Mae pawb yn gwybod y ffaith bod gan bob anhwylder corfforol ddechrau ysbrydol. Hynny yw, cyn i chi drin eich corff, mae angen ichi ddod â'r byd mewnol yn ôl i arferol. Felly, mae'r mantras Indiaidd yn cyfrannu'n berffaith at hyn.
Mae mantras darllen yn eich galluogi i fynd yn ddyfnach i chi'ch hun. Ond mae angen i chi wybod y technegau sylfaenol sy'n helpu i sicrhau'r crynhoad mwyaf posibl.
Mantras sanctaidd Indiaidd
Mae Mantra yn iaith hynafol yr Hindŵiaid yn golygu gweddi. Fe'i defnyddir mewn myfyrdod. Mae'n hyrwyddo crynhoad gwell. Mae'n gynnig eich bod chi'n ailadrodd sawl gwaith i chi'ch hun. Drwy hyn, byddwch chi'n mynd i mewn i gyflwr ymlacio o ymwybyddiaeth a gweddill.
Mae'n briodol ystyried darllen mantras Indiaidd fel offeryn hunan-wybod, sy'n helpu i gryfhau'ch meddwl a'ch ewyllys, cryfhau'r berthynas rhwng y dynion a'r menywod sy'n dechrau o fewn pob person.
Yn hanesyddol, ymarferwyd meditations gan ddefnyddio mantras Indiaidd. Maen nhw'n cario heddwch ynddynt eu hunain. Trwy ddatgan geiriau'r mantra, mae dyn yn uno gyda'r bydysawd. Wrth ddarllen testun y weddi, mae'n peidio â meddwl am ei broblemau, gan ddod â'i feddwl mewn trefn.
Pwynt pwysig yw bod rhaid ailadrodd gweddïau Indiaidd am 15-20 munud. Peidiwch â brysur. Cadwch at un rhythm, cyflymder.
Hyd yn oed os nad ydych yn eiriolwr o grefydd y Dwyrain, bydd mantras darllen yn dal i fod o fudd i'ch iechyd corfforol ac ysbrydol. Gan ystyried geiriau gweddi fel sanctaidd, bydd yn llawer haws i chi anghofio am bryderon bach, gan ganolbwyntio ar y broses ei hun yn unig.
Ni ddylai myfyrdodau ymyrryd â mantras Indiaidd ar gyfer myfyrdod. Canolbwyntiwch eich meddwl ar ddarllen o'r dechrau i'r diwedd. Yn ymarfer myfyrdod , mewn pryd fe welwch hi'n haws plymio yn eich byd mewnol. Po hiraf y byddwch chi'n canolbwyntio, gorau yw'r canlyniad.
Os ydych chi'n newydd i gynnal ymarferion meintiol, paratowch i gael eich tarfu gan wahanol feddyliau, argraffiadau, atgofion. Yn fuan, gallwch chi o'r tu allan i edrych yn feddyliol yn eich ymennydd yn ystod eich gwyliau arferol.
Paratowch eich hun am feddyliau difrifol i guro ar eich meddwl. Efallai y byddwch chi'n meddwl y dylech feddwl amdanynt yn yr eiliad hwn, ond byddwch yn amyneddgar ac peidiwch â mynd ymlaen â'r awydd hwn.
Enghreifftiau o mantras
Rydym yn cyhoeddi rhai o'r gweddïau Indiaidd mwyaf poblogaidd a gymerwyd o'r India Vedas. Maent yn cael eu hargymell i ddarllen ar gyflymder cymedrol, heb fod yn frys. Straen ar y sillaf olaf.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Gall mantra Indiaidd o gariad a thynerwch gydbwyso'r elfennau benywaidd a gwrywaidd y tu mewn i bob un, er mwyn dod â harmoni i ddatblygiad cysylltiadau, i glirio meddwl egni negyddol, er mwyn ei dawelu. Mae hefyd yn gallu cysoni llifau ynni, gwella'ch iechyd.
Po fwyaf y byddwch chi'n ailadrodd y mantra hwn neu hyd yn oed yn gwrando arno mewn recordiad sain y gallwch ei lawrlwytho'n rhwydd ar y Rhyngrwyd, y
Argymhellir ei ymarfer bob bore, felly, tynio i mewn am ddiwrnod hapus. Mae'r mantra Indiaidd o gariad yn datgelu calon yr un sy'n ei enwi. Ac, hyd yn oed pan fyddwch yn gorffen ei ddarllen, bydd yn swnio yn eich enaid.
Mae'r mantras Indiaidd "Truth, Love, Beauty" yn eich helpu chi i beidio ag anghofio y gallwch chi ddod o hyd i hapusrwydd mewn ysbrydolrwydd, yn ôl cariad eich amgylchedd, ar wahân i'r deunydd. Mae'n werth nodi eich bod yn medithau ar eich pen eich hun ac ar gyfer eich enaid. Ac mewn byd go iawn o straen a phryfed, mae'r arfer hwn yn angenrheidiol iawn.