Mae'r Flwyddyn Newydd o gwmpas y gornel, sy'n golygu y bydd gan bob tŷ bwrdd Nadolig. Yn ogystal â "Olivier", penwaig "o dan gôt ffwr" a champagne, bydd yn oeri, y manteision nad yw pawb yn eu hadnabod. Wedi'r cyfan, dylid ei ddefnyddio nid yn unig ar wyliau, ond mae'n ddymunol ei gynnwys yn y diet dyddiol.
Defnyddio'r cyd ar gyfer cymalau
Mae'r llall yn adfywio ardaloedd y meinwe cartilaginous sydd wedi'u gwisgo'n ddiweddar, gan gadw eu helastigedd. Mae'n cynnwys protein a elwir yn collagen, sy'n cynnwys meinwe gyswllt y corff dynol. Yn dilyn hyn, gellir dweud mai'r prif driniaeth ar gyfer y rhai sy'n dioddef o arthritis, arthrosis, ddylai gynnwys y defnydd o sawl llwy de o'r pryd hwn.
Manteisiwch oer i'r organeb gyfan
Mae unrhyw fath o frith: cig eidion, cyw iâr, porc yn rhoi da. Yr unig wahaniaeth yw calorigrwydd .
Felly, asid aminoacetig yn gwella gweithrediad yr ymennydd, sy'n effeithio'n fuddiol ar brosesau cof. Yn ystod cyfnodau cyflyrau iselder, bydd yr oer, fel y byth o'r blaen, ar y ffordd.
Ffactor bwysig, sy'n elwa o'r oer, yw presenoldeb fitamin B. Mae'n effeithio'n gadarnhaol ar waith y system nerfol gyfan. Ac mae retinol nid yn unig yn cryfhau'r system imiwnedd, ond hefyd yn gweithredu fel gwrthocsidydd.
Cynnwys calorig o oeri domestig
Mae pob gwesteiwr yn paratoi'r dysgl blasus hon yn ei ffordd ei hun. Yr unig beth sydd heb ei newid yw'r bwyd anifeiliaid, neu yn hytrach y cyfuniad o oer gyda gwahanol sbeisys, byrbryd acíwt. Mae'r gyfrinach yn eithaf syml: er gwaethaf y nifer fawr o gelatin, mae'r pryd yn calorig iawn, ac felly mae'n cynnwys colesterol . Dyna pam y mae mwstard neu'r môr-ladrad yn cael ei weini i'r môr môr, fel bod eu cydrannau'n lleihau llwyth sylweddol ar yr afu. Isod mae tabl sy'n dangos cynnwys calorig y llall.
