Mae cysgu person yn cael ei ddylanwadu'n uniongyrchol gan wahanol fathau o straen, ffordd o fyw , emosiynau, ac ati Yn gyffredinol, gellir gwahaniaethu sawl math o gwsg, sy'n dibynnu ar lawer o ffactorau.
Mathau o gwsg a'u nodweddion
Gall gweledigaeth nos fod:
- Iawndal . Mae person mewn breuddwyd yn profi sefyllfaoedd tebyg i ddod o hyd i'r ateb i ddatrys problemau go iawn.
- Creadigol . Mewn gweledigaethau o'r fath, gall pobl gael ysbrydoliaeth a dod o hyd i syniadau newydd.
- Breuddwydion gwirioneddol . Yn yr achos hwn, mae rhywun yn gweld lluniau o'r gorffennol, hynny yw, atgofion.
- Ailadrodd breuddwydion . Maent yn symbol o'r ffaith bod sefyllfa sydd angen ei ail-archwilio ac ailystyried.
- Breuddwydion gyda pharhad . Maent yn tystio bod y sefyllfa'n newid a bod y materion presennol yn cael eu datrys.
- Breuddwydion ffisiolegol . Siaradwch am broblemau posibl rhywiol neu gydag iechyd.
- Breuddwydion rhybudd . Maent yn fath o awgrym sut i osgoi problemau posibl.
- Breuddwydion proffwydol . Yn yr achos hwn, mae gweledigaethau nos yn darparu gwybodaeth na ellir ei gael yn y ffordd arferol. Fe'u gwelir gan ychydig iawn o bobl.
- Breuddwydion synhwyrol . Dyma pan fydd rhywun yn gwbl ymwybodol ei fod yn breuddwydio ar hyn o bryd.
- Breuddwydion mynegiannol . Nid yw'r lluniau y mae person yn eu gweld yn realiti. Maent yn codi mewn pobl â dychymyg ddatblygedig.
- Breuddwydion mewn gwirionedd . Gall person sydd mewn gwirionedd ei gyfyngu gan nifer fawr o waharddiadau weld arwyddion o freuddwydion.
Cysgu, ei fathau a'i gyfnodau
Mae cysgu'n araf wedi'i anelu at adfer ynni, ac mae ganddo 4 cham:
- cyflwr nap;
- cyflwr trothwyon uchel y canfyddiad, yn enwedig y trothwy clywedol;
- mae nodweddion yn debyg i'r ail gam;
- cysgu dwfn.
Cysgu cyflym yw'r 5ed cam. Mae cyflwr o'r fath yn debyg i ddeffro, yna ni all rhywun symud oherwydd gostyngiad mewn tôn cyhyrau. Astudir yn fanwl cysgod a'i fathau gan wyddoniaeth niwroleg.
Mathau o fathau o gysgu
Breuddwydion o'r fath y mae rhywun yn eu gweld yn ystod y cyfnod o broblemau gyda gweithgarwch yr ymennydd, gallant fod:
- Cysgu narcotig . Mae canlyniad i anadlu sylweddau gwenwynig, y defnydd o alcohol neu wenwynau.
- Breuddwyd braidd . Ymddengys yn sydyn, ond yn amlach oherwydd hysterics.
- Cysgu Hypnotig . Ymddengys oherwydd dylanwad yr amgylchedd neu rywun sy'n ysbrydoli dymuniadau i ddisgyn yn cysgu.
- Cysgu neu somnambuliaeth . Nid yw'n patholeg a gellir ei arsylwi ar unrhyw oedran. Yn digwydd yn ystod cyfnod o gysgu dwfn.