A allaf i fwydo eirin mam ar y fron?

Rhaid i bob menyw, pan ddaw'n fam, fod yn barod am y ffaith y bydd llawer o newidiadau yn digwydd yn ei bywyd o'r adeg y caiff y babi ei eni. Maent hefyd yn effeithio ar ddeiet y fam newydd, y bydd yn rhaid iddi eithrio dwsin o gynhyrchion felly. Dylid rhoi sylw arbennig i ffrwythau, sy'n aml yn gweithredu fel alergenau. Dyna pam, mae gan fam nyrsio gwestiwn: "A alla i fwyta eirin?".

Beth yw manteision eirin?

Mae eirin yn cynnwys nifer fawr o fitaminau a microelements, ymhlith y rhain megis A, C, B a PP. Yn ystod y broses o fwydo ar y fron, mae manteision plwm i fam nyrsio yn amhrisiadwy. Mae ei ddefnydd mewn bwyd yn hyrwyddo gweithrediad peristalsis coluddyn, ac, yn ogystal, yn atal y posibilrwydd o anemia. Ar yr un pryd, nid yw'r plwm yn colli ei eiddo ar ffurf sych. Felly, hyd yn oed yn y gaeaf gellir ei fwyta ar ffurf cyfansoddion.

Eirin â bwydo ar y fron

Fel y gwyddoch, mae eirin yn cael effaith laxant, felly pan fo bwydo ar y fron, mae angen eu cymryd gyda rhybudd. Peth arall yw pan fo'r babi yn rhwym . Yna, gall mam nyrsio fwyta plwm yn ddiogel, a fydd yn helpu i ymdopi â'r broblem hon. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn peidio â'i orwneud, fel arall fe fydd effaith wrth gefn, a bydd fy mam eisoes yn meddwl am sut i ddelio â dolur rhydd .

Gan ddefnyddio eirin wrth fwydo ar y fron, mae'n bwysig iawn rhoi sylw i'w ansawdd. Felly, yn aml iawn mae'r ffrwythau hwn yn cael ei heintio â phl, ac o ganlyniad mae'n annhebygol o hynny. Felly, cyn prynu eirin, dylai'r fam nyrsio eu harchwilio - oni chânt eu difetha.

Hefyd ni ddylech chi anghofio am nifer yr eirin a ddefnyddir. Mae angen cymryd i ystyriaeth reoleidd-dra o'r fath: llai oedran plentyn, y lleiaf y dylai'r gyfran o eirin a fwyta gan y fam nyrsio fod. Mae angen dechrau gydag 1 aeron, ac yna mae'n rhaid dilyn adwaith y babi. Mae hefyd yn angenrheidiol ystyried y ffaith nad yw'n bosib cyflwyno nifer o gynhyrchion newydd ar yr un pryd, fel arall, bydd yn anodd penderfynu ar ymateb yr organeb i'r draen. Er mwyn achub y babi rhag rhwymedd, mae'n ddigon i gynnwys 2-3 ffetws yn y diet.

Felly, yr ateb i'r cwestiwn a all eirin nyrsio fod yn gadarnhaol, ond mae eu defnyddio gyda rhybudd mawr. Mae'n bwysig iawn cadw at y rheolau a'r amodau uchod. Fel arall, mae tebygolrwydd uchel o ddolur rhydd yn y babi.