Fennel ar gyfer mamau nyrsio

Bob blwyddyn mae'r amrywiaeth o wahanol fathau o arian ar gyfer menywod sy'n bwydo ar y fron yn cynyddu yn unig. Mae'r mwyafrif helaeth ohonynt yn ffyto-te, gan gynyddu llaethiad. Yn ymarferol ym mhob casgliad o'r fath mewn strwythur, mae'n bosibl dod o hyd i ffenel. Gadewch i ni siarad yn fanylach am yr hyn a all fod yn de ddefnyddiol gyda ffeninel ar gyfer mamau nyrsio ac a allwch ei goginio'ch hun.

Beth yw effaith ffenigl ar gorff mam nyrsio?

Mewn nifer o astudiaethau canfuwyd bod gan y planhigyn effaith ysgogol ar synthesis hormonau rhyw benywaidd. Y rhai sy'n arwain at secretion y chwarren pituadurol o prolactin - hormon llaethiad.

Mae hefyd yn angenrheidiol dweud bod gan fenennel effaith arafu, sy'n angenrheidiol yn unig i ferched sydd wedi dioddef straen o'r fath wrth eni.

Yn ogystal, mae ehangu pibellau gwaed ymylol o dan ddylanwad ffenigl yn arwain at ymchwydd o waed i'r chwarennau mamariaidd ac yn lleddfu sbasm yn uniongyrchol oddi wrth gyffyrddau'r chwarennau mamari, sydd hefyd yn effeithio'n gadarnhaol ar gynhyrchu llaeth y fron.

Ar wahân, mae'n rhaid dweud bod yr effaith o gymryd te gyda ffenigl hefyd yn cael ei brofi mewn babanod yn ogystal â chynyddu llaeth. Mae'r ffaith bod y planhigyn hwn yn rheoleiddio treuliad yn ysgafn, ac yn ysgogi secretion suddiau treulio, tra bod ychydig o weithgaredd modur y coluddyn yn gyffrous. Mae hyn i gyd yn cyfrannu at ddileu'r ffenomen hon mewn babanod, gan na all y babi ymdopi ar ei ben ei hun, fel colic.

Ym mha ffurf y gallwch chi ei fwyta ffenellen a sut i'w yfed yn iawn i'ch mam nyrsio?

Gan wybod am eiddo defnyddiol ffenigl, gadewch i ni weld a all pob mam sy'n bwydo ei yfed, a sut i'w wneud yn iawn. Er mwyn cynyddu'r lactiad, argymhellir nyrsio i ddefnyddio ffeninllan nid yn ei ffurf pur, ond yng nghyfansoddiad te ar gyfer llaethiad. Heddiw mae yna lawer o fathau o de gyda ffenigl, a wneir yn arbennig ar gyfer nyrsio. Enghraifft o hyn yw: "Te ar gyfer mamau nyrsio" (Babushkino Lukoshko) , "Natal ar gyfer Mamau Nyrsio" (HIPP), ac ati

Er mwyn defnyddio meddyginiaeth fel ffenigl, gall y fam nyrsio wneud te ar ei phen ei hun a'i dorri. Mae yna nifer o ryseitiau, dyma enghraifft o un ohonynt: mae 200 ml o ddŵr berw poeth yn arllwys 1 llwy fwrdd o hadau ffenigl ac yn mynnu am 2 awr. Cymerwch 2 lwy fwrdd o fwth cyn bwyta. Hefyd, yn lle dŵr, gallwch ddefnyddio llaeth cynnes.

Felly, gellir defnyddio datrysiad megis ffyto-te gyda ffenigl, ar gyfer mamau nyrsio ac am ymladd colig mewn babanod.