Mae ginger yn ateb cyffredinol: mae rhai yn ei yfed i gynyddu bywiogrwydd, mae eraill yn "mynd i'r llys" er mwyn cynyddu metaboledd a lleihau pwysau, ac eraill yn ennill yr oer. Bydd y planhigyn unigryw hwn yn eich galluogi i ddatrys nifer o broblemau ar yr un pryd, ond ar gyfer hyn mae angen i chi wybod y ryseitiau da, y sinsir lle mae'r prif gynhwysyn.
Sut i goginio sinsir i golli pwysau?
Am golli pwysau, yfed diodydd heb eu siwgrio â sinsir sawl gwaith y dydd - pan fydd y newyn yn dechrau, yn ogystal â 20-30 munud cyn prydau bwyd. Dylech ddechrau cymryd y feddyginiaeth hon yn ofalus - dechreuwch gydag un gwydr am y diwrnod cyfan, a dim ond os yw'r corff yn ei gymryd yn dda, parhewch. Mae gan sinsir lawer o wrthdrawiadau, ac nid yw'n mynd i bawb. Os oes gennych chi iau, stumog, clefyd y galon, ni chewch chi ei gymryd.
Ystyriwch sut i goginio sinsir i golli pwysau o'i dderbyniad. Peidiwch ag anghofio y dylai blas y diod fod yn addas i chi - fel arall, lleihau'r dosen sinsir neu roi cynnig ar opsiynau eraill. Byddwn yn edrych ar rai o'r rhai mwyaf poblogaidd.
Tegan sinsir clasurol
Peelwch y gwreiddyn sinsir, croeswch ef ar grater dirwy. Cymerwch 1-2 llwy de o'r sglodion sy'n deillio o hyn, rhoi mewn tebot, arllwys dŵr berw. Ar ôl 40-60 munud mae'r ddiod yn barod i'w ddefnyddio!
Te sinsir gyda lemwn a sinamon
Glanhewch wreiddyn sinsir, croeswch ef ar grater neu gynllun dirwy gyda chyllell tenau. Cymerwch 1-2 llwy de o'r sglodion sy'n deillio o hyn, traean o'r ffyn sinamon, rhowch dap teledu, arllwys dŵr berw. Gwasgwch hanner uchaf y lemon, rhowch y gwlyb sy'n weddill i'r te. Ar ôl 40-60 munud mae'r ddiod yn barod!
Te gyda sinsir a mintys a melissa
Peelwch y gwreiddyn sinsir, croeswch ef ar grater dirwy. Cymerwch 1-2 lwy de o'r sglodion sy'n deillio o hyn, ychydig o ddail mintys, balm lemwn a'u rhoi mewn tebot, arllwys dŵr berw. Ar ôl 40-60 munud mae'r ddiod yn barod i'w ddefnyddio! Mae'n dda yfed cyn mynd i'r gwely, a hefyd ar adegau o straen, mae ganddi eiddo lliniaru.
Yfed unrhyw de sy'n rhaid i chi ei flasu, amrywio faint sinsir a gwrando ar y corff. Os yw'n ymddangos, ar ôl eich bod chi'n cael poen stumog, dylai hyn gael ei ddileu. I gael yr effaith fwyaf, cyfuno derbyn sinsir gyda gwrthod blawd, melys a braster.
Sut i goginio sinsir am oer?
Y prif beth yw'r gwahaniaeth rhwng twyau o annwyd a argymhellir ar gyfer colli pwysau - gallant a hyd yn oed angen ychwanegu mêl. Mae rhai cyfuniadau dros y blynyddoedd wedi cael yr effeithiolrwydd mwyaf posibl ar gyfer annwyd - byddwn yn edrych arnynt.
Sinsir gyda the gwyrdd
Ar wahân i fagio te deilen werdd. Mewn teapot arall, rhowch lwy o sinsir wedi'i gratio, 3 sleisen o lemwn, 3 pcs. ewin, arllwys am 20 munud. Ar ôl yr amser hwn, cymysgwch gynnwys y cytelli, ac os nad yw'r diod yn rhy boeth, ychwanegwch fêl .
Broth sinsir
Peelwch 5 cm o wreiddyn sinsir, ei dorri'n denau neu ei chroesio ar grater mawr. Boil litr o ddŵr, rhowch sinsir ynddo, coginio dros wres isel am 10-15 munud. Ar y diwedd, ychwanegu pinsiad o pupur du. Yn syth, ychwanegu sliwsen lemwn a llwy o fêl i'r mwg. I'r broth hwn mewn cyfran o 1: 1, gallwch ychwanegu addurniad o grosen, mochyn, wort, sage neu farig St John.
Cyn i chi goginio sinsir gyda mêl, gwnewch yn siŵr nad yw eich tymheredd yn uwch na 38-38.5: gwahardd bwyta sinsir ar dymheredd uchel, gan y gall ysgogi twf hyd yn oed yn fwy. Ar dymheredd o 37, mae yfed diodydd o'r fath yn ddiogel a hyd yn oed yn fuddiol.