Trefniadaeth yw'r llwybr i lwyddiant personol a gyrfaol. Gyda diffyg gallu i ymdopi â llif achosion, dyletswyddau a dyheadau, bydd techneg boblogaidd fodern o'r enw y chwe het o feddwl yn helpu. Fe'i datblygwyd gan y seicolegydd Edward de Bono, a addysgodd y blaned gyfan i strwythuro ei fywyd.
Chwe Hatiau o Feddwl Beirniadol
Mae'r dechnoleg o 6 het wedi'i gynllunio ar gyfer defnydd personol a chyfunol. Mae'r awdur yn cysylltu mathau o feddwl gyda phwysau gwahanol liwiau er mwyn osgoi dryswch. Mae'n awgrymu yn gyntaf i nodi hanfod y broblem neu'r syniad, ac yna ei ystyried o bob pwynt posibl heb hepgor unrhyw fanylion. Bydd datblygiad y system yn ein dysgu i ystyried unrhyw anhawster fel cam cerdded i ddyfodol addawol.
Y Chwe Ffordd o Fywyd yn Ystyried
Mae chwe het o feddwl gan Edward de Bono yn eithrio asesiad negyddol o ddigwyddiadau bywyd, gan ganolbwyntio ar agweddau cadarnhaol unrhyw sefyllfa. Mae'r system o ganfyddiad cywir o broblemau yn cynnwys y lefelau canlynol:
- Het glas . Ar ben eich hun chi neu gyda'r tîm yn y cam cyntaf, mae angen i chi ddeall yr angen am fyfyrio. Gwisgir het glas meddwl i ddeall dyfnder yr argyfwng a'i achosion, i benderfynu ar ei benderfyniad a ddymunir.
- Gwyn . Ar yr ail lefel, mae'r dull o chwe het yn cynghori i gasglu gwybodaeth bwysig, a'i wahanu rhag rhagfarnau a gorweddi.
- Coch . Mynegi emosiynau o'r hyn a ddigwyddodd, gan leihau lefel yr emosiynau trwy siarad â theulu neu gydweithwyr.
- Du . Eglurhad o ganlyniadau negyddol posibl y canlyniad a ddymunir a'u gwerthusiad beirniadol.
- Melyn . Mae'n groes i ddu - rhagweld cyflawniad breuddwyd. Mae'n bwysig dweud beth sy'n dda i ddigwydd mewn bywyd pan wireddir y nod.
- Gwyrdd . Y cam olaf o feddwl, gan eich galluogi i ymlacio ar ôl dadansoddiad , i wireddu'r potensial creadigol.
Myfyrdod - 6 het o feddwl
Mae corfforaethau trawswladol mawr wedi cyflwyno datblygiad de Bono ers tro i mewn i'r system hyfforddi corfforaethol. Mae adlewyrchiad o 6 het yn edrych fel gweithgaredd grŵp ar gyfer tîm, wedi'i rannu'n dîmau o 6-10 o bobl. Mae'n rhaid i'r hyfforddwr egluro ymlaen llaw y rheolau myfyrio: dylid rhybuddio pawb am y posibilrwydd o sgipio un o'r hetiau os nad oes ganddo ddim i'w ddweud ar y pwnc sy'n gysylltiedig ag ef. Nid oes angen gwisgo hetiau go iawn - gallwch drafod yr amserlen ar gyfer trafod pob grŵp o faterion.
Mae chwe het meddwl yn enghraifft
Mae chwe het meddwl yn enghraifft o waith dan oruchwyliaeth cymedrolwr profiadol. Dywedwn fod y tîm am drafod creu masnachol, ac mae'r adran gyfan yn gweithio'n aflwyddiannus. Mae'r dadansoddiad o feddwl ar gyfer y sefyllfa hon fel a ganlyn:
- Nod fideo yn y dyfodol yw cynyddu gwerthiant, hyrwyddo cynnyrch newydd neu ailgynllunio'r hen un.
- Casglu data - amserlen werthu, canlyniadau arolwg ystadegol a chyfweliad grŵp ffocws.
- Cyfnewid argraffiadau emosiynol o'r fersiynau wedi'u sganio o'r fideo yn y dyfodol.
- Barn yr arbenigwr ar bwnc consortau'r deunydd a grëwyd.
- Trafod y ffi a'i fuddsoddiad proffidiol.
- Cyffwrdd terfynol i'r fideo ar ffurf syniadau newydd.
Nid chwe het yw'r ffordd hawsaf o drefnu meddwl. Dros amser, gallwch chi ddod i arfer â hi ar gyfer defnydd effeithiol o amser gweithio, er bod ganddo anfanteision difrifol. Mae'n anodd sylweddoli mewn gwaith personol ar ei ben ei hun heb siarad yn gyntaf â seicolegydd, gan ei fod yn cael ei greu i hyfforddi yn y tîm i ddechrau.