I wneud bwydlen ar gyfer plentyn o 11 mis sydd ar fwydo artiffisial , mae angen defnyddio cydrannau niferus, y prif rai yw proteinau, brasterau carbohydradau, a fitaminau A, B, C a D.
Nodweddion maeth mewn 11 mis
11 mis oed yw'r amser pan fo'r babi yn tyfu'n ddigon ac yn gallu bwyta bron unrhyw fwyd. Ym mywyd dyddiol plentyn o 11 mis sydd ar fwydo artiffisial, fel arfer mae'n cynnwys amrywiaeth o rawnfwydydd, cawliau, llysiau, caws bwthyn, cig a chynhyrchion eraill. Er gwaethaf y fath amrywiaeth, mae gan faeth plentyn plentyn o'r oes hon ei nodweddion arbennig ei hun hefyd:
- dylid cyflwyno gwell mathau penodol o fwydydd i'r diet mewn oed hŷn, 1-3 blynedd: ffrwythau sitrws, ffrwythau egsotig, ac ati;
- nid oes angen cael gwared ar fwydydd bron;
- nid yw bwyd yn cael ei ganiatáu i bresenoldeb sbeisys;
- nid yw'r holl brydau yn cael eu paratoi naill ai ar gyfer cwpl, neu wedi'i ferwi, ni ddylai ffrio gynnig babi i 3 blynedd.
Beth i'w fwydo?
Fel rheol, mae llawer o famau yn cyfansoddi bwydlen ar gyfer eu plentyn 11 oed, sydd ar fwydo artiffisial, yn annibynnol a'i beintio, bron am wythnos. Yn yr achos hwn, mae'r ddewislen o un diwrnod fel arfer yn edrych fel hyn:
- 6.00 - cymysgedd o 200 ml;
- 10.00 - melyn o gyw iâr (wyau cwail), 150 ml o uwd, pure ffrwythau, sudd 20-30 ml;
- 14.00 - broth llysiau 80 ml, pure llysiau gyda chig 120 g, sudd ffrwythau 70 ml;
- 18.00 - 30 g caws bwthyn, cymysgedd llaeth 50 ml o laeth, pure ffrwythau 50-60 ml;
- 22.00 - cymysgedd o 200 ml.
Er mwyn arallgyfeirio bwydlen y plentyn, ar gyfer cinio gellir cynnig toriad stêc o eidion, a thatws fel garnish. Fel "byrbryd" fel y'i gelwir, erbyn y flwyddyn mae eisoes yn cael rhoi salad o lysiau amrwd (moron, ciwcymbr, tomato).
Dros amser, bydd maeth y babi 11 mis oed sydd ar fwydo artiffisial yn newid. Bydd yn cael byrbryd, a bydd brecwast, cinio a chinio. Cyn mynd i'r gwely, argymhellodd mwy o blentyn oedolyn wydraid o gynnyrch llaeth sur ( kefir babi , iogwrt), er mwyn peidio â llwytho'r stumog yn y nos. Ar ben hynny, mae'r cynhyrchion hyn yn gwella'r broses dreulio.
Felly, gall y fam, gan wybod pa mor arbennig yw bwydo plentyn o 11 mis sydd ar fwydo artiffisial, yn hawdd gwneud bwydlen ar gyfer pob dydd, o ystyried dewisiadau ei frawdiau. Mae'r holl blant yn wahanol, a pha un sy'n hoffi yw un, efallai na fydd y llall.