Yn y byd heddiw, ychydig iawn o bobl sy'n meddwl pa gydymdeimlad yw. Mae rhythm bywyd, straen, sefyllfa economaidd ansefydlog a thrafferthion bywyd eraill yn achosi i berson feddwl amdanynt eu hunain a'u lles. Gall sefyllfa o'r fath arwain at ddatgymalu cymdeithas a dinistrio arferion traddodiadol, felly ni ddylech anghofio am y nodweddion dynol hyn.
Empathi - beth ydyw?
Cydymdeimlad yw un o'r datganiadau emosiynol pwysicaf, gan fynegi teimladau o emosiwn am sefyllfa neu sefyllfa. Beth yw cydymdeimlad? Mae'n caniatáu i'r unigolyn ddeall emosiynau pobl eraill a bod yn ddynol. Gall gwladwriaeth o'r fath fod yn seiliedig ar yr egwyddorion canlynol:
- hoffter;
- deall;
- parch.
Yn aml, mae emosiynau o'r fath yn mynegi empathi i berson arall. Gellir eu mynegi mewn gwahanol ffyrdd:
- geiriau angenrheidiol neu ysgafn;
- annog camau gweithredu;
- cymorth corfforol neu ddeunydd.
Mae'r gallu i gydymdeimlo'n nodwedd dda o berson , mae'n bwysig ei wneud ar amser a pheidio â bod yn ymwthiol, gan fod yna weithiau mewn sefyllfaoedd cynhesu lle bydd y "ystum" hwn yn ormodol ac mae tebygolrwydd uchel y bydd cydymdeimlad yn achosi niwed seicolegol i'r unigolyn. Felly, mae'n bwysig iawn ac yn yr adeg berthnasol i ddangos y wladwriaeth emosiynol dan sylw.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng tosturi a thosturi?
Bydd deall pa gydymdeimlad a thosturi yn ddefnyddiol ar gyfer datblygu cymeriad a phersonoliaeth. Mae'r rhain yn gysyniadau tebyg sy'n mynegi teimlad o empathi i berson arall. Mae eu gwahaniaeth yn y ffaith bod empathi yn caniatáu nid yn unig i ddeall y sefyllfa, ond hefyd i deimlo emosiynau'r llall. Dylai empathi a thosturi fod yn gyfartal ym mywyd cymdeithas, fel arall bydd yn dod yn ddeniadol ac yn anffafriol i'r byd o gwmpas.
Pity a chydymdeimlad - beth yw'r gwahaniaeth?
Cysyniad tebyg arall yw trueni. Mae'n amlwg ei hun ar ffurf yr un empathi, ond heb liwio emosiynol, heb brofi'r un emosiynau a theimladau. Weithiau nid yw dymuniad i gymryd rhan ym mhroblem dyn yn y teimlad o drueni, ond fe'i mynegir yn unig gan geiriau caredig, calonogol. Yn y rhan fwyaf o achosion, gan fynegi drueni, mae person yn cyfleu ei deimladau tuag at un arall, ac nid yw'n dioddef dieithriaid. Mae cydymdeimlad a pham yn gyffredinol yn debyg o ran ystyr, ond mae ganddynt is-destun gwahanol.
A yw empathi yn dda neu'n ddrwg?
Mae llawer o bobl yn meddwl tybed a oes angen empathi ar bobl. Gall yr atebion i'r cwestiwn hwn fod yn ddau, ac mae gan bob un ohonynt ei esboniad ei hun:
- Mae angen empathi oherwydd ei fod yn cryfhau cysylltiadau cymdeithasol yn y gymdeithas, yn caniatáu i bobl barhau i bobl a dangos eu hemosiynau. Yn gydymdeimladol, dangoswn nad yw person yn anffafriol i ni.
- Os yw rhywun yn ofidus, gall cydymdeimlad wanhau ymhellach ei gyflwr meddwl, dwysáu emosiynau negyddol a gwaethygu'r sefyllfa. Yn yr achos hwn, bydd cydymdeimlad yn ormodol.
