Dylai gwneud chwaraeon ddod â llawenydd a budd, a hefyd fod yn ddiogel. Ac nid y rôl leiaf mewn chwaraeon yn cael ei chwarae gan esgidiau lle rydych chi'n ymgysylltu â nhw. Ar gyfer athletwr go iawn nid oes unrhyw bethau tebyg i esgidiau chwaraeon, ac ar gyfer gwahanol chwaraeon mae'n wahanol. Ar gyfer pêl-fasged, un ar gyfer ffitrwydd - un arall, ar gyfer tenis - hefyd ei hun. Mae'n bwysig deall sut i ddewis y sneakers ffitrwydd cywir.
Gallwch ymddiried yn gyngor ac argymhellion y gwerthwr, ond mae'n well astudio pob agwedd ar y dewis ymlaen llaw, er mwyn peidio â bod yn ddioddefwr "cynnyrch a osodwyd". O ran sut i ddewis sneakers ar gyfer ffitrwydd, mae'n rhaid i chi gyntaf astudio pa ofynion y mae'r math hwn o hyfforddiant yn ei chael yn rhaid i esgidiau, ac yn dibynnu arno, wneud dewis.
Y rheolau dewis neu beth i'w dalu
Dyma rai awgrymiadau ar ba sneakers i ddewis ar gyfer ffitrwydd :
- Rhowch sylw i uchder yr esgidiau - mae'n rhaid iddo guddio a chywiro'r cyd ffêr yn llwyr. Mae hyn yn angenrheidiol er mwyn amddiffyn eich hun rhag ymestyn neu ddiddymu'r cymalau.
- Mae angen dibrisio, neu fel arall mae risg fawr o anaf. Dylai'r unig fod yn ddwys ac yn aml-haenog, mae'n ddymunol iawn cael ffynhonnau neu glustogau nwy o dan y clustog droed a sawdl y esgidiau.
- Yr un mor bwysig yw'r adlyniad i'r llawr. Dylai trwyn unig y sneakers fod ychydig yn ehangach na'r sawdl, mae'r dyluniad hwn yn darparu cyswllt mwy cyflawn â'r llawr, ac felly'n well sefydlogrwydd.
- O glymwyr yn rhoi blaenoriaeth i lacio - bydd yn rhoi datrysiad mwy dibynadwy o esgidiau. Mae'r ffactor hwn yn achos dosbarthiadau symudol yn bwysig iawn.
- Dylai sneakers deunydd "anadlu" a sicrhau awyru da. Bydd ateb ardderchog yn rhwyll synthetig, fel sylfaen neu ran o frig yr esgid.
Argymhellir prynu esgidiau ar gyfer ffitrwydd gyda'r nos, pan fo'r coesau'n flinedig ac ychydig wedi chwyddo o gerdded y dydd. Bydd hyn yn lleihau'r risg o brynu esgidiau tynn yn sylweddol.
Cyn dewis a phrynu sneakers menywod ar gyfer ffitrwydd, mae'n syniad da i ymgynghori â hyfforddwr. Bydd proffesiynol profiadol yn dweud wrthych yn union beth y dylech chi roi sylw iddo, a hefyd yn dweud wrthych pa weithgynhyrchwyr sydd wedi profi eu hunain o'r ochr orau. Wedi'r cyfan, nid yw pethau brand yn costio mwy yn unig. Bu gweithgynhyrchwyr gorau esgidiau chwaraeon y byd, megis Asiks neu Adidas, yn astudio'r holl fanylion yn ofalus ac wedi eu nodi trwy brofi beth ddylai fod yn esgidiau da a dibynadwy ar gyfer y gweithgareddau chwaraeon hynny.
Gan ddewis pa sneakers sy'n well ar gyfer ffitrwydd, mae'n werth talu sylw at eu golwg hefyd. Wedi'r cyfan, ni ddylai unrhyw beth, boed yn esgidiau, dillad neu gemwaith, fod yn ansawdd ac yn gyfforddus, ond hefyd i roi croeso i'r un sy'n gwisgo.
| | | |
| | | |
| | | |
