Mae llawer yn dechrau eu diwrnod gwaith gyda chwpan o goffi godidog hyfryd. Mae'n feddw yn ystod y dydd i ysbrydoli yn y gwaith. Yn y nos, mae'r ddiod hwn yn eich galluogi i ganolbwyntio ar bethau y mae angen i chi eu datrys ar frys tan y diwrnod wedyn. Ac felly mewn cylch dieflig.
Nid yw llawer ohonynt hyd yn oed yn meddwl am faint o goffi y maent yn ei yfed mewn diwrnod ac mae'n niweidiol i yfed coffi o gwbl. Ac os ydych chi'n cymryd y ffigur hwn am wythnos, am oes?
Pam ei fod yn niweidiol i yfed llawer o goffi?
Mae meddygon a maethegwyr yn unfrydol yn honni ei bod yn beryglus hyd yn oed yr hyn yr ydym yn ei fwyta (er bod hyn yn bwysig), ond faint yr ydym yn ei fwyta. Felly mae arferion yn datblygu. Heb fwyd, ni allwn fyw diwrnod, ond yr arfer yw pan fyddwn ni ddim yn newynog, yn arwain at ordewdra, ac yna mae'r bwyd yn lladd. Gellir dweud coffi yr un peth. Mae coffi yn wahanol. Gall fod â gwahanol eiddo.
Beth sydd angen i chi ei wybod am goffi?
Mae blas y coffi yn dibynnu ar yr amrywiaeth, ar y ffordd o baratoi, ar y lle y daw. Mae coffi, wedi'i dorri mewn Twrci, mae diod a gafwyd gan wneuthurwr coffi neu beiriant coffi. Gall coffi fod:
- hydoddi;
- hidlo;
- gyda llaeth;
- gyda sbeisys;
- gyda syrup;
- gyda darnau o ffrwythau;
- gydag hufen iâ;
- coffi syml heb unrhyw beth.
Wrth siarad a yw'n niweidiol i yfed coffi yn syth - mae'r ateb yn gadarnhaol, yn enwedig os oes unrhyw amheuaeth ynghylch ansawdd y cynnyrch a brynir.
Priodweddau defnyddiol coffi
- Mewn ffa coffi, mae llawer o gaffein , sydd ag effaith ysgogol. Mae coffi yn ysgogi'r system nerfol a gwaith y galon, ond gall effeithio ar y cynnydd mewn pwysau. Felly, mae'n hypotonic yn fwy addas.
- Mae'n debyg y bydd gan lawer ohonynt ddysgu y gall coffi gael ei feddw ar gyfer proffylacsis yn achos diabetes mellitus math 2.
- Mae coffi yn cael ei argymell i yfed at ddibenion ataliol, fel nad yw'n achosi clefyd Parkinson . Mae hyn yn arbennig o wir am ddynion.
- Gall coffi, yn rhyfedd ddigon, elwa ar y sâl gyda ffurf wan o gastritis, gan ei fod yn helpu i gynyddu secretion y stumog.
- Ni allwch yfed coffi pobl gyda mwy o gyffro, gyda gorbwysedd.
Gall coffi fod yn gaethiwus.
A yw'n niweidiol i yfed coffi bob dydd?
Na, os ydych chi'n dilyn y mesur. Fel unrhyw gynnyrch neu ddiod yr ydym yn ei ddefnyddio bob dydd, mae gan y coffi ei fanteision ac anfanteision. Ond i gyd yn unigol. Gall rhywun yfed cwpan o goffi a mynd i gysgu - ni fydd dim yn digwydd iddo. Ac i rywun, bydd ychydig o sips o'r ddiod yn troi'n anhunedd poenus. Dim ond yn gwybod am holl eiddo a nodweddion y diod, gallwn ddod i'r casgliad - sut mae'n addas i chi, pa mor ddiogel ydyw i chi.