Mae salonau sba wedi peidio â bod yn newyddion o hyd, ac mae'r gweithdrefnau a wneir ynddynt yn caffael eu dewisiadau newydd, yn raddol. Yn wir, nid yw pob menyw yn barod i roi $ 70-100 ar gyfer un gweithdrefn, tra bod cwrs llawn yn cynnwys tua 10-12! Yn ogystal, gellir gwneud llawer o'r hyn a gynigir yn y sba, gartref yn llai effeithiol. Er enghraifft, lapio mêl o cellulite.
Sut i wneud cludo mêl gartref?
Cyn y weithdrefn ei hun, mae angen i chi baratoi rhai adnoddau diriaethol a anniriaethol y bydd eu hangen. Yn wir:
- mêl o ansawdd uchel;
- olew hanfodol o grawnffrwyth;
- olew olewydd neu olew llysiau (nid bob amser);
- ffilm bwyd;
- prysgwydd corff neu wlân caled;
- 2.5 awr o amser rhydd.
Nid yw'r weithdrefn yn gyflym, ond dylai'r cwrs llawn gael ei wneud bob dydd arall am 10-12 diwrnod. Sylwch fod gan y weithdrefn wrthdrawiadau: unrhyw brosesau llid, annwyd, cyfnod menstru, llosg haul ar ôl y driniaeth.
Sut i wneud lapio mêl?
Os ydych chi eisoes wedi paratoi popeth sydd ei angen arnoch chi, gallwch fynd yn uniongyrchol i wrap mêl iawn y tŷ. Mae'r weithdrefn fel a ganlyn:
- Yn gyntaf, ewch i'r cawod a 5-6 munud rwygo'n ddwys y corff gyda phrysgwydd neu wlân golff stiff - wrth gwrs, yn y mannau yr ydych chi'n bwriadu mynd â'r driniaeth.
- Ar ôl hynny, sychwch eich hun a gallwch chi gymhwyso'r gymysgedd ei hun (rhoddir y ryseitiau isod). Dylai'r haen fod yn gyfrwng, heb fod yn fwy na 5 mm.
- Yn ofalus, mewn 4-5 haen, gwasgarwch y corff, wedi'i chwythu gyda'r cyfansoddiad. O gafael o'r top a'r gwaelod o leiaf 10-15 cm fel nad yw'r gymysgedd yn gollwng. Gwynt mae'n dynn.
- Ar ôl hynny, gorweddwch o dan blanced cynnes - a 2 blancedi o ddewis, cymerwch eich hoff lyfr neu droi'r ffilm, ac ymlacio am ychydig oriau. Gallwch gymryd nap o dan gerddoriaeth braf.
- Ar ôl dwy awr, ewch yn ôl i'r ystafell ymolchi, tynnwch y ffilm a'r cyfansoddiad yn ofalus, yna cymerwch gawod eto.
- Sychwch eich hun a chymhwyso ar hufen y corff - gwrth-cellulite neu faetholion o'ch dewis.
Dyna, mewn gwirionedd, a'r weithdrefn gyfan. Mewn gwirionedd, mae popeth yn mynd yn hawdd iawn, yn gyflym ac yn ddiddorol. Mae llawer o fenywod, er mwyn peidio â gwastraffu amser, yn gwneud masgiau gwallt ar y cyd, yn rhoi sachau sba gyda hufen a gwneud dwylo. Yn gyffredinol, yn eu bywyd, nid yn unig yw cwrs o weithdrefnau, ond hefyd mis o harddwch.
Gwrap mêl: ryseitiau
Yn dibynnu ar ba fath o fêl a gymerwyd gennych, bydd cyfansoddiad eich gwrap mêl hefyd yn wahanol gartref. Os oes gennych chi fêl hylif - caiff y llenwadau eu hychwanegu ar unwaith, os ydynt yn drwchus - yn gyntaf mae angen i chi ollwng ychydig o ddiffygion o olew (er enghraifft, olew olewydd) a throi. Dylai'r cysondeb fod yn hawdd ei gymhwyso, nid yn rhy hylif. Mewn unrhyw achos, os dymunwch, gallwch ychwanegu amryw o offer ychwanegol:
- Melys + olew. Delfrydol ar gyfer olew grawnffrwyth - o cellulite yw'r ateb cyntaf. Er eich bod yn gwella'r canlyniad, os byddwch yn ymgymryd â cholli pwysau.
- Mêl + coffi. Gellir cymysgu mêl hylif gyda choffi daear hyd nes y cânt gysondeb cyfleus. Mae coffi yn losgwr braster hysbys.
- Mêl + powdwr sinamon. Mae'r cyfansoddyn hwn yn un orau i fynd i'r afael â gordewdra. Ychwanegir y sinamon mewn cymhareb 1: 2.
- Hinger + sinsir ddaear. Mae hwn yn ateb gwych ar gyfer cellulite, ond braidd yn llosgi. Ddim yn addas ar gyfer croen sensitif.
Ar yr ewyllys, gallwch ychwanegu at eich cludo mêl cartref o leiaf unwaith - ni fydd y cydrannau yn ymyrryd â gweithgareddau ei gilydd. Cyn ac ar ôl y driniaeth, gallwch fesur faint o hedfan centimedr - fel rheol, oherwydd tynnu hylif yn ôl, mae'n cymryd 1-3 centimedr ar gyfer y weithdrefn.