Mae anaf i'r cyd-ben-glin yn golygu difrod i'r meinweoedd meddal. Gall fod gyda thoriad o ardaloedd mewnol ac hebddo, gyda dislocation y cyd a hebddo, a gall yr anaf fod yn gyflawn neu'n rhannol. Yn fwyaf aml, mae problemau o'r fath yn digwydd mewn athletwyr, ond gall pobl gyffredin gael eu hanafu yn ystod yr hyfforddiant, neu yn syml, yn disgyn neu'n taro'n sydyn.
Symptomau anaf i'r pen-glin
Mae amlygiad yr anaf yn dibynnu ar faint anaf, ond, yn gyffredinol, mae sawl nodwedd sylfaenol:
- Poen sy'n cynyddu yn ystod symudiad ac wrth bwyso.
- Cwyddo'r cyd, oherwydd datblygiad llid.
- O dan y croen, mae gwaed yn cronni, sy'n arwain at chwyddo a ffurfio hematoma.
- Mae swyddogaeth y cyd yn gwaethygu, sy'n ei gwneud hi'n anodd symud.
Trin anafiadau i'r pen-glin
Mae gan y dulliau triniaeth gysylltiad uniongyrchol â'r math o ddifrod a'r ffaith bod cymorth meddygol yn cael ei ddarparu mewn pryd ac yn gywir. Yn syth ar ôl cael eich anafu, mae angen gwneud cais yn oer yn lleol. Mae hyn yn angenrheidiol i atal hemorrhage difrifol yn y cyd, ac wrth gludo i sefydliad meddygol mae'n angenrheidiol cyflwyno anesthetig.
Dim ond yn yr ysbyty y darperir cymorth arbenigol i gael anaf i'r pen-glin mewn athletwyr a phobl yn y cartref. Bydd y meddyg yn golchi cyd-waed, os oes angen, a chyflwyno hydrocortisone - cyffur sy'n amddiffyn yn erbyn osteoarthrosis ac yn lleihau llid. Gyda chleisiau o'r fath, mae cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidal yn cael eu rhagnodi, yn fwyaf aml ar ffurf unedau a chywasgu. Argymhellir cynnal gweithdrefnau ffisiotherapi sy'n cyflymu'r broses adsefydlu. Os oes rhwystr cyflawn o'r ligamentau, bydd y claf yn cael llawdriniaeth neu gast plastr, os byddant yn cael eu torri'n rhannol.
Adfer y pen-glin ar ôl anaf
- Yn ystod adsefydlu gyda thebyg
problemau sy'n cael eu hargymell i gynnal tylino, ymarferion ffisiotherapi, gwneud baddonau llysieuol a chywasgu. - Mae ymarferion, ar ôl i niwed chwaraeon y cyd-ben-glin gael eu rhagnodi gan feddyg yn unig, felly ni ddylech chi wneud unrhyw beth eich hun.
- Ar gyfer tylino , argymhellir defnyddio unedau olew sy'n cynnwys colagen. Mae'r sylwedd hwn yn adfer y cyd ac yn gweithredu fel anesthetig.
Ar gyfer gwneud cywasgu a baddonau meddygol, mae'n ddefnyddiol defnyddio mintys, ewcalipws, llusgo, juniper. Mae'r holl blanhigion hyn yn lleihau chwyddo a phoen, yn cyflymu'r gwaith o adfer y cyd.