Yn y byd modern, mae cysyniadau harddwch a harmoni wedi dod yn gyfystyr â hwy, ac felly mae merched yn dyfeisio ffyrdd newydd o gael y llinderen dymunol. Felly fe gyrhaeddom olew castor, ac nid yw'n ddeiet â'i ddefnydd yn lle'r olew arferol, ond mae cymaint o olew castor yn cael ei golli yn systematig ar gyfer colli pwysau. Felly, a allwch chi golli pwysau gydag olew castor a sut i'w gymryd yn iawn? Mae angen ymateb ar unwaith i'r cwestiynau hyn.
Colli pwysau gydag olew castor
Nid yw pob arbenigwr yn cydnabod effeithiolrwydd a'r posibilrwydd o ddefnyddio olew castor am golli pwysau. Ar ôl peth amser yn ôl fe'i defnyddiwyd fel llawenydd, ac mae'n amlwg, os byddwch yn cam-drin olew castor, ni fydd dim da yn dod ohoni. Ac nid yw hyn yn gallu cytuno ond oherwydd y bydd gormod o olew castor yn achosi stumog, a fydd yn effeithio ar y corff yn negyddol - bydd y canlyniad yn cael ei dadhydradu a cholli fitaminau ac elfennau olrhain. Felly, nid yw'r lacsyddion, ac olew castor, gan gynnwys colli pwysau, yw'r opsiwn gorau.
Yn wahanol, mae cefnogwyr defnyddio olew castor am golli pwysau, mewn cyferbyniad, yn credu y bydd olew castor yn helpu'r corff i buro'i hun o tocsinau a tocsinau, yn gallu normaleiddio'r fflora coludd, sydd mor angenrheidiol i'r rheini sy'n gyson ar ddietau gwahanol ac felly'n amharu ar weithrediad cywir y coluddyn. Ac yn bwysicaf oll, mae olew castor yn helpu mewn mater anodd o golli pwysau, ond dim ond mewn cyfuniad â gweithgareddau corfforol a diet.
Dadansoddi'r uchod, rydym yn tynnu'r casgliadau canlynol. Yn gyntaf, ni ellir cymryd olew castor yn unig fel llaethiad - dim gallu supernatural i dorri i lawr braster ac yn rhyddhau'r corff o bunnoedd ychwanegol, nid yw olew castor yn ei wneud. Yn ail, bydd olew castor yn ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef problemau treulio oherwydd maeth anghytbwys. Yn arbennig, mae hyn yn berthnasol i'r rhai sy'n eistedd ar ddeiet protein, yn yr achos hwn, bydd olew castor yn helpu'r corff i ymdopi â llawer iawn o fwydydd protein (ni fydd absenoldeb braster a charbohydradau yn y diet yn cymryd ffafriol ar bob llwybr treulio). Ond bydd effaith fuddiol yn cael ei ddarparu dim ond os defnyddir olew castor yn gywir.
Sut i ddefnyddio olew castor?
Mae sawl ffordd o fynd ag olew castor i ymladd cilogramau diangen, ond maent i gyd wedi'u hanelu at lanhau'r corff, felly mae angen i chi fod yn barod ar gyfer y canlyniadau. Fel rheol, mae'r effaith lacsantol yn digwydd 5-6 awr ar ôl derbyn, ond mae sensitifrwydd y coluddion yn wahanol i bawb. Mae'n werth cofio hefyd fod gan olew castor flas annymunol, felly bydd yn rhaid i chi naill ai ddioddef, neu brynu olew mewn capsiwlau neu ar ffurf emwlsiwn.
Y ffordd gyntaf o ddefnyddio olew castor yw derbyn bob dydd o 2-3 llwy de o olew castor cyn brecwast am wythnos. Ar ôl ichi wneud wythnos egwyl a mynd yn ôl i gymryd olew castor, unwaith eto am wythnos.
Yr ail ffordd i dderbyn olew castor yw trefnu bod y corff yn ddiwrnod o lanhau. Ar gyfer hyn, mae angen i chi yfed 1.5-2 llwy fwrdd o olew castor yn y bore ac aros am y canlyniadau. Mae angen cynnal arbrawf o'r fath, wrth gwrs, ar ddiwrnod nad oes unrhyw beth wedi'i gynllunio.
Bydd y trydydd ffordd yn helpu i leihau'r awydd a'r cynnwys siwgr yn y gwaed. I wneud hyn, cymysgwch 1 llwy de o olew castor a 1 llwy de o bowdr gwreiddiau sych sych. Cymerwch y cymysgedd hwn fod yn y bore, am fis.
Er mwyn gwella metaboledd lipid a charbohydrad, argymhellir cymryd olew castor mewn cymysgedd â gwin llin. I wneud hyn, mae angen i chi yfed llwy de o bob olew a yfed y cymysgedd hwn gyda gwydraid o ddŵr oer.
Ac am waharddiad rhwymedd a normaleiddio'r fflora coluddyn un-amser, argymhellir cymysgu llwy de o olew castor gyda llwy fwrdd o kefir braster isel a'r un faint o bran powdwr.