Mae alcoholiaeth y cwrw yn anos i'w adnabod nag alcoholiaeth gyffredin. Wedi'r cyfan, mae cynnwys alcohol mewn cwrw yn llawer is nag mewn gwin neu fodca, felly mae'n ymddangos bod y diod hwn yn fwy niweidiol a gellir ei fwyta bob dydd heb unrhyw gyfyngiadau. Fodd bynnag, mae hyn yn ddrwg peryglus. Gall cwrw wneud yr un niwed yn union i'r corff fel alcohol cryf, achosi dibyniaeth a dinistrio personoliaeth rhywun. Mae cam-drin y ddiod hon yn effeithio'n andwyol ar yr ymddangosiad, mae gwaith systemau mewnol, y wladwriaeth feddyliol, yn achosi heneiddio cynamserol. Mae dibyniaeth arbennig o beryglus ar gwrw ar gyfer menywod sy'n cael gwared ar ddibyniaeth yn llawer anoddach na chynrychiolwyr y rhyw gryfach. Gan sylweddoli'r broblem, mae merched yn aml yn gofyn sut i roi'r gorau i yfed cwrw bob dydd, oherwydd i rannu â'r arfer gwael hwn eich hun ac mewn fflach, nid yw pob un yn gallu. Os ydych chi'n rhyddhau straen yn rheolaidd ar ôl diwrnod o waith gyda chwpl o boteli cwrw, os na allwch ymlacio hebddo, os ydych ar ôl gorffeniad yn y bore, os ydych chi'n yfed o leiaf un litr o alcohol gwan y dydd, yna mae'n frys i weithredu.
Sut y gall menyw rhoi'r gorau i yfed cwrw bob dydd?
Y cam pwysig cyntaf yw sylweddoli presenoldeb y broblem: dylai menyw ddweud yn onest ei bod hi'n ddibynnol ar alcohol ac nid yw'n gallu ei roi i ben. Yna dylid cymryd y mesurau canlynol:
- yn gwahardd alcohol yn gyfan gwbl o'ch bywyd, ac mae hyn yn berthnasol nid yn unig i gwrw, ond hefyd i ddiodydd alcoholig eraill, ceisiwch ddod o hyd i rai yn eu lle, er enghraifft, hobi diddorol, cyfathrebu â ffrindiau (nid yfed gwyliau), chwaraeon, hyd yn oed bob daith gerdded gyda'r nos ;
- gofynnwch am help gan anwyliaid, gadewch iddynt wylio drosoch a'ch rhybuddio mewn pryd os ydych chi'n troi at arfer gwael, yn dda, os byddwch yn cael gwared â hi gyda rhywun gan eich perthnasau neu'ch ffrindiau;
- ewch i seicotherapydd a fydd yn gallu darparu'r cymorth seicolegol a meddyginiaeth angenrheidiol i chi.
Sut i roi'r gorau i yfed cwrw ar gyfer menyw - meddyginiaethau gwerin
Yn ddigon effeithiol mewn llawer o achosion yw'r dulliau o healers traddodiadol, felly i gael gwared ar alcoholiaeth cwrw, gallwch chi roi cynnig ar rywbeth o'r arsenal o feddyginiaethau amgen. Er enghraifft, meddygaeth llysieuol - felly ni allwch chi ddim ond gwisgo cywion ar gyfer cwrw, ond hefyd niwtraleiddio'r niwed y mae'r diod alcoholaidd eisoes wedi achosi i'ch corff. Gallwch brynu'r ffytogenau angenrheidiol mewn unrhyw fferyllfa ac maent yn rhad iawn.
- Cymerwch 5 darn o ddail bae cyfan gyda petioles, arllwys dŵr berw mewn thermos, mynnu am ddiwrnod. Yna caiff y broth ei dywallt i mewn i wydr a dechrau cymryd bob dydd mewn hanner gwydr, lle ychwanegir llwy o olew llysiau. Ymhen dwy wythnos byddwch chi'n teimlo'n gryf iawn i unrhyw fath o ddiodydd alcoholig.
- Rhowch hanner gwydraid o bwll
hadau pwmpen yn 200 ml o fodca ac yn mynnu am 2 wythnos. Yna cymerwch y darn hwn ar lwy fwrdd bob dydd. - Paratowch addurniad o wort a llysiau Sant Ioan: tywallt 5 llwy fwrdd o ddeunydd crai gyda dŵr berw ac ar ôl i oeri ddod i ben. Cymerwch 2 lwy fwrdd cyn prydau bwyd.
A allaf golli pwysau os ydw i'n rhoi'r gorau i yfed cwrw?
Y dymuniad i gael gwared â gormod o bwys yw cymhelliant da ar gyfer datrys y broblem o sut i roi'r gorau i yfed cwrw ar gyfer merch, fenyw. Mae cwrw yn yfed calorïau uchel iawn, mae un litr yn cynnwys cymaint o galorïau fel mewn pecyn menyn. Yn ychwanegol at y diod, mae'r byrbrydau mwyaf defnyddiol bron bob amser ynghlwm. Os byddwch yn cael gwared ar arfer gwael, yna gellir ailsefydlu wythnos heb unrhyw ddeiet i 3 kg.