Sawl gwaith yr addawyd iddo ddechrau colli pwysau ddydd Llun, ar y lleuad gwanwyn, i gwmni gyda chariad ac eraill-arall ... Mae amser yn mynd heibio, ac nid yw'r ffigwr nid yn unig yn dod yn fwy caled, ond yn tyfu dros ben gyda chilogramau newydd. Wrth gwrs, dywedodd neb ei bod hi'n hawdd colli pwysau. Nid yw pawb yn gallu cyflawni'r nod , ond os ydych chi'n gwybod sut i dynnu i mewn i golli pwysau a pheidio â thorri, yna bydd y canlyniad.
Sut i fod yn moesol yn alawu i golli pwysau?
Does dim ots pa gyfnod y mae y tu allan i'r ffenestr ac ar ba gam y mae'r Lleuad yn dod, o gofio y byddant unwaith eto yn newid ei gilydd dros y cyfnod cyfan o golli pwysau. Ie, ie, yn y lle cyntaf, mae angen ichi dynnu at y ffaith y bydd y broses yn hir. Wedi'r cyfan, nid oedd y bunnoedd ychwanegol yn glynu wrth y corff dros nos. Yn fwyaf tebygol, cymerodd fisoedd, a hyd yn oed flynyddoedd, ac felly ni all y broses wrth gefn fod yn gyflym. Y nod mwyaf go iawn, yr haws y bydd yn mynd iddo, ac felly bydd y risg o ddadansoddiad yn gostwng. Y rhai sydd â diddordeb mewn sut i ymgysylltu'n briodol â cholli pwysau, mae angen penderfynu ymlaen llaw y math o raglen ddeietegol. Peidiwch â gwrando ar yr hwylwyr da sy'n dweud y gall darn llawn o gacen gael ei ddisodli.
Dylai'r bwyd fod yn gytbwys, ond mae'n bwysicach dod o hyd i dir canol rhwng y cyfyngiadau a'r caniataol. Mae'n dda pe bai aelodau'r teulu'n cefnogi'r fath ymdrechion. Gwell eto, os yw'r teulu cyfan yn mynd ar ddeiet rhesymol a phriodol heb arferion gwael. Bydd y geiriau "you can" yn ganolog yn gryfach na rhai "chwed hud" chwedlonol. Gan wybod sut i dwyn i mewn i golli pwysau heb ddadansoddiad, mae angen ichi gael eich cymell . Hynny yw, i ddeall pam fod hyn i gyd yn angenrheidiol. Mae rhywun eisiau gwisgo ffrog brydferth o'r 44eg maint, mae rhywun eisiau dod yn fwy rhywiol i'r gŵr, ac mae rhywun yn gweithredu am resymau iechyd. Mewn unrhyw achos, mae'n rhaid bod yn nod y mae'n werth ceisio a symud ymlaen.