Bydd brecwast llawn a phwys ar ffurf uwd llaeth yn apelio at oedolion a phlant. Fel sail, gallwch ddefnyddio amrywiaeth anferth o grawnfwydydd: o ffrwythau ceirch cyffredin, i reis, miled neu wenith yr hydd. Ryseitiau amrywiol a blasus byddwn yn trafod ymhellach.
Uwd llaeth siocled mewn multifariad - rysáit
Hyd yn oed os ydych chi'n cadw at ddeiet, mae brecwast yn amser gwych i chi wneud rhywbeth blasus o fwydydd gwaharddedig, mae'r rheswm dros hyn yn syml: yn y bore mae ein metaboledd yn gweithio fel ffwrnais, yn llosgi'r holl galorïau ac yn rhoi'r gorau i ynni ar gyfer y diwrnod i ddod.
Cynhwysion:
- llaeth - 900 ml;
- past siocled (fel "Nutella") - 60 g;
- powdwr coco 35 g;
- siwgr - 40 g;
- ffrwythau ceirch - 2 eitem;
- Menyn.
Paratoi
Ar ôl troi'r multivarker i mewn i'r modd y mae "Uwd / Llaeth Uwd", "Quenching" neu "Multipore", yn arllwys y llaeth i mewn i'r bowlen o'r ddyfais a'i gymysgu â phast siocled, coco a siwgr. Cyn gynted ag y bydd yr holl ychwanegion yn diddymu, ac mae'r llaeth yn caffael lliw siocled a lliw siocled, dod â hi i ferwi, arllwys blawd ceirch a chau gwag y ddyfais. Gadewch i'r uwd sinc am 15 munud, yna edrychwch ar ei gysondeb: os nad yw'n addas i chi - trowch ar y gwres ac aros nes bod y blawd ceirch yn ei drwch, neu fel arall yn gwasanaethu gyda digonedd o siocled, cnau wedi'u torri a ffrwythau ffres.
Uwd laeth yr hydd yr hydd yn y multivark
Cynhwysion:
- cnewyllyn yr hydd yr hydd - 110 g;
- llaeth - 500 ml;
- cinnamon daear;
- mêl - 15 g;
- afal mawr a banana;
- rhesins.
Paratoi
Ar ôl golchi'r gwenith yr hydd, ei arllwys i mewn i'r bowlen aml-gyflym a'i lenwi â llaeth. Ychwanegwch ychydig o fêl (neu ychydig yn fwy, i flasu), taflu cinnamon, llond llaw o resins a phinsiad bach o halen môr. Caewch y caead a gosodwch y "uwd" ar gyfer hanner awr neu osodwch dros dro yn awtomatig. Gwenith yr hydd wedi'i goginio a wasanaethir gyda ffrwythau ffres poeth.
Uwd llaeth corn mewn multivariate
Cynhwysion:
- cwpl corn - 500 g;
- llaeth - 550 ml;
- llaeth anweddedig - 200 ml;
- sinamon - 4 g.
Paratoi
Cyn coginio corniau corn, dylid ei drechu am ychydig oriau, ac os yn bosibl - ac o gwbl ar gyfer y nos, felly caiff ei goginio mewn ychydig funudau. Gwargedwch y lleithder ar ôl socian, gadewch iddo ddraenio, trosglwyddwch y rhwmp i bowlen y multivark a'i orchuddio â llaeth. Ychwanegwch y llaeth cannwys a'r sinamon, cymell popeth at ei gilydd. Bydd uwd llaeth yn y multivark yn cael ei baratoi yn y modd "Kasha" neu "Multipovar" 10-15 munud, yn dibynnu ar allu'r ddyfais.
Rice uwd llaeth mewn multivariate
Ar ôl y blawd ceirch, un o'r grawnfwydydd mwyaf poblogaidd mewn llaeth yw reis. Er gwaethaf y nifer fawr o amrywiadau, y mwyaf blasus yw'r cyfuniad o reis, llaeth a mêl.
Cynhwysion:
- reis - 80 g;
- llaeth - 180 ml;
- fanillin;
- mêl - 15 ml;
- aeron, ffrwythau, iogwrt.
Paratoi
Rinsiwch y reis o dan redeg dŵr nes bod y starts yn cael ei olchi, ei drosglwyddo i mewn i'r bowlen amlfasnach ac arllwys yn y llaeth, ac yna 100 ml arall o ddŵr. Ychwanegwch fanila a mêl nesaf, ac yna gosodwch y dull "Kasha" am 20-25 munud. Mae aeron a ffrwythau ffres yn cael eu gosod â phap parod, yn ogystal â dogn o iogwrt.
Uwd llaeth gwenith yn y multivark
Cynhwysion:
- Gwenith y gwenith - 120 g;
- llaeth - 520 ml;
- banana (maint canolig) - 1 darn;
- Mefus - 6 pcs.;
- Iogwrt Groeg - 60 g;
- siocled du - 20 g;
- Hadau Chia (dewisol) - 8 g.
Paratoi
Er mwyn sicrhau nad yw'r grawn gwenith yn chwerw, byddwn yn ei arllwys â dŵr berw cyn coginio, ac yna arllwyswch mewn llaeth ac ychwanegu unrhyw melysydd i flasu. Rydym yn coginio uwd llaeth mewn multivariate am 20-25 munud yn y modd "Kasha", ac ar ôl iddo gael ei osod ar blatiau ac wedi'i ategu â ffrwythau ffres, iogwrt a siocled wedi'i doddi.