Mae harddwch y croen, disglair y gwallt a chryfder yr ewinedd - mae hyn oll yn rhoi person iach sy'n cael yr holl sylweddau angenrheidiol o fwyd. Mae treuliad ansoddol a chyflym yn dibynnu ar argaeledd yr ensymau angenrheidiol yn y corff dynol. Yma, er enghraifft, lipase - sy'n gyfrifol am brosesu brasterau, proteas - am dreulio proteinau, cellulase - ailgylchu ffibr, ac mae ensym amylase yn cloddio carbohydradau sydd wedi dod o fwyd.
Beth yw'r prinder enzymau i bobl?
Pan fo prinder ensymau angenrheidiol, nid yw bwyd sy'n mynd i mewn i'r stumog yn amser i dreulio. O ganlyniad i anhwylderau treulio - problemau'r llwybr treulio, y posibilrwydd y bydd afiechydon yr afu, gallbladder a pancreas yn digwydd. Yr arwyddion cyntaf o broblemau yw eructations, hotburn, nwy a flatulence . Gyda phrinder cyson o ensymau ar gyfer treulio, gallai'r symptomau waethygu'n ddifrifol. Bydd cur pen, problemau gyda stôl a hyd yn oed haint. Mae imiwnedd person yn lleihau, mae amharu ar waith y system endocrin.
Un o effeithiau cyffredin diffyg ensymau ar gyfer treulio yw gordewdra. Mae gwyddonwyr wedi profi mai un o'r sawl sy'n cael eu troseddu yn ormodol o bwys yw yfed bwyd wedi'i brosesu, hynny yw, prydau wedi'u coginio. Yn ystod y driniaeth wres, mae'r ensymau naturiol sy'n angenrheidiol ar gyfer treulio yn cael eu dinistrio ac ni allant gymryd rhan yn y broses eplesu. O ganlyniad, ni chaiff y brasterau sy'n dod atom ni yn y corff gyda bwyd eu prosesu, ond maent yn cael eu storio yn y gronfa wrth gefn.
Enzymau o natur ei hun
Os byddwch chi'n sylwi ar symptomau diffyg ensymau ar gyfer treulio, yna dylech geisio cymorth gan natur. Er mwyn gwneud hyn, mae angen i chi fwyta bwydydd (llysiau ac anifeiliaid), sy'n gyfoethog mewn ensymau bwyd.
Mae anineal yn cynnwys bromelain, ac mae papaya yn gyfoethog mewn papain. A dyna, ac mae hynny'n ensym planhigyn ar gyfer treulio. Yn anffodus, mewn ffrwythau aeddfed o ensymau gweithredol ychydig iawn ydyn nhw, maent yn dychwelyd ar hyd y coesyn i'r gwreiddiau, yn aml o lysiau a ffrwythau gwyrdd parhaus yn dynnu ensymau ar gyfer eu treulio ac yn gwneud paratoadau ar eu sail.
Nid yw tabledi sy'n seiliedig ar ensymau planhigion ar gyfer treulio yn gaethiwus. Ac, yn dibynnu ar y dull o gymryd, yn cael effaith fuddiol wahanol ar y corff. Er enghraifft, mae bromelain (ensym o sudd pîn-afal) yn gatalydd pwerus ar gyfer y prosesau o brotein a metaboledd carbohydrad. Pan gaiff ei gymryd yn y broses o amsugno bwyd, mae'n bennaf fel ensym dreulio. Os caiff ei gymryd ar stumog gwag, gall gael effaith iachol rhag ofn clefydau ar y cyd i leihau llid a phoen. Ac mae hefyd yn lleihau clotio gwaed.
Gall meddyginiaethau sy'n seiliedig ar ensymau anifeiliaid ar gyfer treulio, megis "Pancreatin" neu "Mezim" fod yn gaethiwus. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y pancreas yn stopio gweithio wrth ingest ensymau o darddiad anifeiliaid. Gyda gweinyddu cyffuriau hirdymor yn seiliedig ar ensymau anifeiliaid, gall y pancreas yn llwyr
Sut i osgoi diffyg ensymau?
Prif ffynhonnell yr holl ensymau angenrheidiol yw pryd iach a llawn. Bwyta ffrwythau a llysiau amrwd bob dydd. Cymerwch eich hun am y rheol - rhaid ychwanegu salad o lysiau amrwd i ginio, a bydd ffrwythau'n opsiwn ardderchog ar gyfer byrbryd. Yn yr achos hwn, bydd y corff yn derbyn mwy o ensymau sy'n angenrheidiol ar gyfer treuliad. Byddwch yn dioddef llai o broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol, a bydd model proffesiynol yn gweddïo'ch ymddangosiad.