O'r atebion a ystyriwyd, gallwn ddod i'r casgliad bod cydymdeimlad yn angenrheidiol ar adegau penodol, yn dibynnu ar y sefyllfa a chyflwr emosiynol y person y cyfeirir ato. Mae'n bwysig peidio â gorbwysleisio a gwybod pryd y bydd amlygiad gwladwriaeth emosiynol o'r fath yn briodol i wirioneddol helpu rhywun, ac nid i'r gwrthwyneb, waethygu'r sefyllfa.
A oes arnoch angen cydymdeimlad a thosturi yn eich bywyd?
Cwestiwn cymhleth, ychydig athronyddol: a oes arnoch angen cydymdeimlad a thosturi i bobl? Bydd y rhan fwyaf o bobl, sy'n fwyaf tebygol, yn dweud yr hyn sydd ei angen. Mae'r rhinweddau hyn yn amlygiad o ofal, yn agwedd anffafriol. Mae'n bwysig iddynt roi gwybod i blant am eu magu a ffurfio personoliaeth. Gan dderbyn cyfran o emosiynau tosturi a chydymdeimlad yn barhaus, gall person eu galw'n fwy ac yn amlach - bydd yn dod i gyflwr y dioddefwr neu bydd yn aros am ddatrysiad parhaol o'i broblemau. Gall drin ei ffortiwn i gyflawni nodau. Felly, nid yw'r ymadrodd "popeth yn dda mewn cymedroli" yn ofer.
Sut i ddysgu cydymdeimlo?
Bydd yr ateb i'r cwestiwn o sut i fynegi empathi yn dibynnu ar y sefyllfa benodol. Mae'n bwysig gallu cydymdeimlo'n gywir ac mewn pryd. Mae angen i berson ddangos eu bod yn ei ddeall, wedi rhannu ei brofiadau, ond ar yr un pryd rhoddodd y nerth i adael y sefyllfa bresennol. Yn aml mae'n ofynnol:
- gwrandewch ar y person;
- rhannu eich profiad eich hun;
- tynnu sylw o'r broblem;
- cynnig cymorth neu atebion posibl i broblemau;
- mewn rhai achosion, mae'n ddefnyddiol rhoi cyfle i'r person ddeall ei feddyliau.
Llyfrau am empathi
I gael dealltwriaeth lawnach a dyfnach o ystyr y tymor hwn, gallwch gyfeirio at rai llyfrau, oedolion a phlant. Er enghraifft:
- Mae llyfr yr awdur, Ruth Minshull, "Sut i ddewis eich pobl" yn dweud am yr hyn y gallwch chi roi sylw iddo wrth gyfarfod â phobl a sut i ddewis y rhai y gellir eu galw'n "eu hunain" yn ddiweddarach. Mae gan y llyfr bennod ar wahân sy'n ymwneud â'r cysyniad o empathi.
- Mae Alex Cabrera "Swnlod yn sôn am empathi" - llyfr ardderchog, gan roi'r cyfle i gyfleu'r ystyr y cysyniad hwn i'r plentyn a'i ddysgu ar yr adeg iawn i ddangos empathi.
Mae llyfrau am empathi a thosturi yn caniatáu i bobl ddod yn fwy agored a charedig, er mwyn addysgu plant i beidio â bod yn anffafriol mewn rhai sefyllfaoedd. Yn achlysurol yn atgoffa'ch hun pa gydymdeimlad yw, ac weithiau na allwch ei wneud hebddo, gallwch wneud y byd yn lle gwell. Mae'r amlygiad o deimlad o'r fath, ynghyd â thosturi a chymorth i'r naill ochr a'r llall, yn arwain at uno'r gymdeithas, sefydlu cysylltiadau cymdeithasol ynddo, cynnal traddodiadau a chysylltiad cenedlaethau. Mae hyn yn bwysig ar gyfer datblygu cymdeithas lawn, sefydlog lawn.