Uwd corn gyda bwydo ar y fron

Yn ystod bwydo ar y fron, mae pob mam yn dilyn ei diet yn agos . Wedi'r cyfan, yn ystod y cyfnod hwn, dylai rhai cynhyrchion gael eu bwyta gyda gofal mawr, tra bod eraill yn cael eu gwahardd yn llwyr. Mae llawer o famau â hyder yn credu y gellir bwyta pob grawn mewn unrhyw faint, ond nid yw hyn bob amser yn wir. Yn yr erthygl hon, byddwn yn sôn am a yw'n bosibl i lactating menywod alluogi eu hunain i fwyta uwd ŷd, ac ym mha faint.

Beth yw defnyddio uwd ŷd ar gyfer y corff?

Yn ddiau, mae wd corn yn un o'r rhai mwyaf defnyddiol a maethlon ar gyfer y corff dynol. Mae'n cynnwys amrywiaeth enfawr o fitaminau a mwynau, gan gynnwys seleniwm, a all arafu'r broses heneiddio. Yn ogystal, mae corn yn ffynhonnell ffibr, sy'n clirio a dileu sylweddau a thecsinau niweidiol oddi wrth y corff, a hefyd yn hyrwyddo gweithrediad priodol y coluddyn. Ar ôl bwyta dim ond un gyfran fechan o wd o'r fath ar gyfer brecwast, byddwch yn cael tâl o fywiogrwydd a hwyliau gwych ar gyfer y diwrnod cyfan. Yn ogystal, mae ganddo flas unigryw, y mae gourmets yn caru cymaint.

Pa mor aml y gallwch chi fwyta uwd ŷd gyda GW?

Er gwaethaf holl nodweddion defnyddiol uwd ŷd, ni ddylid bwyta bwydo ar y fron fwy na dwywaith yr wythnos. Yn gyntaf, os yw menyw yn dioddef o glefydau stumog neu wlser duodenal, gall defnydd aml o'r grawnfwyd hwn waethygu'r sefyllfa ac achosi syniadau anhygoel annymunol yn y llwybr treulio.

Yn ail, mae gan yr ŷd liw melyn, ac yn ôl y "rheol golau traffig", dylid defnyddio bwydydd melyn â bwydo ar y fron gyda rhybudd, gan y gallant achosi amlygiad alergaidd yn y babi. Felly, gall y fam nyrsio fwyta uwd ŷm yn unig yn absenoldeb gwrthgymeriadau o'r llwybr treulio, gan wirio o'r blaen yr hyn y mae'n ei achosi yn y plentyn.