Pomelo ffrwythau - da a drwg

Mae'r goeden pomelo yn wyrdd gwyrdd trwy gydol y flwyddyn, mae ganddo goron sfferig ac mae'n cyrraedd uchder o 15 metr, gan ddail mawr a blodau gwyn gyda lliw melyn bach.

Mae gan y ffrwythau pomelo aeddfed liw gwyrdd melyn. Dyma'r ffrwythau sitrws mwyaf. Gall ei faint gyrraedd hyd at 30 cm mewn diamedr. O'r rhain, mae trwch y croen yn 2 i 4 cm. Mae blas y mwydion yn melys ac yn sour gyda chwerwder bach.

Pam mae pomelo yn ddefnyddiol?

Mae Pomelo yn gyfoethog mewn asid ascorbig , sy'n gyffredinol yn cryfhau imiwnedd y corff. Diolch i fitamin C, y copiau ffrwythau â viraidd ac annwyd, mae'n helpu i normaleiddio pwysedd gwaed a swyddogaeth y galon. Ond nid dyma'r cyfan y mae pomelo yn dda i'r corff.

1. Mae olewau hanfodol mewn pomelo hefyd yn gwella imiwnedd.
2. Mae potasiwm yn cael effaith fuddiol ar gysur y galon.
3. Mae calsiwm yn cryfhau'r esgyrn ac yn gwella'r toriadau yn gyflymach. Mae ffosfforws yn ei gyfansoddiad yn cael effaith fuddiol ar alluoedd meddyliol.
4. Mae'r ffrwythau hwn yn lleihau'r pwysau, felly mae'n cael ei nodi i bobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel.
5. Lleihau'r risg o glotiau gwaed yn y pibellau gwaed.
6. Mae'n adfer bywiogrwydd, yn arbed rhag iselder ysbryd ac yn hwylio i fyny.
7. Mae gan Pomelo effaith gwrthlidiol a meddalu.
8. Mae tystiolaeth ei fod hyd yn oed yn gwrthsefyll lledaeniad celloedd canser.
9. Yn cynnwys lemonoidau, sydd am ddiwrnod yn helpu i fod yn gynhyrchiol ac yn canolbwyntio'n well.
10. Mae mwydion y pomelo yn berffaith yn chwistrellu syched, gan ei fod yn cynnwys dŵr yn bennaf.
11. Defnyddir Pomelo ar gyfer chwydd, asthma bronffaidd, atherosglerosis, peswch a gwenwyno. Yn Tsieina, o pomelo, maent yn gwneud meddyginiaeth ar gyfer anhwylderau gastrig.
12. Er gwaethaf manteision mawr pomelo, ychydig iawn o galorïau sydd ganddi. Os oes pomelo yn y nos yn lle bwyta, yna mae colli pwysau yn gam sicr ac effeithiol.

Cyfansoddiad

Mae gan Pomelo arogl unigryw. Dim ond 38 kcal y 100 gram yw faint o galorïau yn y ffrwythau egsotig hwn. Mae Pomelo yn cynnwys fitaminau PP, A, C a rhai fitaminau B. Mae ei gyfansoddiad yn cynnwys mwynau o'r fath fel: calsiwm, potasiwm, magnesiwm, ffosfforws, haearn a sodiwm.

Y defnydd o rwd pomelo

Yn pomelo gwerthfawrogir nid yn unig y cnawd. Mae ganddi arogl dymunol ac mae'n cynnwys sawl eiddo defnyddiol. Mae llawer o fitamin P yn y pomelo cregyn, sy'n lleddfu corff estrogen dros ben ac yn gwrthsefyll afiechydon y llwybr gastroberfeddol. Mae blas y croen hwn yn chwerw. Mae'n cael ei sychu a'i ychwanegu at de. Dyma'r ysgubor sy'n rhoi blas a arogl bythgofiadwy i'r te.

Manteision a niwed ffrwythau pomelo

Ni ellir barnu buddion a niwed y ffetws yn anghyfartal. Mae yna rai gwaharddiadau hynny gwahardd y defnydd o'r ffrwythau egsotig hwn. Mae alergeddau i ffrwythau sitrws yn un o'r gwrthgymeriadau o'r fath. Mae angen cyfyngu ar ddefnyddio pomelo gyda wlserau stumog , wlserau duodenal a chynydd asidedd gastrig. Os yw'r clefydau hyn yn y cam acíwt, yna dylid gwaredu'r defnydd o pomelo. Peidiwch â gorchuddio pomelo hyd yn oed i bobl nad oes ganddynt y clefydau uchod.

O'r pomelo gallwch goginio amrywiaeth o wahanol brydau, ond mae'n well ei ddefnyddio'n ffres. Os byddwch chi'n trin y ffrwythau hwn yn thermol, bydd y prif swm o fitaminau yn gostwng sawl gwaith neu hyd yn oed yn diflannu.