Nid oes rhyfedd bod pobl yn dweud bod eiddigedd yn deimlad drwg. Nid yw'n caniatáu byw'n heddychlon nac i'r rhai sy'n ei brofi, nac i'r rhai y cyfeirir atynt. I gael pobl envious yn eu cylch agosaf yw'r prawf anoddaf i unrhyw un.
Enwch i gariadon
Credir mai'r fenyw yw eiddigedd - dyma'r opsiwn mwyaf anodd. Fel arfer mae'n anelu at hapusrwydd personol, ffyniant, llwyddiant, a'r hyn sy'n fwyaf sarhaus, yn dod o'r bobl agosaf.
Mae llawer o ferched yn wynebu sefyllfaoedd tebyg. Er enghraifft, mae'r briodferch hapus, sydd newydd wneud cynnig i'w chariad, yn prysur i rannu'r llawenydd gyda'i ffrindiau - a'r rhai, yn hytrach na'i longyfarch, yn dechrau cofio y mwgiau a oedd yng nghyswllt perthynas y teulu yn y dyfodol. Ac yna maent yn peidio â chyfathrebu â'r ferch yn llwyr, gan ddod o hyd i wahanol esgusodion. Y rheswm dros hyn yw eiddigedd du. Mae sefyllfaoedd tebyg yn bosibl os bydd un o'r cariadon yn cael swydd fawreddog, anrhegion drud, ac ati.
Wrth gwrs, sylweddoli bod eich cariadon yn teimlo celwydd tuag atoch yn annymunol iawn. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, dim ond ychydig o opsiynau sydd gennych: na wnewch chi rannu'r fath foddion â'ch pobl, neu roi'r gorau i gyfathrebu â nhw, neu ymddiswyddo.
Fel rheol, mae'r person yn cydnabod arwyddion o eiddigedd yn reddfol: mae hwn yn edrych arbennig, annifyr, a diffyg llawenydd am eich llwyddiant, a chlywed tu ôl i'ch cefn.
Sut i amddiffyn eich hun rhag eiddigedd?
Un peth pan fo eiddigedd yn cael ei fynegi mewn geiriau ac yn syml yn gadael blaendal negyddol, ac yn eithaf arall - os yw'n effeithio ar iechyd neu les.
Mae yna achosion pan fydd dyn iach sy'n derbyn dyrchafiad yn sâl iawn yn sydyn heb unrhyw resymau amlwg. Mewn achosion o'r fath, mae'n arferol siarad am eiddigedd du ar ran rhywun yn agos. Yn y cyswllt hwn, mae'r cwestiwn yn codi o sut i amddiffyn y teulu rhag eiddigedd.
Y ffordd fwyaf cyffredin i amddiffyn - dim ond yn siarad am ddigwyddiad pwysig nes ei fod yn digwydd. Yna, ni fydd ynni pobl envious yn eich cyrraedd chi.
Ffordd boblogaidd arall, gan sôn am sut i drechu eiddigedd - mae hi bob amser yn cario pin yn ei le mewn man anhygoel. Ers yr hen amser, credir bod pinnau hefyd yn helpu gan y llygad drwg (sydd, mewn gwirionedd, yn eiddigedd cryf), ac o ddifetha .
Mewn seicoleg, penderfynir yn wahanol i broblem eiddigedd. Mae seicolegwyr yn dweud, os edrychir arnoch chi â golwg aneglur, mae angen i chi ddymuno'r hapusrwydd, iechyd, daioni, cyfoeth, y person hwn yn feddyliol fel nad oes raid ichi ofalu mwy. Credir bod dymuniad mor dda yn atal y llygad drwg ac nid yw'n caniatáu iddo niweidio chi.
Sut i gael gwared ar deimlad o eiddigedd?
Cwestiwn hollol wahanol yw os ydych yn envious o'ch hun. Mae'r teimlad hwn yn anodd iawn ei reoli, ac mewn rhai achosion, gall cael gwared arno dim ond helpu seicotherapydd da.
Os byddwch yn sylwi nad yw llwyddiannau eraill yn fodlon arnoch chi, ond dim ond arwain at feddyliau am eich methiannau eich hun, mae hyn yn symptom brawychus. Yn gyntaf oll, ceisiwch dynnu eich hun at ei gilydd. Os gwelwch eich bod yn dechrau gwadu, dywedwch ar unwaith
Ac, yn gyffredinol, cyn i chi gael gwared ar yr eiddigedd, dylech feddwl am ei natur. Os ydych chi'n eiddigeddus gan eraill, yna nid ydych yn fodlon â'r hyn sydd gennych. Yn gyntaf oll, newid yr hyn nad ydych yn ei hoffi yn eich bywyd - yna ni fyddwch yn envious ohono.