Weithiau mae'r cwestiwn yn codi - beth yw bwyd cyflym? Bydd rhai yn dweud, heb ddarpariaethau o'r fath, nad yw'r corff yn derbyn y sylweddau angenrheidiol, bydd eraill yn ychwanegu bwydydd brasterog - nid y deiet mwyaf addas.
Bwyd cyflym - beth ydyw?
Dewis opsiwn bwyd addas, mae person yn ceisio bwydydd gwahanol a'u cyfuniadau. Nid oes gan bawb yr wybodaeth bod bwyd mor gyflym. Mae hyn yn fwyd braster uchel, sy'n gysylltiedig â chynrychiolwyr gwaed cynnes ein ffawna - adar ac anifeiliaid. Daw'r cyfuniad gair hwn o'r sgram gair Old Slavonic, sy'n golygu braster, olew.
Bwyd cyflym
Bydd bwyd o'r fath yn ffurfio rhestr fach ond arwyddocaol. Mae bwyd cyflym, er enghraifft:
- unrhyw gig o anifeiliaid ac adar - twrci, cyw iâr, cig eidion, faglau, cig oen a phorc;
- llawr;
- offal cig;
- wyau;
- unrhyw gynhyrchion llaeth - llaeth, llaeth wedi'i eplesu, keffir ac ati.
Lenten a bwyd cyflym
Ar gyfer credinwyr, mae dyddiau cyflym a chyflym yn bwysig iawn. Defnyddir bwyd lenten ar adegau penodol o galendr yr eglwys - yn y bôn, mae'n fwyd o darddiad llysiau , ac eithrio brasterau anifeiliaid: llysiau a ffrwythau, grawnfwydydd a grawnfwydydd, cnau a madarch, pysgodlys, olew llysiau, weithiau pysgod a bwyd môr. Dylid cofio, mae bwyd cyflym yn gategori na chaniateir ar bob dydd o gyflym. Mae rhai pobl yn cadw at ddiet o'r fath, waeth beth yw gwyliau'r eglwys a chyflym. Mae bwydydd brasterog cyflym, fel rheol, yn cael eu gwahardd yn ymprydio.
Bwyd cyflym yn Orthodoxy
Ar gyfer credinwyr Uniongred, mae'n bwysig anrhydeddu ac arsylwi canonau byd yr eglwys. Mae diet sylweddol yn werth sylweddol yn yr achos hwn. Yn ystod y cyfnod cyflym, mae rhywun yn y mwyaf, rhywun i raddau llai, yn ceisio cadw rhai cyfyngiadau. Waeth beth yw'r gwaharddiadau yng nghalendr yr eglwys, mae yna wyliau, pan fo modd atal rhag atal cynhyrchion amrywiol.
Bwyd cyflym yw bwyd y Nadolig yn unig. Er enghraifft, yn ystod yr wythnos Arbed, mae prydau llaeth, wyau a menyn yn cael eu caniatáu, ac yn bwysicaf oll - crempogau. Mae hwn yn fath o baratoi ar gyfer credinwyr cyn saith wythnos o gyflym. Ar ddiwedd yr ymataliad hir hwn yn dilyn y dadansoddiad - diwrnod y Pasg ysgafn. Ar gyfer y bwrdd Nadolig, mae'n arferol paratoi prydau bwyd cyflym - cacennau, caws bwthyn Pasg, bwydydd cig a physgod a byrbrydau eraill.
Gwrthod o fwyd cyflym
Bydd gwrthod darpariaethau brasterog yn ddefnyddiol nid yn unig ar ddiwrnodau cyflym, ond hefyd ar unrhyw adeg arall o'r flwyddyn. Mae dietau therapiwtig yn seiliedig ar ddeiet o'r fath yn unig. Mae bwyd cyflym yn olewog, trwm, weithiau'n anodd ei dreulio. Gall bwyd o'r fath gyfrannu at ordewdra, dyddodiad placiau yn y llongau a cholesterol cynyddol. Bydd rhai diwrnodau dadlwytho yn ddefnyddiol i'r corff - mae'r tôn cyffredinol yn codi, mae cyflwr y croen yn gwella, mae'r broses fetabolaidd yn dod i arferol ac mae'r perygl o glefydau'r tract gastroberfeddol a'r afu yn gostwng.
Peidiwch â mynd o dan unrhyw amgylchiadau i eithafion. Os nad yw'n gyflymiad eglwysig caeth, gall gwrthod categoraidd o fwyd anhyblyg effeithio'n andwyol ar iechyd y corff. Ynghyd â brasterau anifeiliaid, rydym yn cael ffynhonnell ynni ychwanegol, maent yn cyfrannu at gymhathu fitaminau, gwaith y system imiwnedd a chelloedd yr ymennydd. Mae cynhyrchion llaeth yn cynnwys calsiwm, y mae diffyg yn effeithio'n ddifrifol ar iechyd dynol, felly nid oes bob amser yn angenrheidiol atal ymatal rhag unrhyw gynhyrchion, weithiau gallwch chi ei wneud gyda rhai cyfyngiadau.