A yw hi'n bosibl casglu yn ystod bwydo ar y fron?

Yn ystod bwydo ar y fron, nid yw'r enaid o fitaminau ac elfennau olrhain i mewn i gorff y fam mor weithredol ag o'r blaen, oherwydd gall y babi ymateb mewn ffurf alergedd i gyflwyno diet i fam cynhyrchion defnyddiol ar ffurf ffrwythau a llysiau. Ond beth am y sefyllfa gyda ffrwythau sych, a alla i fwyta resins pan fyddant yn bwydo ar y fron, - nid yw pawb yn gwybod. Gadewch i ni gael gwared â'r niwl dros y mater hwn.

Budd-dal neu niwed?

Nid yw'r rhai sy'n hyrwyddo'r defnydd o raisins i GW, gan ysgogi ei ddefnyddioldeb, yn gwybod a yw'n bosibl ei fwyta yn syth ar ôl genedigaeth plentyn. Yn y cyfnod anodd hwn, mae moms yn gofyn am fitaminau, yn enwedig fitaminau dos uchel, yn enwedig microelements, oherwydd mae rhai ohonynt yn colli yn ystod llaethiad, gan drosglwyddo i'r plentyn sy'n tyfu i fyny.

Ond os yw'r fam yn amau ​​a yw'n bosibl bwyta resins tra'n bwydo ar y fron newydd-anedig , mae hi'n iawn. Wedi'r cyfan, gall cyflwyniad rhy gynnar i ddeiet hyd yn oed y cynhyrchion mwyaf defnyddiol achosi colic y baban, coluddion a brech. Mae organeb y babi ond yn addasu i fwyd ac mae unrhyw newidiadau yng nghyfansoddiad llaeth y fron yn gallu ysgwyd y cydbwysedd cain. Felly, yn bendant, mae'n well aros ychydig (2-3 mis) cyn i chi ddechrau defnyddio ffrwythau sych.

Yn sicr, mae'r gwisg yn cynnwys llawer o ddefnyddiol - fitaminau B, ffosfforws, potasiwm, haearn, asid nicotinig a chydrannau eraill nad ydynt yn llai pwysig i iechyd a harddwch menywod. Mewn ffrwythau sych o grawnwin, maent wedi'u cynnwys mewn maint cryno ac fe'u treulir yn llawer gwell nag o aeron ffres.

Yn ogystal â dirlaw'r mommy bwydo â sylweddau defnyddiol, defnyddir rhesins yn aml fel melysrwydd defnyddiol, gan fod cynnwys glwcos a swcros mewn ffrwythau sych yn uchel iawn. Ers i fwydo bron pob un o'r melysion o dan y gwaharddiad, mae raisins yn fantais - anaml y mae'n anamliaeth ac anamliadau eraill.

Sut i ddefnyddio rhesins ar gyfer mam nyrsio?

Mae'n bwysig mai technegau cyntaf rhesin ddefnyddiol oedd y lleiaf posibl, hynny yw, gallwch fwyta ychydig o aeron yn unig ar y tro ac yn monitro cyflwr y babi am ddau ddiwrnod. Os nad yw ei ymddygiad, yn ogystal â stôl a chroen wedi newid, gallwch gynyddu'r swm o rawnwin sych yn y diet, gan ddod â 100 gram 2-3 gwaith yr wythnos.

Yn sicr, dylai'r aeron gael eu golchi'n drylwyr a'u trin yn thermol. Ond mae'n well coginio corsyn o raisin - math o gyfansoddiad o aeron. Maent yn berwi am ychydig funudau, ac yna'n mynnu nes i'r oeri.

Nawr, gwyddom a ellir rhoi raisins wrth fwydo ar y fron. Yn bendant, yr ateb yw ydy. Bydd cynnyrch mor werthfawr a blasus o'r fath yn ailgyflenwi'r stociau o olrhain elfennau angenrheidiol a bydd yn bodloni angen mam nyrsio mewn melysion.