I'r plentyn i dyfu i fyny'n iach a hapus, ac nid oedd y diet anghywir, yn yr ystyr llythrennol, yn difetha hwyliau'r babi yn ystod y dydd, dylai un glynu wrth orchymyn cywir cyflwyno bwydydd cyflenwol, y byddwn yn siarad amdanynt yn yr erthygl hon.
Sut i gyflwyno'r bwydydd cyflenwol cyntaf yn gywir?
- Y rheol o gyrraedd chwe mis oed . Yn ôl argymhellion WHO ar gyflwyno bwydydd cyflenwol, gan ddechrau ychwanegu at ddeiet y babi gall rhywbeth heblaw llaeth y fron fod o chwe mis oed y plentyn yn unig.
- Rheol dosau bach . Rhaid i'r cyflwyniad cywir o fwydydd cyflenwol fodloni'r gofyniad graddolrwydd. I gyflwyno bwydydd cyflenwol, gan ddechrau ar hanner llwy de. Ar yr ail ddiwrnod, rhoddir llwy de, ar y trydydd - dau llwy de. Felly, cynyddu'r dos bob tro ddwywaith, mae angen ichi ddod â chyfaint y bwyd i gyfaint sy'n addas i'ch plentyn yn ôl oedran.
- Rheol y cydgysylltydd . Dylai pob cynnyrch gael ei weinyddu ar wahân, gan gynnal seibiant wythnos rhwng cyflwyno cynhyrchion amrywiol. Er enghraifft, os ydych chi'n bwriadu cyflwyno iau reis a phiwri afal yn y dyfodol agos, yn disgwyl y bydd y broses hon yn mynd â chi tua 3 wythnos. Yn ystod yr wythnos gyntaf bydd y plentyn yn arfer bwyd newydd, yn ystod yr ail wythnos "i gael gorffwys" rhag "cyfarwydd", yn olaf, yn ystod y trydydd wythnos y gallwch chi eto osod organeb y plentyn "zadachku". Cofiwch fod unrhyw fwyd newydd ym mywyd y babi yn brawf difrifol o'i gryfder.
- Y rheol detholusrwydd . Ni ddylai cyfansoddiad cynhyrchion y dylech chi fynd i mewn i ddeiet y babi gynnwys cadwolion. Y gorau oll, os yw'n llysiau neu gig gan y perchnogion, y gwyddoch chi'n dda. Dylid paratoi gwahanol datws mân ar gyfer y pryd cyflenwol cyntaf yn annibynnol. Ychwanegwch halen, siwgr, sbeisys yng nghyfnod cyntaf y babi - yn ddiangen.
- Rheol yr oriau bore . I gyflwyno bwyd newydd i ddeiet y babi, dylai fod yn y bore neu'r prynhawn, fel yn yr achos hwn, cewch gyfle i arsylwi ar newid yn hwyliau, cyflwr croen y babi yn ystod y dydd, ac ar sail yr arsylwadau hyn, pennwch a yw'r cynnyrch yn addas i'r plentyn ai peidio.
- Rheol hypoallergenicity . I ddechrau bwydo, dylai fod o lysiau a ffrwythau gwyrdd a melyn hypoallergen, yna mynd ymlaen i gyflwyno grawnfwydydd, cynhyrchion llaeth ar ôl, yn olaf - cynhyrchion cig. (Mae rhai pediatregwyr adnabyddus yn argymell cychwyn gyda chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu, fodd bynnag, gallant achosi adweithiau alergaidd mewn plant sy'n dueddol o alergedd i broteinau llaeth buwch.) Felly, mae'n fwy priodol dechrau gyda ffrwythau a llysiau.)
Dylid cymryd i ystyriaeth y gall y stôl ar ôl cyflwyno bwydydd cyflenwol newid. Nid yw'r nodwedd hon yn esgus i ganslo'r cofnod. Ar yr un pryd, gall cyflwyno ffrwyth i ddeiet plentyn wanhau a chryfhau cadeirydd y plant. Mae popeth yn dibynnu ar ddiffygion unigol y plentyn.
Cynllun bwydo cyflenwol
Gall yr amserlen o fwydo cyflenwol amrywio yn dibynnu ar nodweddion eich plentyn, ond yn gyffredinol, mae'r cynllun fel a ganlyn.
Bwyd babi rhwng 6 a 7 mis:
- Bwydo cyntaf. Llaeth neu gymysgedd y fam (cyfaint 200 ml).
- Yr ail fwydo. Llaeth y fam neu gymysgedd a'r isafswm y cynnyrch i'w gyflwyno, sydd yn raddol yn gorfod disodli'r llaeth yn gyfan gwbl ac yn pwyso tua 160 g.
- Trydydd a'r pedwerydd bwydo. Llaeth neu gymysgedd y fam (cyfaint 200 ml).
Bwyd babi o 7 i 8 mis:
- Bwydo cyntaf. Llaeth neu gymysgedd y fam (cyfaint 220 ml).
- Yr ail fwydo. Pwri llysiau, uwd, cig, a gyflwynwyd yn raddol (160-180 g).
- Trydydd bwydo. Llaeth neu gymysgedd y fam (cyfaint 200 ml).
- Pedwerydd bwydo. Cynhyrchion llaeth sur, grawnfwyd (200-250 g).
Sut i chwistrellu ymddwyn alergaidd?
Yn gyntaf oll, y rheolau uchod ar gyfer cyflwyno'r bwyd cyflenwol cyntaf ddylai roi sylw i rieni y mae eu plant yn dioddef o ddermatitis atopig neu'n agored i adweithiau alergaidd. Yn ogystal, mewn achosion o'r fath, bydd yn ddefnyddiol cael dyddiadur bwyd i osod yr holl adweithiau i wahanol fwydydd a gyflwynir i'r diet, ac yn osgoi'r cynhyrchion hynny y bu'r adwaith iddynt. Mae alergyddion yn argymell peidio â rhoi cynnig ar gynhyrchion sydd wedi bod yn sicr o alergedd i, o fewn chwe mis i gysylltu â'r alergen.