnyddiol bwyta caws bwthyn bob dydd - yn diflannu drosto'i hun.