Bydd yr erthygl hon yn dweud wrthych sut i ddewis esgidiau rhedeg merched cywir, sut maen nhw'n wahanol a beth ydyn nhw.
Hefyd gyda chymorth rhai argymhellion, bydd modd dewis esgidiau rhedeg proffesiynol i'w rhedeg heb wneud camgymeriadau.
Rydym yn dewis maint esgidiau rhedeg menywod
Dylai sneakers merched gefnogi'r goes yn dda, bod yn hyblyg, yn sefydlog ac yn amsugno llwythi. Beth sy'n bwysig, dylai sneakers fod yn stylish, hardd ac o ansawdd. Dylai'r gwythiennau fod yn daclus, ac nid yw'r glud a'r edau yn cadw allan o'r sneakers. Gan ddewis model o sneakers yn gywir, bydd menyw yn teimlo'n gysur a chyfleus, ac nid yw'n teimlo'n flinedig .
Mae angen ichi roi sylw i ymddangosiad esgidiau. Ar y tu mewn, mae'n rhaid i'r sneaker gael mewnosod plastig. Oherwydd hyn, mae'n bosib osgoi troi'r coesau wrth gerdded neu redeg.
Dylai hyd unig yr esgid fod yn hwy na hyd y droed o 10-15 mm. Rhwng y bawd a'r toes mae angen teimlo'n bell, felly ni fydd y bys yn gorffwys wrth redeg na cherdded.
Mae deunydd a dyluniad yr esgidiau rhedeg yn bwysig iawn. Dylent ddosbarthu'r llwyth yn gyfartal dros hyd cyfan y droed.
Yng nghanol y dysgl, dylai fod yna drwchus sy'n cefnogi bwa'r droed, gan weithredu fel suddwr. Nid yw'r lle olaf a rhan mor bwysig o esgidiau, fel yr unig. Cyn i chi brynu esgidiau, mae angen i chi dalu sylw i ddibynadwyedd esgidiau - i blygu a gwerthuso'r adwaith i blygu.
Mae pob siop arbenigol yn darparu ystod eang o fodelau sneakers:
- ar gyfer twristiaeth (esgidiau sefydlog a sefydlog, wedi'u gwneud o ddeunyddiau diddos);
- am gerdded (yn unig trwchus sy'n hwyluso cyflwyno'r droed i'r llawr yn briodol);
- ar gyfer rhedeg (lledr artiffisial mewn cyfuniad â grid sy'n darparu awyru);
- ar gyfer tennis (wedi'i wneud o ddeunydd lled lledr, unig-gwisgo).
Mae unig y sneakers ar gyfer hyfforddi yn y gampfa wedi'i wneud o rwber, sy'n cyfrannu at gludiant rhagorol i'r gorchudd llawr.
| | | |
| | | |
| | | |
Rhedeg esgidiau ar gyfer rhedeg
Mae ansawdd yr hyfforddiant a'r iechyd coesau yn dibynnu i raddau helaeth ar yr esgidiau rhedeg sy'n rhad, er eu bod yn cael eu dewis yn gywir. Ymhlith yr esgidiau chwaraeon ar gyfer rhedeg mewn galw mawr yw'r cwmni Asics, Adidas, Nike a Saucony.
O ystyried yr holl argymhellion wrth ddewis sneakers, byddwch yn gallu dewis model sy'n bodloni'r holl ofynion.